Matou te ofoina atu ia te oe ni fualaau manaia lelei mo le kukaina o se pusi suamalie suamalie. O le ipu e sili atu le manaia, faamalieloto ma, mautinoa, faamanatu oe i lou laʻititi ma lau tama aʻoga.
Fua mo le beef goulash ma le gravy
Meaʻai:
- Laʻau o le lafumanu - 800 g;
- pulu - 2 vaega;
- falaoamata - 3 tbsp. sipuni;
- aiga faia pasi tomati - 2 tbsp. sipuni;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- mea manogi ;
- fualaau fou - 30 g;
- Basil kuka - 2 tsp.
- fuaina adzhika - 0.5 tsp.
- o le laurel leaf - 2 pcs.
- olive suauʻu - 2 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Faʻafefeteina povi, tipi i ni fasi keke ma faʻalanuʻamuʻu i totonu o se fagu i totonu o le suāuʻu olive. O le taimi lenei, matou te faamamaina le aniani, faʻamafaʻi vavao ma pasi i luga o se isi mea falai. Ona faʻaopopo lea o nai sipuni o le falaoamata, faʻaali ma faʻaauau ona enaena isi 3 minute. E sosoo ma le kuka o le a tatou tuʻuina atu aano o manu, lafo le la lal leaf, masima e tofo, basil ma tuʻu adzhika. O nei mea uma faʻafefiloi ma le faʻaeteete, sasaa vai ma suʻu i luga o le afi mumū. E faʻamamāina kāloti, fufulu, tipi i totonu o vavao, faʻaopopo i goulash, faʻafefiloi ma faʻavaivaia mo le isi 50 minute, faaopoopo sina vai pe a manaʻomia. I le pito iʻu o le kuka, salalau le fasi masi ma fufuluina le ipu i gutu mataʻetaʻe o dill. Matou te tautua goulash faatasi ma pasta, paluga pateta poo le pata.
Fua masani mo le beef goulash
Meaʻai:
- pipi pulupulu - 500 g;
- pulu - 1 vaega;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- falaoamata - 1 tbsp. sipuni;
- tamato pateta natura - 1 tbsp. sipuni;
- kulimi mumu - 1 tbsp. sipuni;
- mea manogi.
Sauniuniga
O le mea lea, o le aano o manu e faʻasaʻoloto mai ata tifaga ma le gaʻo lelei. O le pulu e faamamaina, faʻafefeteina, ma olopala le kālati i luga o se fualaʻau. Taʻoto nei le aano o le aano i le brazier, liligi sina suauʻu, lafoina fualaʻau matala, faʻafefiloi ma sasaa vai malulu. Matou te tape uma mea mo le tusa o le itula ile tapuni ole tapuni. A maeʻa lena, vaitau goulash ma mea manogi. Faʻafesoʻotaʻi faʻatasi le kulimi suamalie i le falaoamata, faʻapipiʻi le pateta tumato ma faʻaititia sina mea itiiti i le vai. Ua sasaa le gauga sauni i totonu o le aano ma fefiloi lelei. Uʻu le ipu mo le tusa o le 5-7 minute ae leʻi faʻamafanafana, ona tautua ai lea i le laulau ma soʻo se itu o lau filifiliga.
Se fua mo le beef goulash i se televariate
Meaʻai:
- pipi pipi - 600 g;
- pulu - 2 vaega;
- pepa suamalie - 1 fasi pepa;
- tamato tomati - 3 tbsp. sipuni;
- kulimi kulimi suamalie - 2 tbsp. sipuni;
- vai - 2 mea;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- falaoamata - 1 tbsp. sipuni;
- mea manogi;
- greens - 50 g;
- moa fualaʻau - 50 ml.
Sauniuniga
Matou te ofoina atu ia te oe se isi fua mo le goulash soup. Faʻafei, mago, aveese le ata tifaga ma tipi i totonu o ni nai pusa. Multivarka ae leʻi amataina le faasologa ma faatulaga le faʻaaliga o le "Frying" ma le 30 minute. Sasaa sina suāuu ma faʻamafanafana. A maeʻa lena mea, tuʻu ese atu aano o manu ma lanu enaena mai itu uma, ma faʻaosooso i nisi taimi. Aua le faʻaumatia le taimi i le leai, matou fufulu aniani, pepa ma kāloti. 'Otiʻoti fualaau faisua i tamai kesi ma faʻaopoopo pe a uma le leo