Faʻaopoopo i au aso uma, poʻo le meaʻai fiafia e mafai ona avea ma salatisi ma ham ma tamato, lea o le a tatou talanoa ai i lenei tusiga. O lenei salati e mafai ona faaopoopo i fualaau faisua, sisi, fuamoa, poʻo le faʻasolosolo, filifiliina o ituaiga o ham - mea uma lava ua gata na o ou mafaufauga.
Salati ma le ham, sisi, kukama ma tamato
Meaʻai:
- ham - 150 g;
- letusi - 1 ulu;
- lanu mumu - 1/2 pcs.;
- pecans - 1/2 st;
- tamato - 2 fasi vaega;
- sisi "Cheddar" - 70 g;
- peas - afa seneturi;
- kukama - 1 fasi pepa;
- balsamic vinegar - 1/4 o se seneturi;
- toteti - 1 sipuni;
- olive olive - afa seneturi;
- masima, pepa - ia tofo.
Sauniuniga
Hamu i totonu o vavao ma tao i totonu o se apa ma sina suauʻu. Tuu le 'aʻano i lalo.
Lisi le letus i ni fasipepa, o le sipuni - semirings, cucumber ma tumato - cubes. O fatu o loo nutimomoia i se naifi poo se samala. Matou te sufuluina le sisi i luga o le grater. Faʻafefiloi mea uma na saunia i le salati.
I totonu o se pesini, faʻafefiloi le vineta ma le sinapi, faʻamalo le paluga i le suāuu olive, masima ma le pepa e tofo. Matou te faʻatumu se salati sauniuni o ham, sisi ma tomato ma tautua, teuteuina i croutons ma greens.
Salati ma pulou, ham ma tamato
Meaʻai:
- suauu olive - 2/3 o le meataitasi;
- mūmū mūmū mūmū - 2 tbsp. sipuni;
- sauli chili - 2 tbsp. sipuni;
- ham - 100 g;
- musika - 300 g;
- keke peleti - 250 g;
- afoa o le shallot - 6 fasi vaega;
- letus leaves - 1 paipu;
- pasili.
Sauniuniga
Suauu, mūmū mūmū ma saula saula e fefiloi ma le masima ma le pepa. Aumai 'afaʻalisi i totonu o potu ma faʻatumu i le 2/3 o le sami sami. Ufiufi le atigipusa i pulou puʻu i se ata tifaga ma tuʻu ai e faʻavave mo le 30 minute.
O le kulimi mama foi e tipiina i totonu o fale, ham - cubes, letus is torn, ma o aniani ua tipi i ni mama manifinifi. Faʻafefiloi mea uma i totonu o se pesini salalau, faaopoopo ni pulou puʻe ma tautua i le laulau.
Salati i tamato, ham, sisi ma le pepa
Meaʻai:
- vineta wine - 1/3 o se seneturi;
- olive suauu - 1 sipuni;
- masima - 1/4 tsp.
- uliuli pepa - 1/4 tsp.
- o se faʻafefiloi o laau Italia - 1/4 tsp.
- maso - 1/3 ipu;
- aniani manaia (tipi i totonu o mama) - 1/2 st.;
- Bulgarian pepa - 1/2 pcs.;
- ham - 200 g;
- keke peleti - 150 g;
- pusa fou.
Sauniuniga
Meaʻai mo le faʻaaogāina (vineka, suauu, masima, pepa ma gaʻo) e pipiʻi ma se uila.
E tipi le pepa Bulgarian i ni fasipepa, matou te tipi le ham i le auala lava e tasi, matou te tipi tomati peleti i totonu o nofoaga. Faʻafefiloi mea uma o le salatisi i totonu o se pesini tele ma le vaitau ma le sauuga saunia. Faʻafefiloi lelei ma tautua le salati i le pepa , tamato ma le ham i le laulau e teuteu i laulaau basil.
Salati ma pi, tamato, ham ma le sisi
Meaʻai:
- manoa manoa - 500 g;
- aniani mumu - 1 pc.
- garlic - 2 cloves;
- puaa - 150 g;
- tamato - 2 fasi vaega;
- pateta - 2 fasi vaega;
- Balsamic vinegar - 2 tbsp. sipuni;
- masini malogo - 1 sipuni;
- O le taloina o le oregano - 1 sipuni;
- masima, pepa - 1/2 teaspoon taitasi;
- olive suauʻu - 2 tbsp. sipuni;
- mayonnaise.
Sauniuniga
I totonu o se fagu falai ma le pata, falai le fasi keke ma le afa-mama o aniani seia oʻo uma mea e lua o auro. A uma ona falai meaʻai, faʻaopoopo le silati gaosi ma pipi muamua i le puni.
O loʻo kuka ma kuka i totonu o pusa, ma 'otiʻoti i totonu o vavao ma faʻafefiloi ma pateta ma meaʻai mai le apa. Faʻafefiloi uma mea uma ma faʻatumu i le vinika, afai e te manaʻo ai, e mafai ona e faaopoopoina le mayonnaise.
Salati ma le suka, tamato, sisi ma fuamoa
Meaʻai:
- tamato - 3 pcs.
- fuamoa - 5 pcs.;
- ham - 180 g;
- mayonnaise - ia tofo;
- Tisua mamafa - 150 g.
Sauniuniga
O lapisi fufulu vevela e kuka ma tipi i totonu o vavao. Tatou te tipi le ham ma tamato i le auala lava e tasi. Fagu i luga o se pepa malo. Faʻamau laulau salati: sisi, fuamoa, ham, tamato ma toe fai. E fufulu uma laulau i le mayonnaise e tofo ai. A o le i ai, tuʻu le salati i totonu o le pusaaisa mo le 30-60 minute.