Afai e te manaʻo e faʻamautinoa se tasi o ipu mo se taumafataga e tasi le pasene pasene manuia, ona fai lea o pasi i luga o salati ma le salmon itiiti. O le a le tuua e le laʻau mumu soʻo se tasi e le faʻaaogaina ma o se paʻi itiiti i le paketi o le a sasaa atu i se ituaiga o lagona lelei e le taugata.
Salati "Shuba" faʻatasi ma sina fagafaʻu suamalie
Fua ma le tofo o "Laʻei faʻalava" iloa mea uma. O lenei ipu na fanau mai i le maea ai o le faʻalavelave, ma o le taimi nei, pe a mafai ona faʻatauina i luga o faleoloa taitasi ni salmon salmon e mafai ona faʻatau i faleoloa taitasi e aunoa ma le faʻatali mo ni nai kilomita, o le fesuiaiga o le sala salalau na amata ona aofia ai mea taua tele. O lenei peleue fufula salmon e ese mai le uluai kopi mo le sili atu.
Meaʻai:
- fusi salmon salmon - 250 g;
- pateta - 80 g;
- aniani lanu meamata - 3-4 fulufulu;
- boiled beets - 90 g;
- kāloti - 90 g;
- fuamoa o moa - 3 fasi vaega;
- mayonnaise lelei lelei .
Sauniuniga
Tatou amata i fualaau faisua, e manaʻomia ona fufulu mama ma fufulu i laei, ma faʻavave i le masima. A maeʻa fualaau faisua, e tatau ona faʻamamaina ma fufulu, ona ufiufi lea i luga o se lapoa lapoa pe tipi, tipi i totonu o pusa - pei ona e manaʻo ai. E ala i le faʻatusa, matou te faia fuamoa, muaʻi vavaeina ma le vevela, ona tosoina lea ma tapena lelei.
Aʻo leʻi mamanuina le ipu, e tatau ona faʻamamā le iʻa mai ponaivi ma faʻaumatia foi i poloka. Oti ese fulufulu o aniani aniani.
Falafola salalafola salalau, promazyvaya taitasi faila mayonnaise. O le pito i luga o le ipu e tatau ona teuteuina i iʻa.
Laʻau suamalie suamalie ma le salmon sua
O lenei ipu suamalie ma sili ona faamalieloto e mafai ona saunia i se faatulagaga o le salati-cocktail ma sina fulufulu manogi po o le tuʻuina atu o mea uma i totonu o laulau, aʻo matou filifili e fai. I soo se tulaga lava, o se taunuuga matagofie e mautinoa.
Meaʻai:
- sina selu laitiiti - 680 g;
- sisi kulimi - 260 g;
- uila - 7 g;
- fulufulu o aniani lanu meamata;
- avocados - 1 vaega;
- kukama fou - 80 g;
- miki lanu mumu - 30 g;
- Lime suamalie, lemoni zest ma le tanasco sauce - ia tofo.
Sauniuniga
Matou te ufiufi le foliga o le 19x9 cm i se ata tifaga. I totonu o se pesini, tuʻu le kulimi kulimi, faʻaopopo i ai le meaʻai ma le sua, suamalie matala ma gaʻo lanumeamata. Vaʻaia le faʻafefiloi e tofo ai ma fufusi i se fulu poʻo se mea e faʻafefiloi. Fufulu le avoka i totonu o se mamae ma se mea e gaosia, pe tuʻuina atu le fualaau aina e ala i le suʻi meaʻai. Faʻafefiloi le avoka ma le Tabasco ma le kulimi suamalie.
O se vaega o le selu e tipiina i luga o laumei manifinifi o loʻo tuʻuina atu ile pito i lalo ole pala. I luga, tufatufaina le afa o le kulimi kulimi ma ufiufi ai i mama moli o le aniani manaia. Matou te tuʻuina se isi vaega o lemoni, liʻo o le kukama fou ma le afa o le kulimi o le avoka. Toe fai le pito i lalo seia oʻo uma i mea uma. Matou te ufiufi le salati i ata mai luga, tuu i lalo o le lomitusi ma tuu i totonu o le pusaaisa mo ni nai itula ao lei auauna atu.
Faigofie Fuamata ma Salmon Slightly Salted
Meaʻai:
- sina selu laitiiti - 250 g;
- zucchini - 80 g;
- moa fou;
- suamalie mumu - 90 g;
- avoka - 100 g;
- farro - 200 g;
- soya soya - 30 ml;
- sua o le tipolo - 40 ml;
- olive suauʻu - 60 ml.
Sauniuniga
O le fusi o le faga suamalie suamalie e tipiina i totonu o pusa. Faʻapipiʻi foi ma le zucini, tuʻu i totonu o le vai inu suamalie mo ni nai minute, mago ma
Tipi le avoka matua i fasi pepa o soo se ituaiga ma le lapoa. Aveese le pepa suamalie mai le aʻa ma tipi i totonu o kupita. Matou te sasaaina le afa o le tumu o le tumu i le pata ma le lemon. Suauu le fala ma le malulu, vaitau ma le faʻafefiloi o le suamalie o lemoni ma le pata.
Ave le mama laau ma tuu i le ogatotonu o le ipu. Lafoaʻi mea uma ua saunia, ia aveese ma le faaeteete le mama ma faamemelo i luga o laufanua matagofie o le salati mai le salmon salima.