Matou te ofoina atu fua masani mo fuamoa o manufasi. E fesuisuiaʻi ma lelei, lelei ma faʻapipiʻi lelei ma soʻo se mea e teuteu ai.
Fua masani mo fuamoa o pipi ma le paluga
Meaʻai:
- beef boiled - 220 g;
- pateta - 215 g;
- pusi tao - 100 g;
- kapoti fou - 1 pc.;
- fuamoa - 3 fasi vaega;
- kukama tipi - 210 g;
- pulu-55 g;
- mea manogi.
Mo le faʻamauina:
- kulimi mumu - 3 tbsp. sipuni;
- totigi o le sinapi - 1 tbsp. sipuni;
- mayonnaise - 50 ml.
Sauniuniga
O le mea lea, ia faia se salalaʻau masani o manufasi ma ni pipi, pateta ma kāloti ma laʻu pulumu ma faʻavela seia oʻo i le susu, sina masima. Vaʻaia, kuka ai aano ma fuamoa. Ona faʻamalieina lea ma fufulu meaʻai. Ma le isi, pateta ma kāloti e tipiina i totonu o ni nai pusa ma lafo i totonu o se ipu salati. O lapisi e lelei le gaosiga, ma kukama piʻo ma aano o manufasi e sili atu le tele. Otioti le pulufana. O mea uma lava e tuʻuina i totonu o le ipu salati ma fefiloi. Mai le mayonnaise, sinapi ma kulimi kirimulu sauniuni le laei ma sasaa i totonu o le salati. Matou te faʻafefiloi mea uma ma vaʻaia ma mea manogi.
Vasega sapalai o manu fasi fua ma fuamoa
Meaʻai:
- susu moa fou - 320 g;
- pateta - 220 g;
- kāloti - 55 g;
- fuamoa - 3 fasi vaega;
- uliuli pepa peas - 2 pcs.;
- kukumba popo - 80 g;
- peas lanifi lanumeamata - 1 ipu;
- mea manogi.
Sauniuniga
O le susu o le pou ua fufulu, faʻamamaina mai le ata tifaga, tuʻu i totonu o se vailaau loloto ma sasaa i vai malulu malulu. Togi ni nai pi o le pepa uliuli ma le podsalivaem. Faʻafeu le aano ma le vaivai seia oʻo ina kuka, ufiufi luga ma se tapuni. I le taimi nei, matou te fufuluina fualaau faisua ma faʻafefe i latou i le paʻu. O oloa sauniuni e faʻamamaina, fufulu ma nutimomoia. O le susu o le fatafata, foi, o laau ufiufi. Tuu lanu lanu meamata ma mea uma na saunia i totonu o se pusa eseese. Faʻafefiloi ma le faaeteete, vaitau ma le mayonnaise, faaopoopo le masima ma faʻafefiloi mea uma. O le saladi sapalai masani o manufasi ua faʻamafanafanaina ma tuʻuina atu i le laulau, faʻafefete i gaʻo fou.
Vasega sapalai aano o manu fasi fua ma le sisi
Meaʻai:
- pulu - 320 g;
- sisi o ituaiga eseese - 120 g;
- riki - 55 g;
- fuamoa - 4 vaega;
- vineta 9% - 3 tbsp. sipuni;
- mayonnaise - mo le faʻatauina;
- mea manogi.
Sauniuniga
O fua o manu e vili ma kuka seia saunia, sasaa vai e tofo ai. Ona matou togiina lea o le pipi ma tipi i totonu o filo. Faʻapena foi, saunia fuamoa ma tipi i totonu o kupita. O le pulu e faʻamamaina ma lūlūina i sela mafiafia. Faatumu i vai malulu ma faʻaopopo sina sina vine. A maeʻa le 25 minute, ona faʻafefe lea o le vai faʻalanu, ma faʻamaʻaina le selu ma sisi. O le kulimi o le a tatou tosoina i totonu o se paʻu manifinifi ma tatou amata amata ona fai se salati. I luga o se ipu mafolafola, salalau ia aniani ua gaosia. Ufiufi i ai le mayonnaise mesh ma tufatufaina atu sina meaʻai tunu. E le gata i lea tatou te tuʻuina fuamoa, tatou te ufiufi i le mayonnaise ma tatou ufiufi ai ma le aano o manu. Fafasi i le sisi ma avatu le salatini maeʻa i le pusaaisa mo le tusa ma se itula, ona tautua ai lea i luga o le laulau ma fiafia i se mea manogi lelei.
O se fuamoa masani o le salati o aano o manufasi ma le kuka
Meaʻai:
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- pateta - 450 g;
- aniani lanu meamata fou - 0.5 paipu;
- kukama fou - 100 g;
- mayonnaise - 60 ml;
- sose - 150 g;
- mea manogi - ia tofo.
Sauniuniga
O le kuka a le Potatoes e "lalagaina" ma fuamoa moa. Ona matou malulu lea o nei oloa, fufulu, ma oti i totonu o vavao ma tuu i totonu o se pesini. Fufulu le mutini ma fufulu i se naifi. O le isi itu, o laau pupuvao o kukama fou ma sausaise mata. Matou te tuʻufaʻatasia mea uma i totonu o se pesini, vaitau ma le mayonnaise ma faʻafefiloi ma le faaeteete le salati. Matou te tuʻuina atu e faʻamavae ma pe a mavae le 40 minute matou te ofoina atu i le laulau.