E tele fua o meaʻai mo le mamafa o le mamafa, lea e faigofie ona saunia i le fale.
Auala faigofie mo meaʻai mo le paluga anufe ma palatini, nati ma le sisi
Meaʻai:
- 'oti pulu - 150 g;
- nati - 150 g;
- zucchini - 3 vaega;
- pateta - 1 pc.;
- anufe - 1 pc.
- pepa lanu eleʻele, masima.
Sauniuniga
Somi le sua mai le pusi ma se sua. Squash e tatau ona vaʻaia, tipi i totonu o ni nai vaʻa. O le kuka i le auala tutusa e mama ma vavae. O nei mea uma e tatau ona kuka seia saunia.
Fai se mamae pateta ma le zucini, tuʻu i totonu o se ulo, faʻaopopo le sua o le paluga, faʻafefiloi lelei ma tuʻu le afi. A oʻo i le mea e vevela ai mea, e manaʻomia ona e faaopoopo mea manogi e tofo ma faʻatali mo le susu e faʻamafanafana.
I le mea ua maeʻa, faʻapipiʻi fatu nati.
Fua o meaai mo le tao i totonu o le ogaumu
Meaʻai:
- moa moa - 500 g;
- talavou zucchini - 1 vaega;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- pulu - 1 vaega;
- malolo - 2 sipuni;
- masima, pepa e tofo ai;
- falaoa falaoa.
Sauniuniga
Faʻapitoa le sauniaina o moa faʻanoʻu aano o aano o manufasi mai se fusi e ufiufi i totonu o se suʻi meaʻai. Grind zucchini ma aniani, faʻafefiloi ma aano o manu, sasaa le suka, mea manogi, ave le fuamoa. Faʻailoga.
Ina ia tuʻuina atu le 'ie tipi i se mea faʻapipiʻi, e tatau ona e sasaina le meaʻai i lou lima.
Le ituaiga o cutisi. Lubricates le apa, sili atu i le suauu olive. E tofu fasilaʻau taitasi i falaoa ma tuʻu i fafo i luga o se fata tao. Ina ia maua se meaʻai e sili atu mea taumafa, e mafai ona e tuʻu uma le tino i totonu o se ipu mo le taoina ma aua nei faʻaopoopoina le suauʻu. O le mea lea, e mafai ona e maua se pusa tuʻu.
O lenei ipu e tatau ona faʻaaogaina i luga o le laulau, faʻaofuofu i se saumalie poʻo se ketchup.
Recipes mo le leiloa o le mamafa - meaʻai vevela
E tele naua meaʻai, o ipu ua saunia mo se ulugalii ma saofaga i le paʻu mamafa. E toatele tagata latou te fiafia i nei ipu, talu ai o se metotia o le togafitiga o le vevela e fesoasoani e puipuia ai mea aoga e aofia ai i oloa.
O le fua mo se meaʻai suamalie mo le faʻataʻitaʻiina o "Hedgehogs"
Meaʻai:
- meaʻai moa - 300 g;
- Basisati rice - 100 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- 2 cloves garlic;
- pepa ma le masima.
Sauniuniga
E tatau ona fai le sukalati, lea e tatau ona iai i totonu o le vai mo le lua itula, pe a maeʻa le vai, ma faʻamago le araisa. E manaʻomia le suʻisuʻi ma le aniani ma le kākalo, faʻaopoopo le pepa ma le masima e tofo ai. Meaʻai nai polo laiti mai meaʻai ma faʻailoga i latou i le araisa. Ua kukaina ia polo i totonu o se fafie e lua mo le fa sefulu minute.
O le fua mo le kukaina o se omelet diet
E masani lava ona saunia le omeletini i le suauu manogi ma falai i totonu o se apa, ae oi latou e maua i le gastrointestinal disease, e le fautuaina e faaaoga se omeletini. O lenei ipu e lelei tele mo i latou o loo taumafai e aveesea le mamafa o le mamafa. O ana sauniuniga e le tele se malosi ma se taimi e alu ai, ma o le a sili atu le manaia o le ipu.
Meaʻai:
- fuamoa - 5 vaega;
- susu - 1 le tioata;
- masima, pepa - ia tofo.
Sauniuniga
Faʻamuʻu fuamoa, faaopoopo le susu, masima ma le pepa, toe fusi.
Afai e te mulimuli i fautuaga a matai tomai, e sili pe a sauniuni lenei ipu, e sili ona lelei le fetogi eseese o selu ma squirrels, ona faʻapotopoto ai lea o mea uma. Ae e le talafeagai lenei mea.
Ae, afai e te mulimuli i se meaai,
Faaaoga le ata tifaga, lea e sasaa ai le paluga susu susu, fusi.
Faatumu le apa i le vai mo le 10 simita, aumai i se vevela. Pe a afaina le vai, e tatau ona tuu se taga o omeletini, faia se afi filemu ma kuka le omelet mo le sefulu minute.
A maeʻa sauni e aveese ma tipi le afifi tuʻu le omeletini i luga o le ipu. Ua faia!