O le salatisi saito ma le kalama ma le mayonnaise e matua suamalie, maloloina, ma, taua, matua faigofie lava ona saunia. Ona o le tele o fua o fua, e mafai ona e tautua i luga o le laulau i aso uma lava, o loʻo i ai foi ni mea malie e faʻafefe ai malo. O le mea pito sili ona faʻalavelave o le faʻapalapala lea o beets, lea o le a faia ai ni nai itula, ae afai e faia i le taimi muamua, o le faagasologa o le a faia ni nai minute.
E faʻafefea ona kuka le salati i le kesi?
I se saladi o le pusi ma le kalama ma le mayonnaise na le gata ina lelei, ae susulu, matagofie i le mamanu, e taua le filifili o le saʻo saʻoʻi. E te manaʻomia le faʻatau o aʻa o le masani, lapotopoto, foliga laʻititi. O lapisi e sili ona lelei e faʻafetai i luga o se mea lelei, ona itiiti ifo lea o le taumafa. E tatau ona fai le kuka, matauina o tulafono faigofie.
- I le fualaau aina e leai se lanu lanu ma le tele o vitamini, e sili atu le kuka mo se ulugalii po o totonu o se faletua e lua. E mafai ona e tao i le ogaumu e aunoa ma le aveeseina o le pele. Taimi faʻatulagaina - e le itiiti ifo ile 1,5 itula.
- Pe a faʻasili le kesi e maua ai le tele o le sua, atonu o le mayoneise e sili atu le tau faʻatau.
- E mafai ona e faʻatumu le salati o le fasi uʻamea i le kalama ma le mayonnaise i le taimi lava e leʻi faia ai le tautua, a leai o le a tafe ma avea ma suavai.
Kapata salati i le pipi ma le kalaka
Afai o le faʻasalalauga faʻapitoa e sili atu ona manaia, e mafai ona e taumafai e saunia se salati o beets grated i le kalaiki ma le kapisi. I lenei faʻamaumauga, masani ona faʻaaogaina ni beets, e tatau ona fufuluina, faʻamaʻapeʻa, faʻafeu mo karati Korea. Ona fuʻa lea mo le afa itula i le sua o le tipolo ma le vailaʻau palsamic.
Meaʻai :
- kapisi - 200 g;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- anufe - 1 pc.
- moa fualaʻau - 3 tbsp. sipuni;
- vineta - 1-2 tsp.
- suka - 2 tsp.
- garlic - 2-3 cloves.
Sauniuniga
- Tipi tipu, kokotiti, pi, faʻafefiloi fualaʻau.
- Beetroot e faʻafefiloi, faʻafefe, faʻafefe, faaopoopo i le kapisi.
- Tuu i totonu o le salati o le suauu, vineka, keka, suka ma le masima.
- Maʻeu, tumau 15 minute.
Salati mai beets, sisi, kikisi ma le mayonnaise
O le uluai tuufaatasiga o oloa ma se manogi manaia manaia e aumai ai se salati ma beets ma sisi ma le kalaka. E le manaʻomia le tuʻuina atu i totonu o faʻamau, e mafai lava ona faʻafefiloi lelei. Afai e le suamalie le fualaau faisua, e mafai ona e faasaʻo le tofo ma le suka. Mo le aʻafia e faaopoopo ai greens ma soo se fatu, e mafai ona sui le kisi malo e fusi.
Meaʻai :
- anufe - 1 pc.
- garlic - 3-4 cloves;
- sisi - 100 g;
- suka - 1 sipuni;
- mayonnaise - 2-3 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
- Pipi le kuka, faʻafefe poʻo le tipi.
- Taʻu mama, ula.
- Grate le sisi i luga o le kalama.
- Faʻafefiloi mea uma, vaitau ma le mayonnaise.
Paʻu sapalai i 'aʻa ma le kalaka
O le salati o le paluga , kalama ma le mayonnaise e masani ona kukaina ma le faaopoopoina o ni fatu, soo se: o arasi, hazelnuts, peanesi. O le mea sili ona aoga o le kulino, e aofia ai elemene elemene taua mo le tino ma le ania, faafitauli i le ate ma le manava, ma i le faʻatasi ai ma isi fualaau aina e maua ai se fefiloi lelei.
Meaʻai :
- anufe - 2 pcs.
- nati - 100 g;
- mayonnaise - 2 tbsp. sipuni;
- garlic - 2 cloves;
- Prunes - 100 g.
Sauniuniga
- Pipi le kuka, malulu, faʻafefe.
- Taʻu le silati ma tipi.
- E tatau ona taofiofia kuki, faʻapipiʻi i luga o se apa mago.
- Faaopopo i ai fasilalaau i fasi pepa.
- Setalati salati, nati, paluga, kilikisi, mayonnaise ua sosolo i le nucleoli nutimomoia.
Faʻafelatai le salati i laulaʻau ma le kalaka
O le salatisi selu i le kalama ma le mayonnaise o se fua, tofotofoina i le taimi, ae e mafai ona faʻalauteleina ma le faʻaopoopoga o laumei. O nei fualaau mamago e maua ai se tofo faapitoa, e le mafaagaloina, tagata uma e sili atu ma le tasi na faʻataʻitaʻiina se tuufaatasiga, aua nei toe mafaufau i se isi salati. O nisi o faletua na tuʻuina apricots mago, ae o lenei filifiliga e mo se tagata faʻataʻitaʻi.
Meaʻai :
- anufe - 2 pcs.
- kelele - 3 cloves;
- pulu - 250 g;
- mayonnaise - 2 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
- Pipi e kuka ai, mālūlū, tipi i ni fasipepa poʻo se meaʻai.
- Taʻu mama, paʻu.
- Faʻasogo le laʻau mo le afa itula, ona tipiesea lea.
- Faʻafefiloi mea uma.
Salati o beets ma kāloti i le kalaka
O le salatisi Beetroot ma le kalaiki ma le mayonnaise e tulaga ese i le mafai ona avea ma se meaʻai ese, faapea foi ma se mea e faʻaleleia ai le teuteu e faia mo sandwiches. Afai e te tipiina vavao fualaʻau, o le a maua se tofo eseese. Muamua i le tofo o le a faia ai se salati o karoti, beets, garlic, mayonnaise.
Meaʻai :
- anufe - 1 pc.
- Kalo Korea - 150 g;
- garlic - 2-3 cloves;
- mayonnaise - 2-3 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
- Pipi le kuka, susulu, mama, faʻafefe.
- Faʻafefiloi ma kāloti Korea. E mafai ona e kukaina oe lava, e piki ai kāloti ua tipiina i totonu o le vailaʻau ma le suauʻu manogi, kalaka ma le pepa uliuli mo ni nai itula.
- Taʻu, faaopoopo i le salati.
- Taimi i le mayonnaise.
Setalati pati ma le apu ma le kalaka
O le selu salatisi ma le kalama ma le mayonnaise o se fua lea o le a maofa ai pe afai e te faaopoopo apu ma vine i ai. O lenei meaʻai o le a faʻamalieina ai tagata matutua ma tamaiti, o le ipu o se taumafataga lelei tele, faʻafetai i le tele o vitamini. Mayonnaise e mafai ona suia i le yogurt e maualalo le maualalo. O le tele o le garlic e faateleina pe faʻaitiitia.
Meaʻai :
- anufe - 2 pcs.
- mayonnaise - 2 tbsp. sipuni;
- apu - 2 fasi vaega;
- vine mama - 50 g;
- garlic - 2 cloves;
- greens - 1 paipu.
Sauniuniga
- Pipi le kuka, faʻafefe pe tipi i totonu o fasipepa.
- Tui le vine mo le 20 minute, fufulu, faʻaopopo i le fualaʻau.
- Opu apolo, tipi i totonu o ni pusa.
- Garlic ma greens tapuni, sasaa mayonnaise.
- Faʻaopopo le salati i le keluka ma le apu ma le mayonnaise.
Paʻu saito i le rimoni ma le kāloti
I le aso malolo e mafai ona e maofa ai i malo e ala i le faia o se salati lanu i beets , meat, garlic. O se faʻatauga faapitoa e tuʻuina atu i fatu rimoni, o loʻo faʻaaogaina e avea ma pito i luga, lea e avea foi o se teuteuga mo le ipu. O se ituaiga mea fefiloi masani fualaau faisua e sili ona lauiloa i tamaiti e seasea pei o beets.
Meaʻai :
- anufe - 1 pc.
- fatu o le rimoni - 3 tbsp. sipuni;
- moa moa - 200 g;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- pateta - 2 fasi vaega;
- mayonnaise - 2-3 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
- Kuki le fusi, tipi i totonu o pusa.
- Pulu ma le pateta ua kuka, tipi.
- Ina ia salalau i luga o papatusi, tuueseese ia tuufaatasi ma le mayonnaise.
- Laʻau kuka, pi, tipi, pe tipi.
- Faʻamau le salati faʻamaʻi i le garlic, aano o manu, fuamoa ma le mayonnaise i luga o fola, o le pito i luga e tatau ona avea ma rimoni.