Faʻafeiloaʻi mata mai le peimeni

O se tasi o oloa e mafai ona oʻo mai i le laveaʻiina i le fatuina o foliga matala ma le faʻamamaina o mata i le taumalulu-taumalulu o se pulu. O lenei fualaau aina e aofia ai le tele o vitamini A, E, C, potassium, iodine, uʻamea, isi minerale, vailaʻau oona ma antioxidants. Faafetai i lenei tuufaatasiga, maso o le tagata e talafeagai mo toetoe lava o ituaiga uma o le paʻu o le tino, latou te fafagaina, fafagu ma faʻamalosi le paʻu.

Meaʻai mo peʻa mai persimal

Masima o ni manimonimo mo le paʻu o le paʻu o foliga

Fua:

1. Faʻafefiloi 50 kalama o le pulimisi o le persim ma le tasi sipuni tele o le suāuʻu manogi (e sili ona lelei le ave o le linseed, almond or olive) ma lua sipuni o yogurt.
2. E faʻafefiloi le paluga mo le 15 minute.
3. Ona fufulu lea i le vai inu.

Pepa Persimone mo le paʻu masani

E tatau ai:

1. Tino o le vao paʻu o loʻo faʻafefiloi ma le fuamoa, se tasi sipuni sipuni o le suāuʻu manogi ma se sipunipuni o kulimi.
2. E faʻafefiloi le paluga mo le 15 minute.

Faʻasaga masini mo le paʻu paʻu

Saunia ma faʻaaoga le masini e pei ona taua i lalo:

1. O le pulupulu o persimoni e fefiloi ma le suauu olive ma le meli (i luga o se sipuni sipuni).
2. Faʻaaogā le paʻu mo le 20-30 minute, o le mea lea e sili atu ona lelei le gaosi o mea aoga.

Afai e fautuaina le paʻu o le paʻu mo le masikulu e faʻafefiloi ma le siʻi kulimi ma kulimi kulimi poʻo le yogurt le maualalo. O le filifiliga i le va o le yogurt ma le kirimi kirimiti e faia i luga o le tele o le paʻu e paʻu i le gaʻo. Mo se paʻu paʻu, e sili atu le filifilia o le yogurt, mo se kulimi tasi, kulimi suamalie.

Masima o Pelesimona mai Ane

O Persimone lava ei ai ni mea faʻamalosi, ma o le togafitia o fulu e mafai ona faʻaaogaina lona tino i lona tino mama. O le filifiliga lelei lava o se masini e faia mai i le faʻafefiloi o pulupulu o le pipi ma le sasaina o tagata mama. O lenei masikoso e fesoasoani e vavalalata ai pusa ma puipuia ai le foliga mai o le tino. E mafai foi ona e saunia se masikulu pulu mo le ituaiga paʻu talafeagai, sui i le suauʻu manogi, vaʻa, ma vaʻaia, o loʻo i ai mea faʻapitoa ma faʻamalolo-manuʻa ma faaleleia ai le toto.

Faamamaina Mata Mata

Faʻafefiloi le lua sipuni o le pulimal persim ma le sipuni tele o le falaoamata araisa. Mo le paʻu o le paʻu e fautuaina e suia le falaoamata araisa ma le paluga, e sili ona lelei.

O masks uma e faʻaaogaina i le paʻu o le paʻu pe a ma le 15 minute, pe a uma ona fufuluina ile vai malulu poʻo sina vai vevela. E sili ona lelei le faʻaaogaina ma le faʻaaogaina o tupe i se paʻu o le cotton, se pulumu faʻapitoa poʻo se omomi.