Seʻi oʻo i le vaitau e leai se mea na totoe, o lea ua oʻo i le taimi e aoina ai fua o fualaau aina ma lenei manogi manogi. O lapisi e mafai ona kuka mai le zucini, o loʻo i ai se ituaiga tele, ae matou te fefaasoaaʻi ma oe le fua mo le zucchini fried, lea ua saunia i se mataupu o minute.
Courgettes fried in batter
Meaʻai:
- moa fualaʻau - 4 mea;
- falaoa falaoa - 1 mea;
- 'aina le "Parmesan" - 3 tbsp. sipuni;
- fuamoa - 3 vaega;
- vai malulu - 2-3 tbsp. sipuni;
- zucchini - 3-4 vaega;
- falaoamata - 2 mea;
- paprika - 1 tbsp. sipuni;
- lemoni - 1 pc.
Sauniuniga
O le suauu i le loloto-frying e vevela i le 180 tikeri. Mo le falaoa, faʻafefiloi le isisisi ma le falaoa falaoa. I totonu o se isi pesini, saunia le saumalie , faʻafefiloi fuamoa, vai ma le falaoamata ma se pine o le masima ma le pepa.
Zucchini tipi i ni fasipepa ma sausau i masima ma falaoamata, faʻafefiloi lelei. Tatou te togi muamua fasi fasi palatini i le paʻu, ona fusi lea i falaoa. Fuga le zucchini i le muai suauʻu seia oʻo i le auro, ona tuʻu ai lea o ni solo pepa e gauaʻi ai le tele o gaʻo.
Afai e le o le mea e sili ona taua mo oe, o le a lava lea e na o le kuka zucchini, falai i falaoamata.
Suchini zucchini falai ma le kalaka
Meaʻai:
- zucchini - 2 pcs.
- garlic - 2-3 cloves;
- uʻu;
- masima, pepa;
- suauʻu mo le faʻavelaina.
Sauniuniga
O le Zucchini e tipi i ni fasi pepa o le mafiafia o le senitimita ma fuga i le suauu manogi i itu uma e lua seia oo i le enaena auro. Uʻu le zucini ua saunia i le masima, pepa ma oregano. O le laʻau e pasia e le 'au lomitusi, ma o le mea e maua mai ai le tufatufaina atu i le va o fasi pepa.
O le fua mo fuga fugalaau zucchini
Meaʻai:
- fugalaau o kalapu - 12 pcs.
- 'oti pulu - 150 g;
- aniani lanu meamata - 2 tbsp. sipuni;
- 1 lemon peel;
- kelati mama - 1 sipuni;
- masima, pepa;
- falaoamata araisa - 1 mea;
- vai malulu - 1 mea;
- 'aniani mago - 1 sipuni;
- soda - 1/2 tsp.
Sauniuniga
I totonu o se tamai pesini, faʻafefiloi le sipisi o le lapisi , lemoni zest, galati lanumeamata, aniani mago ma le garlic, ma masima ma pepa. Tatou amata i se kulimi sisi o fugalaau zucchini ma faʻapipiʻi ma le faaeteete ia petals ina ia le tatalaina le fugalaau i le taimi o le fuga. Matou te tuu fugalaau i totonu o le pusaaisa, ma i le taimi nei matou te sauniuni e saunia le paʻu.
I totonu o se pesini laitiiti, faʻafefiloi le falaoamata ma le vai, soda, masima, garlic mago ma aniani. Matou te togiina fugalaau fugalaau i totonu o le suʻu ma fulu i totonu o le suauu seia oʻo ina faʻalanu auro. Aveese le suauu tele i se solo pepa. Fuʻa fugalaau, falai ma le sisi ua saunia!
Courgettes falai ma tamato
Meaʻai:
- zucchini - 2 pcs.
- tamato - 3-4 vaega;
- aniani - 1 pc.
- pata - 2 tbsp. sipuni;
- suka enaena - 1 tbsp. sipuni;
- o se faʻafefiloi o gafa Italia - 1 sipuni;
- masima, pepa - ia tofo.
Sauniuniga
Aʻo leʻi kukaina keke zucchini, o fualaau aina e tipi i totonu o mama. I totonu o se mea falai, faʻamausua le pata, faʻaputu zucchini ma aniani ma falai mo le 5 minute. A maeʻa, tuʻu tamato, faʻafefiloi o laau, faʻapea masima, suka ma le pepa. Uu fualaau faisua seia vaivai.
O keke zucchini e mafai ona saunia i se televise, tuʻu uma fualaau faisua i totonu o se pesini, ma faʻavela i le "Baking" mode mo le 30 minute.