E le mafai ona e taʻua olive o le oloa a le peleina e le toatele, ae o loʻo lava le faamemelo i lenei fua. Olive e lelei tele ia latou lava foliga, e pei o se meaʻai, ma o se faaopoopoga i soupeti, salati ma ipu vevela. I lenei tusiga o le a tatou faʻasoa atu ia te oe ni nai fua o salati ma olive ma sisi.
Salati i olive olifi ma cheese
Meaʻai:
Mo le salati:
- letusi - 1 paipu;
- olive - 10 fasi vaega;
- tomato faapelepele - 6-8 vaega;
- aniani mumu - 1 pc.
- kukama - 1 fasi pepa;
- cheese cheese - 100 g;
- masima, pepa - ia tofo.
Mo le faʻamauina:
- olive suauʻu - 6 tbsp. sipuni;
- 1/2 sua lemon;
- garlic - 2 cloves;
- mūmū mūmū mūmū - 2 tsp.
- Uma oregano -1 tsp;
- masima, pepa.
Sauniuniga
Matou te fufulu le letus i le vai malulu, faʻamago ma fufulu. Matou te taoto le aluga mai le greens i le pito i lalo o le meaʻai. Aveese olive mai olive. Manatua e masani lava ona manaomia le filifilia o olive i se ponaivi, a le o lea, o fua e suamalie i totonu o le fagu mai le fagu ma toesea ai le latou natura masani. Taʻu le aisa i ni mama vevela, tipi tomato i le afa po o le kuata, ma tipi muamua le afa ile afa, ona sosoo ai lea. Faʻalautele mea e saunia i luga o se fasi fualaau salati ma fufuluina i le kisisi susu.
Mo le faʻamalosi, faaopoopo le suauʻu olive i le sua o le tipolo ma le vinika uaina. O le taʻalo e pasi atu i le lomitusi ma faʻaopopo i le laʻei ma lau lau. Solim ma le pepa e tofo ai. Matou te sasaa le salati salalau saʻo aʻo leʻi auauna atu.
Kuki totoma ma olive ma sisi
Meaʻai:
- kukama - 3 fasi vaega;
- masima - ia tofo;
- kulimi malosi - 100 g;
- sua o le 1 lemoni;
- sugar - pinch;
- olive - 8-9 vaega;
- olive suauu - 1 1/2 tbsp. sipuni;
- uliuli pepa - ia tofo;
- pepa laumei - o se fusi;
- keke faapelepele - 10-12 fasi vaega.
Sauniuniga
Oti le kukama i le afa, mulimuli ane ona matou tipiina lea i afa afa i le isi itu. Liligi ni fasi kukama i le sua o le tipolo ma fufulu i le masima. I totonu o se mea e sili ona suamalie, o le tele o olive, faatasi ai ma le suauu olive, e faʻamamaina. Tomatoes matou te selesele i le afa ma fefiloi ma le mea mama mama. Faaopopo le paluga i kukama ma teuteu le salati i olive i luga. Faʻasusu le ipu i laumei mint ma kupita o le kulimi malo.
Salati i olive olive, sisi ma apu
Meaʻai:
Mo le salati:
- salad mix - 1 pa;
- apu - 1 fasi pepa;
- avocados - 1 vaega;
- olive - 1 lima;
- aluga o le almond - 1 lima;
- salati aisa - 1 fasi pepa;
- Laʻau - 200 g.
Mo le faʻamauina:
- mayonnaise - 1/4;
- apple puree - 1 tbsp. sipuni;
- garlic - 1 nifo;
- vineta - 1 sipuni;
- sinapi - 1 sipuni.
Sauniuniga
E tipi Apple i ni fasi moa ma fufuluina i le sua o le tipolo. Avaka mama ma tipi i fasi pepa. Mai olive tatou te aumaia ai ponaivi. Oti le salati sipisi i ni mama manifinifi. O meaʻai e kukaina i vai suamalie, pe a uma ona tatou mama ma faʻafefiloi ma isi vaega o mea.
Mayonnaise ua faʻafefiloi ma le apple puree , vineka ma le sinapi (suamalie). Matou te pasi atu i luga o le lomitusi le ufiufi o le kalaiki ma faʻaopopo i le fusi maeʻa. Laei le sauuga ma meaʻai salati ma faʻafefiloi. Matou te tufatufa le meaʻai saunia i luga o laulaau o le vailaʻau lanu meamata ma tautua i le laulau.
Fua o le salati ma Olive ma Cheese
Meaʻai:
- Basil, pasili;
- asparagus - 10-15 pcs.;
- taooa - 2 mea;
- 'oti pulu - 160 g;
- olive - 1 lima;
- olive suauu - 1/4 o se seneturi;
- sua o le 1 lemoni;
- toteti - 1 sipuni;
- masima, pepa.
Sauniuniga
Asparagus blancher ma tipi, ona faʻafefiloi lea ma le kupepa kupepa kuka. Faʻaopopo le olive mafolafola ma faʻatumu le salati i se paluga o le pata ma le sua o le tipolo. Faaopopo le masima e tofo i le pepa ma fufuluina salati i le kulupa. Matou te galulue i le laulau i le maeʻa ai o sauniuniga.