O le a le mea e sauniuni mo le tamaititi?

O se taumafataga lelei ma maloloina mo le tamaititi o se faʻamaoniga o le fiafia lelei ma le fiafia. Ae o le tele o taimi e tauanauina ai o ia e 'ai i le taeao o se faafitauli sili lea mo soo se matua. Ina ia faʻatuina se tu masani lelei, e tatau ona e tuʻuina ipu i se mamanu matagofie, ona manaʻo ai lea o le tama e tofo i latou.

E masani ona mafaufau matua pe o le a le mea e aoga, lelei ma manaia ipu. O lenei o le ae iloa le mea e mafai ona saunia mo tamaiti mai mea eseese ina ia mafai ai ona faʻatasia nei uiga uma.

O a mea e kuka ai le manaia ma le maloloina mo lau tama?

E manaomia e le fanau le tele o vitamini mo le atinaʻe ma le alualu i luma. E le gata ina lelei meaʻai, ae aoga foi, talu ai o le tuputupu ae o le tino e manaʻomia ai le tele o tupe faaalu o le malosi. A e kuka mo lau tama e tatau ona e faʻalatalata atu i ai ma le naunautai, ina ia e fiafia ai ia te ia. E tatau ona faʻaaoga le fatufatuga mo le teuteuina o se ipu a tamaiti. Faʻamamaina meaai i foliga o mea malie, tamaiti laiti po o manu ma o le tamaititi o le a fiafia!

Cottage Cheese

E pei ona e iloa, o le a se mea e mafai ona saunia mo se tamaititi mai le kusi kulimi o le a sili ona aoga mo lona atinaʻeina. A uma, o lenei oloa o le natura masani e maua ai le konisini e manaʻomia mo le ponaivi ma nifo. Taumafai e saunia lenei mea:

• sisi sisi mai le kusi cheese ma vine;
• suamalie suamalie "Bantiki" ma le siʻi kuka;
• mūmū faʻafefete poʻo ni meaʻai suamalie.

Meat

E tatau ona i ai i totonu o le laulau a tamaiti meaʻai i le tele o taimi i le vaiaso. O mea uma e mafai ona saunia mo se tamaititi mai meaʻai aano, e sili ona lelei le kuka mo se ulugalii, kuka poʻo le tao. Ae o meaai falai e le manaomia. E mafai ona e fesuisuiaʻi le lisi ma ia ituaiga ipu:

• lapisi i le araisa;
• moa moa;
• meatballs.

O le mea moni e faʻapea o ituaiga uma o aano o aano o le kuliki e kuka ai le tamaititi e sili ona aoga, e iloa uma e tina. E lelei le faʻaleleia ma e le afaina ai allergies. E fautuaina tamaiti laiti ia ipu:

• soupese mai le piki ma le araisa - e matua aoga ma lelei;
• 'aiva aisa po o aano o manufasi mai ai;
• pai / pipiʻi i fasi fasi fulu.

O meaʻai i taumafa a tamaiti e manaʻomia 1-2 taimi i le vaiaso. E le tatau i se tasi ona manatu e faigata ona saunia ipu mai le ate mo se tamaititi. Nai lo lena, o mea uma lava e vave ona saunia vave ma faigofie:

• faʻamaʻi faʻamaʻi faʻamaʻi i le televark ma fualaau faisua;
• taʻavale vaʻa;
• pate.

Fualaau faisua

O lea ituaiga o fualaau o le hypoallergenic e pei o le zucchini, e lelei atoatoa mo le faʻapipiʻiina o le pepe pepe ma vitamini aoga ma microelements taua. Afai e le iloa e le tina le mea e saunia ai se tamaititi mai le zucchini, o ipu faigofie e pei o:

• fualaau faisua ;
• tagata agasala;
• mamae mai se gaʻo fualaʻau, ma mo fua o tausaga matutua.

E le tatau ona galo ia Tina e le gata mai le zucchini, ae mai le failalaʻau e kuka ai se tamaititi e mafai ona avea ma mea suamalie:

• vavae sipuni mai le failaʻau;
• soup-puree;
• fuamoa fuamoa.

O mea uma na e foaʻiina mai ia i matou, e mafai ona e kuka ma le tamaititi, pei o se faʻataʻitaʻiga, ipu mai le pamu. E taua uma, lelei ma matagofie:

• suamalie suamalie i le televave;
• tagata agasala;
• kuki "Tagata Laiti".

Dessert

E toetoe lava o tamaiti uma e suamalie, ae o le mea suamalie mo i latou e leai se afaina, e tatau ona tutusa lelei le suamalie pe a mafai ma ia aofia ai sina siʻosiʻu suka. O le fiafia, saunia ma lima agalelei o Tina, e le mafai ona faʻatusatusa i le mea o loʻo i ai le faleoloa. E mafai ona e suʻeina ma kuka sina mea itiiti:

• fualaau aina ma yoghurt ice cream;
• aoga suamalie mai le meli ma fualaau mamago;
• sulu lelei ma fou ma le faʻaaogaina o fualaau aina fou.