O mea suamalie, suamalie ma sili ona fiafia i ai mai fugalaau, e pei lava ona fiafia i ai nifo nifo. Ina ia faʻavae sina taimi ma o le a mafai e tagata uma ona faʻavela lenei meaʻai matagofie, aua o lona foafoaga e le manaʻomia ni mea faʻapitoa poʻo fetuunaiga, naʻo sina gauai laitiiti ma se manaʻoga sili e fatufatu se matagofie matagofie.
E faʻafefea ona kuka le fugalaau?
Aua e te fefe e sauni le siaki kulimi, e taua le fuafua po o le a le tulaga e tatau ona i ai ma mulimuli i faatonuga o loʻo faamatalaina i le fua. O Berry e matua mauoa i vitamini C, ma ia tausia ana meatotino taua, mulimuli i tulafono taua i le tele e mafai ai.
- Ua lauiloa o le vailaʻau C e faʻavaivai mai le faʻafeiloaʻi i le uʻamea, aua i totonu o le gaosiga o le gaosiga, faʻaaoga mea faigaluega laupapa poʻo palasitika, ma o le fagu kuka e faʻamamaluina.
- O le vaega o vitamini o le a alu ese ma le kuka umi. Faʻapipiʻi siamu mai fugalaau vave ma taʻavale vave i totonu o pusa vaʻaia.
- O le mea pito sili ona aoga o le siaki o le fua, o lona fua e faʻaaogaina ai soʻo se togafitiga vevela. Ua suamalieina vine i le suka ma ua ufiufi i paʻu palasitika. O lenei meaʻai e teuina mo se taimi umi, ae naʻo totonu o le pusaaisa.
O le kulupu jam o se fua mo le taumalulu
Tapuni le fugati jam mo le taumalulu - e le taufaasese, e mafai e tagata uma ona faia lenei avanoa. O vine e tatau ona vave atofaina ma ufiufi i le suka pe a uma le seleselega. O le aofaʻi o le suauu ua fuafua e naʻo le tofo, e faalua ona faaluaina le gaosiga. I le taimi o le teuina o le fale, e matua paʻu.
Meaʻai:
- rasipi - 1 kg;
- suka - 1 kg.
Sauniuniga
- Raspberries e tumu fugalaau ma tuu mo se aso.
- Kuki ni fua i luga o le vevela vevela seia oʻo i le susu, aveese le fulu.
- Toe faʻafefete le siamu mai fugalaau ma toe kuka.
- Faletupe faʻamalo i luga o le vaʻa, sasaa le vevela vevela i totonu, taʻavale i luga ma ave i lalo o le vevela mafanafana mo le lemu.
Ufi kulupu - fua fua "Pyatiminutka"
O le mea moni, o le fuse jam "Pyatiminutka" e le o vave saunia. O le mea lea ua taua ai se meaʻai ona o le umi o lona galoina, ae o le toe fai o le kuka e tatau ona le itiiti ifo i le 3 ma i le va oi latou e tatau ona lelei uma le sua. O lona uiga, sauniuni, o le fuga o fugalaau suamalie o le ae kuka i le aso atoa. O se taunuuga, o le ai ai se suamalie ma se tofo e le fetaui ma se tulaga e le o se vai e tumau.
Meaʻai:
- rasipi - 1 kg;
- suka - 800 g.
Sauniuniga
- Tasi vine, faatali seia oo ina tuu le sua.
- Tapala le paluga i luga o le vevela vevela, tuʻu ai mo le 5 minute, tuʻu ese ma malulu.
- Toe fai le faagasologa o le lima minute o le kuka ma faamafanafana 3 taimi.
- Faʻasalaga jam "Pyatiminutka" mai fugalaau i fagu vaʻa ma tuʻuina atu i le tagata lava ia i lalo o le plaid.
Fuga kulupu i vine atoa - fua
O le fua mo le faʻamalo mai fugalaau ma vine atoa e mafai ona faʻamaonia e faigofie. Ina ia mautinoa e le o faʻamalo le sua i le taimi o le kuka, e taua le faʻafeiloaia o le sauniuniga e faʻatatau. O le taimi lava e uma ai le seleseleina o vine o loʻo salalau i totonu o se atigipusa, faʻatasi ai ma laulau suka. E ui o le a amataina e le vine le sua, o le a latou faʻamalosi sina mea itiiti mai le aafiaga o le suamalie. Faʻapipiʻi vave se pu o le raspberries ma vave ona kuka.
Meaʻai:
- vine - 1 kg;
- sugar granulated - 1,2 kilokalama.
Sauniuniga
- Liligi le suamalie i luga o laulau ma le suka, tuu mo le 5-7 itula.
- Taʻu le lapisi seia oʻo i le kuka.
- Tufatufa i luga o fagu vaʻa, faʻafefete ma sau e teu.
E faʻapefea ona kuka mai siama mumu mai fugalaau?
Ina ia faʻafeiloaʻi se fugalaau kulupu mafiafia e manaʻomia ona e onosaʻi. I le taimi lava lena o le a le tupu, e na o le taimi e teu ai. I le mulimuli ai i lenei faiga o le faia o se meaʻai, o le a leai ni vine lelei, ma o le leona o le vaega o vitamini o le a aveesea mai togafitiga vevela. Ae o le meaai o le a sili ona manaia ma suamalie.
Meaʻai:
- rasipi - 1 kg;
- suka - 1,5 kilokalama.
Sauniuniga
- Ua sasaa fasi fugalaau i luga o laulau ma le suka ma tuu i luga o le ogaumu i le aso.
- Cook jam 15-20 minute pe a uma le kuka, faʻaosoosoina pea.
- Toe fai le gaosiga sau tolu, faʻamafanafana i taimi uma.
- Faʻamama le vevela i totonu o fagu vailaʻau ma tuʻu le faʻamaʻi-tino i le vevela.
Tulifasi jam e aunoa ma le suka
O sea kulupu jam e aunoa ma le suka e faʻailoaina e tekinolosi faʻapitoa, vave i totonu o faletupe. E talafeagai le saunia o se fafie tele ma fagu mama. O sauniuniga o le a le tele se taimi e alu ai, ae o le faiga o kuka o le a le itiiti ifo ma le tasi ma le afa itula. O lenei meaʻai o le a sili ona aoga ma mafua mai le leai o se mea manogi e mafai ona tuʻuina atu pe faʻaaogaina e tamaiti i taimi o taumafataga.
Meaʻai:
- rasipi - 2 kilokalama.
Sauniuniga
- I totonu o faletupe mama e tufatufa atu ai fualaʻau, o sina mea laitiiti laitiiti.
- Tuu fagu i totonu o se ipu, sasaa vai i totonu, e oʻo atu i "tauau" o pusa tioata.
- Kuki sei aʻau. I le faagasologa o le kukaina, o le a gaogao e le pusa le sua ma paʻu i le voluma, o lea ia sasaa ai sina fugalaau i totonu o fagu.
- O le lapisi i totonu o fagu e kuka mo le tasi itula. Aveese ipu, faʻasolo i totonu o paʻu mama, afifi i se palanikeke mafanafana.
- O loʻo teuina lenei siama i le taumalulu uma i se nofoaga malulu.
Fuga kulupu i gelatin - fua
Tasi suamalie suamalie ma gelatin - faʻamafanafana, e le faigata ona kuka. Fiafia i ona uiga sili ona manaia o le a mafai pe a uma le 24 itula, pe a uma le kuka. Afai e manaʻomia, e mafai ona fufulu fua o vine i se sieve e maua mai ai se tilo lanu, ae sili atu le tuʻuina o le vine atoa pe paʻu'ū foi, o lea o le a oʻo mai le togafitiga ma se tofo malosi.
Meaʻai:
- vine - 1 kg;
- suka - 700 g;
- gelatin - 25 g.
Sauniuniga
- Uʻu le sua ma le suka ma alu seia tuʻu le vai.
- Gelatin tumu i le vai ma alu seia oʻo i le galu.
- Kuki le siamu mo le 10 minute pe a uma le kuka.
- Mumu lelei, sasaa le gelatin masini, faʻafefiloi lelei.
- Tuu i luga o le afi ma vevela e aunoa ma le kuka.
- E mafai ona paʻu Jam i luga o fagu vailaau, ma e mafai ona e sasaa ma faʻailo i le aso e sosoo ai.
Fualaau fusi - fua
Le faʻafeiloaʻi o le kulupu jam e aunoa ma ni lua e te manaʻomia galue malosi. O le faagasologa o le faapipiiina o vine e le o se mea vave ma faigata tele, ae o le taunuuga e aoga le taimi ma taumafaiga. O togafitiga faʻasesega ma le le mafaatusalia lelei e fetaui lelei ma se vaega o pancakes e fai i le fale, keke keke po o pancakes. O lenei jam o le a avea ma au e sili ona e fiafia i ai.
Meaʻai:
- rasipi - 1 kg;
- suka - 1,2 kilokalama.
Sauniuniga
- O fugalaau e fefiloi ma le suka ma olo i totonu o se sieve.
- O le masini e kuka i le vevela vevela mo le 10 minute. Faʻafiafia. Toe fai le faagasologa faatolu.
- Faʻasili le vevela vevela i totonu o fagu e leai ni faʻamalositino ma faʻapipiʻi le tagata lava ia.
Raw jam mai le fusi
O le kulupu jam e aunoa ma le kukaina e mafai ona mautinoa e taʻua o le sili ona aoga. E le aofia ai le faʻaalia o le uamea, ma le vevela o togafitiga, o le tele o meaʻai e totoe. Ina ia tofo i ai e sili atu ona foliga mai o vine fou. Ina ia aloese mai le jam i le taimi o le teuina, o loʻo ufiufiina i se mafiafia maʻa o le suka. Faafetai i lenei auala faigofie, e le o ulu le ea i totonu o le fagu ma e tumau pea le aoga o le siama mo se taimi umi.
Meaʻai:
- rasipi - 1 kg;
- suka - 2 kilokalama.
Sauniuniga
- Faatumu fugalaau vine ma le suka ma aua nei faatali seia toe faasaʻoina le sua, fai i se laau toishick.
- Faʻalautele le masini i luga o fagu vai, ma tuʻu le 1.5 cm i le pito.
- Maualuga i se papa mafiafia o le suka, ufiufi i se pulou ufi ma tuʻu i totonu o le pusaaisa.
Fugalaau kulupu i le televariate
Faʻasusu le fugalaau fugalaau i le faigofie tele. Soo se fua masani masani e mafai ona fetuutuunai i foliga o le masini. Ma faʻafetai i le faʻapipiʻiina o le ipu, e le mafai e le togafitiga ona faʻalavelave i le faiga o le kuka, e mautinoa lava e le mu, e tusa lava pe galo ia te oe, o le multivarker o le a tape pe a uma le taimi atofaina.
Meaʻai:
- rasipi - 2 kilokalama;
- suka - 1,7 kilokalama.
Sauniuniga
- I totonu o se ipu televarki sasaa le kuka ma le suka.
- Alu seia oʻo ina filifilia le vai.
- Tuu le pesini i totonu o le meafaigaluega, fuafua le auala vaʻa.
- Uʻu le lapisi mo le tusa o le 5 minute. Sasaa i totonu o fagu vaʻa, faʻafefe ma lafo i le teuina.