O le fua o fualaau aina e talia e aoina mai ia Me ma Iuni, pe a susulu ma sasaa sua. E oo lava i keke uʻamea o loʻo i ai se tofo suamalie, lea o loʻo faʻamatalaina e le fuainumera tele o vailaʻau o loʻo i ai, lea e maua ai mea aoga mo le tino o le tagata. O fualaau aina e masani ona faaaoga mo le puipuia o le tele o faamai ma mo le mamafa o le mamafa.
Cherry - aoga aoga ma le afaina
O le kulimi i lona tuufaatasiga e tele vitamini e fesoasoani i le cardiovascular system, immunity. O le vitamini C o loʻo iai i totonu o le tele o itu aoga: o loʻo auai i le gaosia o le toto, faʻamalosi puipui o toto toto, faʻaleleia le faʻalelei o le paʻu, faʻaleleia le malosi o le tino i masini pathogenic, ma faʻaleleia le gaioiga o le fatu ma le ate.
O le Cherry e mauoa i le tele o fualaʻau E, lea e talafeagai mo le gaosia o hormones fafine. Afai e lava le vaitamini i totonu o le tino o le fafine, ona maua lea o lona tino paʻu lelei lelei, e tupu lelei lauulu.
O le cherry e aofia ai vitamini o le vaega B, o loʻo i ai mea aoga mo tagata. Mo se faʻataʻitaʻiga, B1 faʻaleleia le faʻatinoina o le tino o le tino ma puipuia ai le faʻaleagaina o siama namu, o le meaola malosi pyridoxine (B6) e taua tele mo le gaosiga o le serotonin, lea e maua ai se uiga lelei.
O vine faapelepele e mauʻoa i elemene, lea e aoga mo le tele o okeni ma faiga. O lea la, o le uʻamea, o loʻo i totonu o fualaau suamalie, e taua tele mo le hematopoietic system. O le magnesium ma le potassium e faʻaleleia ai le galulue tutoʻatasi o le loto, o lona uiga, lagolago le gaoioiga a le CA node. E i ai le calcium i le pele - e le gata mo le tuputupu ae o ponaivi, ae e auai foi i le faia o aʻafiaga o le nasu i totonu o maso maso. O se tasi o elemene taua i totonu o le pipi o le iodine - e faʻafoeina ai le gaioiga o le lauroid, ma e iai foi le gaioiga faʻapitoa.
O le puipuiga o le tino e manaomia ai le iodine, calcium, fluoride e fausia ai tui puipuia, o lona uiga o ni fomaʻi faʻapitoa e aʻafia ai faʻamaʻi. O le mafuaʻaga lena i le taumalulu e fautuaina ai tamaiti ma tagata matutua latou te feinu i le sua tele i ni aofaiga tetele.
E ui lava ile aoga uma o fualaʻau, e le tatau i se tasi ona galo o loʻo i ai se faʻamataʻu - o se sitaili lanu lea e vave ona tuʻuina i totonu o le toto ma salalau solo i le tino atoa. Afai o se tagata e faigofie i allergies, ona mafai lea ona ia atiaʻe se tali vave ma foliga mai o se mea vevela, o le gasegase ma le vevela.
E le mafai ona e 'aina se fuainumera tele o cherries i tagata e mafatia i le gastritis ma le maualuga maualuga. O mea leaga mai le sua o le peleni e aafia ai le mucosa o le intlaminal inflamed i le colitis.
Cherry mo le gau o le mamafa
O le slimming e masani ona faʻaaogaina mo fuamū mūmū uma, ma o le cherry e le o se faʻasalaga. O fualaau aina e aofia ai le tele o meaʻai e manaʻomia e aveesea ai le mamafa. O le lipic acid mai le sua o le peleni e faʻaleleia atili ai le metabolism, o le vavae lelei o le masima ma fesoasoani e faʻapipiʻi faʻamaʻi nucleic.
I le tuufaatasiga o le peleina o le tele o vitamini PP, o lona uiga, nicotinic acid amide, na te faʻaaogaina le metabolism , faʻasao le malosi mai faleoloa gaʻo ma fesoasoani e faʻaitiitia le mamafa.
O le kuluma o se mea aoga pe a faʻaitiitia le mamafa aua o loʻo i ai se aofaiga tele o le 'apamemea, lea e faʻafefe ai le gaosiga o gaioiga i le tino. O le kesi faʻatasi ma le uʻamea e auai i le fesiitaiga o le okesene i sosoʻo o le potu, ma e masani lava ona maua ai ni 'manava' faʻapitoa i le faʻaputuina o gaʻo, faʻamaʻi, lipids ua liua i le malosi.
I le lauti mo le mamafa o le mamafa, e masani ona faʻaaogaina laulaʻau ma pine, o lenei vai e fesoasoani e faʻamalo ai le tele o le vai, e faʻamamā ai le tino o toxins ma toxins. O mea aoga i le lauti e faʻaaoga ai le metabolism i totonu o siama.