Afai e te le faʻafefeteina fua o le sami ma pei o pasta, o le a leai se masalosalo o le spaghetti ma shrimps e oʻo mai i lou fiafia. Faaaogaina o se tuufaatasiga o oloa, ma faaopoopo i ai i ni ituaiga sau, i taimi taitasi e te fiafia ai i se uluai meaai.
E faʻafefea ona kuka le spaghetti ma mea faʻafefe?
O le spaghetti ma le galo o se fua faigofie, ae manaʻomia le usitaia o tulafono faʻavae e sili ona taua mo le mauaina o uiga o le togavao o loʻo manaomia.
- Palu le falaoa seivagana ua saunia i le tele o le vai suamalie ma le faʻaopoopoga o le suauu fuālaʻau, ona liligi ifo lea i totonu o se meaʻai ma faʻatagaina e faʻamago.
- O le taimi o le vevela vevela o mimiti e fuafua i luga o le faʻaaogaina o le iʻa e faʻaaogaina e teuteu ai le ipu: fou, faʻamaʻi pe ua uma ona kuka.
- Aʻo leʻi tautua, e vevela le moa ma le spaghetti faatasi ma le saumalie mo fefaʻatauaʻiga o le fefaʻasoaʻi ma le galo.
Sau ma le moa mo le spaghetti - fua
O le saumalie ma le fasipolo mo le spaghetti e masani lava ona kuka i luga o se kulimi, kulimi poo tomato. I lenei tulaga, o le kalava o le a faia mai tamato fou, lea e tatau ona vavae muamua i le ogatotonu, faʻafefete i vai inu, sosoo ai ma le vai o le aisa, ona aveese lea o paʻu ma tipi i totonu o ni nai pusa.
Meaʻai:
- spaghetti - 300 g;
- moa fou - 500 g;
- tamato - 500 g;
- garlic - 7 nifo;
- Basil - 7-8 lala;
- se pusa o le pipi - 1 pc.
- lime - 2 fasi vaega;
- olive suauu - 70ml;
- masima, pepa.
Sauniuniga
- Taʻu le spaghetti.
- E faʻamamaina le paʻu, faʻafefiloi ma tilotila ma le tolu sifo eletise, faʻamaʻaina i le kulimi suamalie ma totoe mo le itula.
- Ave ese le shellfish mai le sami ma le enaena mo le 3 minute.
- Fuga keke i le suauu, faaopoopo tomato, tafaoga, basil ma stew mo le 5-7 minute.
- Faʻafesoʻotaʻi spaghetti faʻatasi ma moa ma sau sau, mafanafana.
Spaghetti faʻatasi ma mimiti i totonu o masi kulimi - fua
Afai e te maua le avanoa e faʻatau ai mea talafeagai mo le fua o loʻo i lalo, ia mautinoa ia faʻaaogaina ma kuka ai spaghetti faʻatasi ai ma tupu tupu i se sasimi mumu. O lenei mea manaia matagofie ma le maofa o le a le tuua ai oe e le popole ma o le a avea ma se tasi o sili ona faaaloalo ma pele.
Meaʻai:
- spaghetti - 400 g;
- tumutumu tupu - 1 kg;
- kulimi - 300 ml;
- uaina papaʻe - 100 ml;
- keleni - 4 nifo;
- sisi na fusi - 100 g;
- Parmesan - ½ cup;
- olive suauu - 50 ml;
- masima, pepa, suka.
Sauniuniga
- Uu i totonu o le suauu suauu, taatia le moa, fusi, fufuluina i le suka, liligi le uaina.
- A maeʻa le isi 5 minute, faaopoopo le sisi ma le kulimi, vaitau e tofo ma mafanafana mo le 10 minute.
- Faʻaopopo le pasta kuka, parmesan ma le spaghetti mafanafana ma le tupu faʻamalo mo le 2 minute.
Spaghetti ma le vao i le saumati mama - fua
O spaghetti faʻatasi ai ma ni meaʻai e mafai ona kuka ile kuka mama . O le a fufulu tele le ipu pe a ou faʻapipiʻi se tomato fou i paluga pateta. Afai e manaʻomia, o le tuufaatasiga o mea taumafa e mafai ona faʻalauteleina e ala i le faaopoopoina o le pepa Bulgarian po o isi fualaau faisua i le saumalie, muamua le frying them until ready.
Meaʻai:
- spaghetti - 300 g;
- gaogao - 600 g;
- tamato tomati - 100 g;
- falaoamata - 1 tbsp. sipuni;
- vai inu - 1 ipu tioata;
- garlic - 3 nifo;
- palota - 2 fasi vaega;
- lanumeamata - 0.5 fagu;
- moa fualaʻau - 50 ml;
- masima, pepa, mea manogi, parmesan, nuts pine.
Sauniuniga
- Laʻau ma le moa e faʻalanuʻu, ave i se ipu.
- Fuga i le lava pata e tasi, taofi le falaoamata, faapipii, sasaa vai inu, vaitau faatasi ma sau sau, togi greens.
- Salu spaghetti, salalau i totonu o se pusa faʻatasi ma sau sau faʻatasi ma pusi.
- Faʻafiafia le spaghetti ma le faʻafefe i le saumati ma sau vave, faʻasusu i parmesan ma nati.
Spaghetti ma le vao i totonu o le sipisi sisiva kulimi
Faʻafei ma sauni vave sauni falala ma le spaghetti e tusa ai ma le fua o loʻo i lalo. Mo le iloaina o le manatu, e mafai ona faia uma ni mea mo le mama ma le fou i totonu o se atigi, faamamaina aʻo leʻi faʻaaogaina ma faʻaleleia le taimi o le vevela i le 5-10 minute e fuafua i le tele o tagata taitoatasi.
Meaʻai:
- spaghetti - 400 g;
- totogo fou - 600 g;
- kulimi - 300 ml;
- keleni - 4 nifo;
- riki - 100 g;
- Pulu - 40 g;
- masima, pepa, pasisa poo le basil.
Sauniuniga
- O le aluga o le galo lanu ma le kilisi, faʻapipiʻi le gaogao, enaena.
- Liligi i totonu o le kulimi, vaitau, taofi spaghetti kuka, greens ma faʻamafanafana mo se minute.
Spaghetti ma vao ma pikokeke
E sili ona mataʻina foliga vaaia ma matua matagofie lava o le spaghetti ma le vao ma tomato faapelepele. O fualaau mamago e maua ai le meaʻai i le gaosiga o le matagofie ma le lalelei, ma o laulaau o le basil fou ua faʻalelei atoatoa le tofo o vaega uma. I le na o le 30 minute e mafai ona e faia ni meaai se 4.
Meaʻai:
- spaghetti - 400 g;
- gaogao - 800 g;
- Tomato Cherry - 20 pcs.
- tamato tamato - 200 g;
- keleni - 4 nifo;
- Basil - 0.5 penitala;
- uaina ua sinasina - 150 ml;
- lemoni - 1 fasi pepa;
- olive suauu - 70ml;
- masima, pepa.
Sauniuniga
- Suauu, faapipii, fusia.
- Fuga i le pata lakaleni, tuʻu le laʻau moa, enaena mo le 2 minute.
- Liligi le uaina, faʻalelei.
- Faʻaopopo le saumati moli, vaitau le masini e tofo ai, tuʻu le 'afa tipi, mafanafana mo le minute, ma faʻafefiloi ma pasta vevela.
- Pe a tautua, ia sosolo le spaghetti ma le peleni ma le salu i le suauu olive ma le sua o le tipolo, ia sosolo i laulaau basil.
Spaghetti faʻatasi ai ma ni meaʻai ma se meaʻai
Spaghetti with shrimps, o se fua faigofie lea o le a e aʻoaʻoina atili, e faia i le faaopoopoina o le broccoli ma le meaʻai, lea e le gata ina avatu ai i le ipu se tofo faapitoa, ae sili ai ona aoga ma lelei. Mai le aofaiga ua faʻamaonia o oloa mo le 30 minute e mafai ona tuʻuina atu se ipu e fafaga ai faʻanoʻo e fa.
Meaʻai:
- spaghetti - 300 g;
- gaogao - 500 g;
- fualaau aina - 100 g;
- broccoli - 150 g;
- keleni - 4 nifo;
- riki mumu - 40 g;
- kulimi - 200 ml;
- olive suauu - 50 ml;
- masima, pepa, parmesan.
Sauniuniga
- Fuga le sasisi ma le kalama, faaopoopo le sukalati ma salu, falai mo ni nai minute.
- Lafoaʻi laulaʻau i totonu o le pesini, sasaa i totonu o le kulimi, togi le parmesan ma le vaitau le saumalie.
- Faʻafesoʻotaʻi mea o loʻo i totonu o le pusa ma tapuni spaghetti, mafanafana mo se minute.
Spaghetti faʻatasi ai ma kuka ma kuka
O le sauniaina o spaghetti i meaʻai ua kukaina e le faʻavelaina, e mafai ona e fiafia e le gata o sau saumalie, ae ia lagona foi le matagofie o le natura masani ma le manaia o le maketi, lea e faaopoopo i meaai ao le i auauna atu. 4 vaega o meaai o le a saunia i le tolusefulu minute.
Meaʻai:
- spaghetti - 300 g;
- gaogao - 500 g;
- falaoamata - 30 g;
- pata - 50 g;
- oregano, basil, oregano (paluga) - 1 tbsp. sipuni;
- uaina papaʻe - 100 ml;
- sisi na fusi - 100 g;
- kulimi - 300 ml;
- masima, pepa.
Sauniuniga
- Fufulu le spaghetti ma le gaogao, faʻafefe, faʻafefe.
- Tuʻu le falaoamata i luga o le suāuʻu, sasaa le uaina, tuʻu le ava malosi e faʻamaʻe, togi le kulimi, vaitau, mafanafana i se vevela, faʻapipiʻi le sisi, faʻafefete.
- Faʻafesoʻotaʻi mea uma na saunia, faʻafefiloi le spaghetti ma le moa ma le sisi i se sauuga mo se minute.
Spaghetti ma mea manogi ma peʻa suamalie - fua
O se isi fesuiaiga o lau mea e sili ona e fiafia i ai, lea e faaopoopo i ai lanu lanumeamata lanumeamata ma logo logo. O fualaau faisua e toe faafouina le tofo o meaai, avatu ia te ia le susu ma le matagofie uiga ese. Faafetai ia i latou o le tuufaatasiga e fesuisuiaʻi e le gata i le lelei, ae e matua manaia ma susulu. O le mamanu o le 4 servings o le a 30 minute.
Meaʻai:
- spaghetti - 400 g;
- gaogao - 500 g;
- lanu meamata - 200 g;
- Bulgarian red pepper - 1 pc.;
- garlic - 2 nifo;
- Basil - ½ penitala;
- lemoni - ½ pcs.
- olive suauu - 50 ml;
- kulimi mumu - 2 tbsp. sipuni;
- masima, pepa.
Sauniuniga
- Taʻu le spaghetti.
- Fuga le kela i le suauu, faaopoopo i ai le moa, pi ma le pepa, faga 3-5 minute.
- Taʻu le pasta, fufuluina le ipu i le sua o le tipolo, faʻapipiʻi kirimi kiripulu, basil, vaitau e tofo ai.
- Faʻafiafia spaghetti ma mea manogi ma fualaʻau mo ni nai minute ma tautua.
Spaghetti faʻatasi ai ma ni anufe ma pesto sauce
O le pito sili ona faapaleniina i le tofo ma meaʻai paleni o spaghetti with pesto and shrimp. E mafai ona faia se sau ma lona lava lima mai le basil, parmesan, garlic, pine pine ma le suauʻu olive, faʻamafuluina mea e gaosia i totonu o se mea faʻaleleia poʻo le faʻaaogaina o le oloa maeʻa e ala i le faʻatau i le faleoloa.
Meaʻai:
- spaghetti - 400 g;
- gaogao - 600 g;
- sauce pesto - 4 tbsp. sipuni;
- garlic - 3 nifo;
- masima, pepa, gaʻo.
Sauniuniga
- Fuga le keleni i ni anufe, faaopoopo le pesto ma pasta tao.
- Fufulu meaʻai mo se minute ma tautua.