Vaʻai faalemafaufau o le olaga o se tagata faʻaonapo nei e aunoa ma se komepiuta e matua faigata lava. Ina ia fesoasoani i komepiuta, laupepa ma komipiuta, tatou te liliu atu i galuega uma ma sini a le tagata lava ia. Ae paga lea, mai le galuega umi i le komepiuta, o mata e tiga, ma o lenei mea e te manaʻomia e fai se mea. Ina ia faʻaalu le taimi na faʻaaluina mo le PC e sili ona aoga, e tatau ona e mulimuli i ni tulafono faigofie. O le manatuaina o le a faigofie.
O le a se mea e mafai ona ou faia e pupula ai oʻu mata mai le komepiuta?
Faatasi ai ma le gasegase o le vaaia o komepiuta i tausaga talu ai nei, ua feagai pea le ophthalmologists ma le faateleina o taimi. O PC latou te saogalemu. O mafatiaga mai mata e mafua ona o le faifai pea o le faʻaaliga. E le mafai ona e maitauina ma se mata e le matala. Ina ia faʻaitiitia le pupula o mata, e tatau i se tasi ona matua mafatia. O le mea lea - tiga, susunuina, lagona o se tino mai fafo, o se lagona o le le mautonu. O le faʻamalosia o le faʻalavelave faʻalauiloa i le komepiuta e faʻatasi ma le mumu - faigaluega mo se PC, galo ia i matou le mimilo, o le atigi mata o mata ua magumagu, lea na tafe ai toto toto.
O le mea muamua e tatau ona faia ina neʻi maeʻa le mata o le komepiuta - faʻatautaia lelei lau galuega:
- O le mataʻituina e tatau ona itiiti ifo i le 50-60 cm mai mata.
- E manaʻomia le tuʻuina o le laulau faʻatasi ai ma se komepiuta a le tagata lava ia i autafa o le faamalama ina ia paʻu le malamalama i luga o le galuega ile itu tauagavale.
- Mataʻituina le mamā o le mataʻituina, faʻapipiʻi solo. Ona o le palapala o le pefu i luga o le lau, o mata e tatau ona faʻalavelave atili.
- O le malamalama mo le faigaluega ma se komepiuta e tatau ona faʻasalalauina, ae tusa lava. I lenei tulaga, o le a leai se susulu i luga o le lau.
I mata e le afaina mai le komepiuta, e taua le faia o taimi uma e faia ai se faamalositino o le ua malolo ma faamalositino faapitoa:
- O le faʻagasologa faigofie e masani ona paʻu. Latou te fesoasoani i le susuina o le mucous membrane. Toe faia ia mea e fautuaina i le itiiti ifo ile afa itula.
- Ina ia faʻamalieina le atuatuvale, ia na ona moeiini ou mata mo ni nai minute ma mafaufau i se mea manaia.
- O le faamalositino mo le gauai atu i le vaaiga mamao e aoga tele. Filifili se mea faitino latalata ane ia te oe ma matamata, faʻaauau, mo ni nai sekone. Ia faʻaliliu le vaʻai i le mamao ma taumafai e mafaufau i mea faitino i le mamao e mafai ai.
- Faia ni faʻamatalaga faʻailoga i ou mata.
- Mo le faʻamalositino "Diagonal" e tatau ona e faaliliu ese le vaaiga ile itu tauagavale ma le taumatau. Filifili soʻo se mea i le tino poʻo lavalava ma tilotilo i ai mo ni nai sekone.
Ina ia aua le faatauina mai le pa'ū mai le tiga i mata oi latou o loʻo faigaluega i le komepiuta, e fautuaina e le fomai e toe teuteuina le meaai ma faʻaopopo i ai nisi meaʻai vitaminini:
- uke;
- kāloti;
- pasili;
- meaʻai;
- broccoli;
- kusi falaoa;
- pi;
- teuteuina;
- peaches;
- talo;
- vine;
- meloni;
- aano o manu;
- fuamoa;
- ate;
- iʻa;
- nati;
- lala.
O le leaga i luga o le tino o le a aʻafia ai vailaʻau o le vailaʻau, e pei o le Focus poʻo le Blueberry-Fort.
O le a le ituaiga o mataua ou te faʻaaogaina pe afai e afaina oʻu mata mai le komepiuta?
O le faʻaaogaina o le faʻaleleia o mea e manaomia e naʻo le avea ma se mulimuli mulimuli, e ui lava o vailaʻau e sili ona lelei le saogalemu o vitamini. O le mea sili lava latou te manaʻomia tagata e mafatia i faafitauli o le vaʻai ma le faʻaogaina o tioata faʻafesoʻotaʻi .
E masani lava, o vailaau uma e aofia ai vailaau e fesoasoani i le gaosia o le mucosa i se ata faapitoa puipui e tumau ai le susu. Faaaoga le tele o tupe pe a manaʻomia, e mafai ona e faia e oʻo i le sefulu
Le pito sili ona paʻu mai le tiga i mata e tupu pe a faigaluega i se komepiuta o mea nei:
- Vizin;
- Systein ;
- Taufon;
- Oxyal;
- Hilo-Chest;
- Ottagel.
O nei tupe e aoga, ae ua faʻasalaina mo tagata e le faʻaaloalo i a latou vaega taʻitasi.