Green tea ma lemoni - lelei ma leaga

Tea tiiti o se tasi o mea sili ona lauiloa i le lalolagi. E inu i le vevela poʻo le malulu foliga, i se foliga mamā poʻo le faʻaopoopoga o laʻau manogi. O le lauti tiamata e aoga ia te ia lava, ae afai e te faʻaopopo i ai se fasi lamoni, e mafai ona e maua se vaifofo tulaga ese ma le faʻamalosia.

Faamanuiaga ma le faaleagaina o le lanu meamata ma lemoni

E oo lava ia i latou e le iloa pe o le a le lanumeamata lanu meamata ma lemoni e aoga mo, e mautinoa i ona togafitiga faafomai. Ma e le o se mea noa: o lenei vaiinu e tumu i mea e maua ai le faʻamalolo faʻaleagaina i le tino o le tagata ma faʻatamaoaigaina ai i le malosi. O aoga o le lanu meamata ma lemoni o loʻo faʻaalia i totonu o ia meatotino:

1. E faʻamalositino puipui o le tino, fesoasoani e vave faʻafetaui ma faʻafitauli ma faigofie ona faʻasaʻo faʻamaʻi.
2. Faʻaititia le aofaʻi o le cholesterol lamatia, faʻamalosi puipui o toto toto, faʻaleleia le tulaga o le cardiovascular system.
3. E afaina ai le tulaga o le paʻu.
4. Faia se galuega faʻamamaina, faʻaleleia le ate, aveese toxins ma toxins mai le tino.
5. Saturates le tino ma mea e tatau ai: paluga, fuamoa , fluoride, iodine, tannins, pectins, provitamin A, vitamin B, vitamini K, E.
6. E i ai ni mea e maua ai le antimicrobial, o lea la e mafai ona faʻaaogaina le tipi lanu meamata e togafitia ai faʻamaʻi.
7. O faʻamanuiaga o le lanu meamata ma lemoni e oʻo atu i le tino. O le la e iai ana mea totino, ma o le faʻaaogaina faʻaaogaina e faʻaleleia ai le mautu o le faʻalavelave e faʻalavelave ma faʻafefe.
8. Teu tiiti ma lemoni e aoga foi mo le le maua o le mamafa. Na te aveesea mai le tino vai, faʻaleleia le vaevaeina o gaʻo ma fesoasoani e faʻaleleia ai le le lava o mea taumafa i taimi o taumafa.

Faʻamatalaga i le inu lauti tiamata ma lemoni

Teu tiiti e mafai ona afaina pe afai e te faʻaaogaina i ia tulaga:

• ma le malosi tele;
• ma le maualuga maualuga;
• i le i ai o ni gasegase faalemafaufau;
• i faʻamaʻi pipisi i ni laasaga ogaoga.