Buckwheat - naʻo se faʻamaumauga tusitusia mo mea o meaʻai . E eseese auala e saunia ai. Mai lenei tusiga o le ae aʻoaʻo ai pe faʻapefea ona kukaina le suamalie o le buckwheat.
E faʻafefea ona kuka le tao i luga o se vaʻa?
Meaʻai:
- buckwheat - 1 ipu;
- vai mama - 2 ipu.
Sauniuniga
Muamua matou te teuteu le croup, ona matou fufulu lelei lea. Ina ia avea le kasha ma mea manogi, e tatau ona falai. Mo lenei mea, tatou te sasaa atu le pito i totonu o se fagu ma taofi seia vagana ua tatou faalogo i se mea taua. E masani lava, o le a le sili atu i le 5 minute. o lea ua matou o mai sao i le faiga o kuka. E taua le filifilia o le saʻo saʻo. E sili mo nei faamoemoega le faʻaaogaina o le uʻamea, kazanok poʻo soʻo se isi lava vavao faʻatasi ma le stenochkami mafiafia. Liligi le sapalai o meaʻai i totonu ma sasaa i le vai. I luga o se afi malosi, aumai i se vevela, ona faaopoopo lea o le masima i le tofo ma faaitiitia le afi. Matou te tuua le masa e faʻavaivaia i se vevela vevela seia oʻo ina maeʻa uma le vai. O le pan, e tatau, e tatau ona ufiufi i se tapuni ina ia le faʻaitiitia le vai. Pe a ma le 20 minute, tape le afi. Matou te afifi le pan i se palanikeke po o se solo tele ma tuʻu ai mo le tusa o le afa itula. Ma e na o le maeʻa lava lena ua uma ona saunia le falaoʻo faʻasusu. Faaopopo le pata kulimi i ai ma sasaa i luga o papatusi.
E faʻafefea ona kuka le tao bukewheat?
Meaʻai:
- buckwheat - 1 ipu;
- pata masani;
- vai faamama - 2 ipu;
- masima.
Sauniuniga
Matou te vaʻaia togavao aʻo leʻi kukaina, faʻamaʻe ese le lapisi ma le lanu uliuli. Liligi le cereal sauniuni i totonu o se mea e tao ai le fulu ma faʻavela seia oʻo ina amata ona paʻu lemu. E masani lava, e faia lenei mea i se mea faʻagogo mago, ae i lenei tulaga, matou te fautuaina le faia lea mea i le pata. I totonu o se fagu ma puipui malulu matou te kuka ai le vai, faʻaopopo le masima i ai, sasaa le puʻu ma aumai i se mea vevela. Afai o le a faia se fofo, ona ave lea. O le taimi nei tatou te faʻaitiitia le afi i le pito maualalo - e tatau ona tatou taofia le croup mai le kuka, ae faʻavaivaia lemu mo le 20 minute, ma aua le tatalaina le tapuni. A mavae lenei taimi, aveese le apa mai le ipu, afifi i se palanikeke ma tuu mo le afa itula. A maeʻa lena, e mafai ona e faʻaopopoina se nai suauu i le mash ma tautua i le laulau.
E faʻafefea ona kuka ni meaʻai i le televark?
Meaʻai:
- buckwheat groats - 2 multi-cups;
- pata;
- masima - 1 sipuni;
- vai faʻapipiʻi - 4 multistans.
Sauniuniga
Ina ia saunia se meaʻai manaia i le televark, matou te manaʻomia le kesi o se lanu enaena lanu enaena. Afai o le kiona e pogisa, o le a le gaʻo, ma o le falaoʻo maeʻa o se taunuuga o le a oona. Afai e te faʻaaogaina le "lanu meamata", o lona uiga e le aoga tele le falaoamata e pei o le faguina o nei vao.
O lea, tuʻu sina fasi suauu i totonu o le ipu o le televark, faʻamausali i le "Bake" mode e tusa ma le 5
Afai e te fiafia i le fesili i le vave vave ona kuka kuka, e tatau ona e faia ni faʻaopoopoga laiti i lenei fua faigofie. O lea, falai i totonu o le suauʻu, sasaa le tele o le vai inu ma kuka i le mode "Buckwheat" mo le 25 minute. I lenei tulaga, e le manaʻomia ona matou faatali mo le faaiuga o le polokalama, o lea e le tatau ai ona e faatali mo le faailo o le leo, ae naʻo lou manaomia ona e siaki oe lava i le taimi. Le fiafia tele!