O le ae faʻaalu sina taimi e fatuina ai lenei meaʻai matagofie, lea e mafai ona e tuʻuina ma le saogalemu i le ulutala "pe a asiasi mai tagata asiasi mai ia te oe". Sauniuniga o oloa o le a faʻaaogaina le 5 minute, e pei lava ona e faʻaaluina i le kukaina o le paluga, ma fufulu pizza pisa i totonu o se fagu mo le 10 minute.
Mo e alolofa i le siusa
O le faʻafefiloi o le puaa ulaula, sausago poʻo le ham ma fualaau faisua ma le sisi o le a le tuua ai se tasi e le faʻafefe - o le ae toe saunia pea lenei ipu.
Meaʻai:
- se fuamoa moa laititi - 3 pcs.;
- mea manogi mumu gaosia - e tusa ma le 150 g;
- ole mayonnaise le maualalo-gaʻo e aunoa ma le vineka ma meaʻai - 3 tbsp. sipuni;
- fuaina i / ma le falaoamata o le falaoamata o le saito - e tusa ma le 150-180 g;
- sisi ma lelei lelei, lelei sili atu - 50-70 g;
- aano o meaʻai ulaula (sausage, brisket, stroma, ham, moa moa) - e tusa ma le 100 g;
- tamato tamato piniki - 2 pcs.
- suamalie (sili ona lanu mumu) pepa - 1 fasi pepa;
- pasili poo le tao - o ni nai lala.
Sauniuniga
Taʻu atu ia te oe pe faapefea ona fai se pizza vave i totonu o se fagu kuka e faʻaaoga ai oloa sili ona taugofie. I totonu o le ipu (palasitika poʻo le faʻamalosia) faʻafefiloi le kulimi kulimi ma le mayonnaise, matou te tietie i fuamoa tutusa. E te le manaʻomia ona masima le paluga, ina ia aua le fafao fatugaʻo, o loʻo i ai le masima i le mayonnaise, ae mafai ona faaopoopo ni mea manogi. Sifiting sina falaoamata, tao le paluga. E le masei i totonu o le polo, e tumau pea le vai.
Faʻasusu le umu i se mafiafia (e mafai ona e faia i le masima poʻo le Teflon) o sina suauu itiiti ma tufatufaina le paluga. Matou te faʻafefeteina aano o manu. E mafai ona e faʻaaogaina se ituaiga o aano o manufasi, ma e mafai ona e faʻafefiloi se lima lima o le masiʻitiʻoti gaosi, se fasi keke o sisi uaua, sina fasi meaʻai. Matou te tuu tamato i luga o le meaʻai. Latou te seleseleina i latou i fasi manifinifi, toetoe lava a manino, o liʻo poʻo fasi pepa. O le isi laulau e faʻamaʻaʻaina le pepa (na o ia lava, fatu ma le vavalalata ua aveeseina). Fafasi i laau afu, ma le pito mulimuli o le lapisi lapisi. E mafai ona e faʻaaogaina le siʻosiʻomaga laʻititi, e mafai ona e suʻeina i luga o se lapoa lapoa, ae tufatufaina lelei. Matou te tuu i luga o le ogaumu, i luga o le vevela vevela i lalo o le tapuni, o le pizza vave i totonu o se fagu kuka ua kuka mo le 10 minute. Matou te o ese i luga o se ipu, tipi i le numera talafeagai o fasi pepa ma tautua i le ketchup poʻo isi saulati tamato.
Pizza ma iʻa ma iʻa
Mo i latou e sili atu i meaai mama, o se pizza vave faʻatasi ai ma aano ulaula i totonu o se mea e falai ai mai le mayonnaise e ono foliga mai e sili atu le manaia ma mamafa.
Meaʻai:
- iʻa fagota (sami, faʻataʻitaʻiga, perch), pulou - 50 g;
- le paluga faʻasusu "Sea cocktail" - 100 g;
- tamato e samasama, ae le o le vai - 2 pcs.
- kulimi kulimi e le faigata - 120-150 g;
- falaoamata mai le kulimi kulimi i / s - 2 ipu;
- suauu "Faatoaga" po o le tutusa - 100 g;
- moa lapoa lapoa - 1 fasi pepa;
- susu susu susu po o vai mafanafana - ½ ipu;
- sami masima e aunoa ma ni mea faaopoopo - 1/3 tsp.
Sauniuniga
Pizza pisa i totonu o se falai e aunoa ma le kirimigi ma atonu o le mayonnaise e maua mai i se mea sili atu ona maaleale. E tatau ona vevela le suauu, ina ia le faʻavaivai, ae e vaivai. I totonu tatou te faaopoopo ai le masima, tatou te sasaa atu le susu susu ma fuamoa. Faʻaosooso vave ma, faʻapipiʻi le falaoamata i pusa, sipuni, faʻafefiloi se paluga paluga lelei. Tufatufa i le pito i lalo o le falai, e mafai ona e tulei ese le keke, e mafai ona e faʻaloaloa ou lima. Matou te tuʻu le faʻatumu i luga o le keke. Afai o le "Sea Cocktail" sa na o le kiona, e tatau ona tuu i totonu o le vai vevela mo le 5 minute, ona faʻaliliu lea. Uʻu le pizza ma le sipisi (faʻafefe i luga o soʻo se mea e talafeagai) ma i lalo o le tapuni na mamafa i le vevela vevela mo le 10 minute. O le galuega e le o le faʻaaogaina o le pizza, a leai o le a faigata.
Afai e te tuua le yogurt
Afai e faafuasei ona e tuua le kefir ua le amanaiaina, sasaa le agaalofa, ma le pies grilled laziness, o le ala pito sili ona lelei - pizza pisa i totonu o se falai i luga o le kefir. E mafai ona faʻaaogaina se mea, e fai ma faʻataʻitaʻiga, mashrooms fried, fualaau faisua, aano o manufasi po o soisi, olives, o le pito i luga - e tatau ona kuka. Tau atu ia te oe le auala e faia ai se paluga mo se pizza vave i le kefir.
Meaʻai:
- kefir (e leai se gaʻo, sili ona lelei - 1.5%) - 1 tioata;
- fuamoa moa lapoa maualuga - 2 pcs.;
- falaoamata afua - 2.5 ipu;
- masima - ia tofo;
- meaai suauʻu paʻepaʻe - i le pito o se naifi poo se sipuni.
Sauniuniga
I totonu o se pesini, faʻafefiloi le kefir ma le soda, pe a faʻafefete faʻamaʻi, tatou te faʻaopoopo fuamoa ma falaoamata. Matou te tapunuina le paluga, tufatufaina soʻo se mea faʻapipiʻi i le faʻavae laugatasi ma tuʻu atu i le fagu i lalo ole tapuni. Pizza i luga o se mea vave i totonu o se falai meaʻai ua saunia foi i le 10 minute.