O ipu pasta ua maua le lauiloa i le lalolagi atoa e le gata o le faʻafetai i uiga matagofie o le tofo. E faigofie ma vave ona saunia, ma e tele foi suiga eseese ma avanoa tele e fatu ai ipu fou.
E faʻafefea ona kuka meaʻai suamalie pasta
Pasi pasi, kuka kuka i kuka i soo se fale e kuka ai. O le mea autu o le matauina o nai tulafono laiti faigofie:
- E tatau ona filifili se oloa mai ituaiga o saito malolosi i le faleoloa.
- Aʻo kuka, ia mulimuli i fautuaga a le kamupanī, e le silia le taimi o togafitiga vevela.
- Pe a faʻafefiloi pasta ma sau sau, e tatau ona kuka mo le minute e tasi e itiiti ifo nai lo le fautuaga, ina ia maua ai le setete o aldente.
Palu falala - fua
O le paluga falala ma pulou, o le fua lea o loʻo faʻasolo atu i lalo, o le a teteʻe ai i meaʻai faʻamaoni ma faʻamalieina ma le lelei o uiga o le tofo ma le tuufaatasiga o vaega. O ia ipu mai pasta e tutusa lelei le manuia ae le o le tele o le fausiaina.
Meaʻai:
- manumalo - 15 vaega;
- musika - 400 g;
- cloves garlic - 2 pcs.
- kulimi - 100 ml;
- basil leaves - lima;
- thyme - 1 sipuni;
- Parmesan - 150 g;
- olive suauu - 40 ml;
- pepa, masima.
Sauniuniga
- Laʻau 'oloʻo kuka, tausia o se vaega o le susu.
- Laʻau ma musika e salalau i luga o le suauu.
- Faʻaopopo le tolu o le kulimi, greens tapaʻese, afa parmesan, faʻamafanafana sina mea itiiti, faʻanoanoa.
- Ua tumu ia seashells i se mashroom mass (1 teaspoon) ma tuu i totonu o se fagu.
- O masolo e totoe o loʻo sasaa atu i le kulimi, faʻaopopo se mea teuteu, lima lima o parmesan, thyme, podsalivayut ma sau sau sau.
- Latou te maualalo le faʻasalaga i totonu o se atigipusa ma mamafa ai le tolu minute i se sau.
- Pe a auauna atu, fufuluina ia lapisi.
Macaroni ma sausa - o se meaʻai manaia
O le pasta suamalie, o le fua lea o le a faafiafiaina ai le agaga, e mafai ona teuteuina uma tagata matutua ma tamaiti ma kuka i totonu o le kamupani ma ni suka. Ina ia faia lenei mea, e te manaʻomia ni sausaiti lelei, lea e manaʻomia ona faʻamamaina ma tipiina i ni vaega se tolu ma spaghetti, lea o le a faʻaaoga ai nei vaega. O le taunuʻuga o se meaʻai malie, lea e mafai ona faaopoopoina i soʻo se saumalie.
Meaʻai:
- spaghetti - 500 g;
- sausage - 500 g;
- masima, sooga - ia tofo.
Sauniuniga
- I luga o le ogaumu tuʻu le vai faʻafefe mo le kuka.
- Saunia ni fasi falaoisi, ia tuʻuina taitasi i le spaghetti e fitu.
- Fufulu pepa ma tautua se ipu pasta ma se sau.
Macaroni ma se meaʻai suamalie
O le filifilia o le taumafataga o le fua muamua, o le ofaga o le pasta ma le aano o aano o manu o le a avea ma se filifiliga sili ona matagofie, e foliga lelei ma lelei uiga lelei e sili ona lelei. E le gata i lea, o le a le faigata le saunia o sea taumafataga, aemaise lava pe a faʻapea o loʻo iai faʻamatalaga saʻo.
Meaʻai:
- macaroni "Nest" - 500 g;
- malosi malosi - 400 g;
- kāloti ma aniani - 200 g;
- kulimi mafiafia - 150 g;
- se fuamoa o le filifiliga - 1 fasi pepa;
- pati tamato ma kirimi oona - 60 g;
- suka - 20 g;
- gaʻo fualaʻau - 50 ml;
- vevela, masima.
Sauniuniga
- O fofo e tunu i le vai faʻafefe mo le tolu minute ma faʻapipiʻi.
- E faʻafefiloi le meaʻai ma le afa o aniani, sisi o keke sisi, podsalivayut, pepa.
- Ave le fuamoa, faʻafefiloi le masini ma salalau i totonu o nofoaga o uʻamea.
- Kāreti faʻatasi ma isi aniani ua uma ona faʻaaogaina mo le gaʻo.
- Faaopopo tomato, kulimi mumu, 1.5 ipu o le fala o loʻo totoe pe a uma ona faia ni togafiti.
- Faʻafefe o le sauuga, vaitau ma mea manogi, suka ma le kuka mo le tolu minute.
- Faatumu uʻamea ma le sau, fufulu i le sipisi ma tao se ipu o le makaloni mo le 20 minute i le 180 tikeri.
Macaroni faʻatasi ai ma moa - toe fua
O meaʻai ma le faʻafefeteina o pasta falai, o le fua lea o le a e aoaoina mulimuli ane, e mafai ona e tuʻuina atu i ai ma soʻo se faʻaopoopoga, i lenei tulaga - o le pala. E mafai ona e faia se paʻu o soo se ituaiga - fulufulu, pu, spaghetti ma vermicelli. Mai mea manogi, o se faʻafefiloi o laau Italia e lelei.
Meaʻai:
- pasta - 250 g;
- gaogao gaogao - 300 g;
- olive suauu - 50 ml;
- keri sika - 2 fasi vaega;
- kulimi - 150 ml;
- Itu o Italia - pine;
- paluga o pepa, masima, greens, parmesan;
- fuamoa fualaau aina po o vai.
Sauniuniga
- O le teuteuina o lenei ipu mai le pasta o le a manaʻomia ai ni fagu se lua.
- I luga o le tasi e sasaa ai le paʻu ma faʻatasi ai ma le faʻaliliuina pea o le fry seia oʻo ina maua se lanu mumu.
- Liligi le tapuni i le susu po o le vai seia maeʻa maeʻa ma kuka i lalo o le tapuni seia maeʻa le makaloni ma faʻafefe uma le susu.
- I totonu o se isi ipu falai suauu, faʻapipiʻi le gaogao ma a maeʻa le 7 minute frying sasaa i le kulimi, vaitau ma le masima, pepa ma laʻau, togi greens.
- Faʻasalaga faʻafeiloaʻi ma sau sau i totonu o se pusa faʻapipiʻi, faʻafefiloi ma tautua, fafasi i Parmesan.
Pusa pasta - fua
Italia salati ma pasta, o lona fua e faigofie ma faʻavave ona faʻaaogaina, talafeagai mo soʻo se laulau, i aso malolo ma vaiaso. Afai e manaʻo ai, e mafai ona suia le inu o le mayonnaise i le faʻafefiloi o le suāuʻu olive ma le uaina uaina, lea e faʻaaogaina ai le ipu ma itiiti ifo le caloric.
Meaʻai:
- faapipii - 200 g;
- ham - 200 g;
- sisi "Edam" - 200 g;
- pepa suamalie ma tamato - 100 g;
- totoa o le pasili, meaʻai ma le basil - 2-3 pcs.
- olive - 30 g;
- mayonnaise - 100 g;
- masima.
Sauniuniga
- Uʻu le paʻu, faʻafeiloaʻi ma faʻamago.
- Hamu ma pepa e tipi i ni fasipepa, ma tamato o ni fasi keke.
- E selesele Edam i fusipaʻu, manoa poʻo fasi manifinifi, ma o olive o le a vaeluaina.
- Faʻafesoʻotaʻi meaʻai i totonu o se pesini, faaopoopo lautini, mayonnaise, masima, faʻavevela.
Fua mo le pusa pasta
O le saunia o le pasta i totonu o le ogaumu , o lona fua e mafai ona maua mai i mea fou na faia ma mai oloa na totoe ina ua uma le 'aiga o le aso ananafi, o le a matua ofo lava oe i le mea e le masani ai piquant ma le taimi e tasi o le tofo o meaai o le a avea ma se tasi o mea e sili ona e fiafia i ai.
Meaʻai:
- pasta kuka - 400 g;
- moa aano o manu, mushrooms poʻo le faʻafefiloi fualaʻau - 400 g;
- pulufana - 120 g;
- kulimi - 200 ml;
- fuamoa - 3 vaega;
- suauʻu - 40 g;
- sisi - 150 g;
- mea manogi, masima, meaʻai.
Sauniuniga
- Onion fry i le suauʻu, faʻaopopo i le filifiliga o meaʻai aano, moa malemisi poʻo fualaau faisua ma tutu, faʻaliliu, seia oʻo i le afa kuka.
- Faʻapipiʻi le fuga i le pasta ma le afa o le sipisi fufulu ma faʻalautele le masini i totonu o se meaola.
- Fuga ni fuamoa, faʻafefiloi ma kulimi, faaopoopo le masima, faʻamaʻi ma mea manogi ma sasaa i totonu o se fagu.
- Uʻu le meaai i le sipisi ma tao mo le tusa o le afa itula i le 190 tikeri.
Soup ma pasta - fua
Lisi mai pasta, o fualaau o loʻo i ai vaega atoa i tusi tusitusi, e le faʻatapulaaina i filifiliga mo le faʻauluina mo le lona lua. Faatasi ai ma i latou o loo i ai le tele o soupe ma vermicelli poo isi pasta i ituaiga eseese. Suauu susu ma pasta, o lona fua o le a faamatalaina i lalo, e mautinoa lava e manaia ma aoga mo se lautele lautele.
Meaʻai:
- vermicelli poʻo namu - 200 g;
- susu - 700 ml;
- suauu - 30 g;
- suka, vanilla, masima.
Sauniuniga
- Noodles, pasta po o pasta i se isi ituaiga, kuka, faʻafefe ma toe foʻi i le pusa.
- Faatumu le pasta i le susu, aumai i se vevela, faaopoopo i le tofo vanilla, suka.
- Tuʻu le meaʻai vevela, faaopoopo le suauu.