Pilaf i le moa i totonu o se falai e sili atu ona manaia, e ui lava e talitonu tagata tomai masani o le meaai sili ona lelei e tatau ona kuka i totonu o se fagu uʻamea. Ae naʻo luga o le tulaga e tatau ona faia le uʻamea i le uʻamea, o lenei mea e tuʻuina atu ai le vevela, ma le susu e lemu e aunoa ma le susunuina, o le a manaʻomia le aano fou ma e tele taimi e fufulu ai le araisa.
E faʻafefea ona kuka pilaf ma moa?
Pilaf i le moa i totonu o se fagu meaʻai e faatatau i le Uzbek cuisine, e ui lava i le taimi muamua sa na o le kazan na faia. Tofo faapitoa e mafai, saʻo saʻo le pikiina o meaʻai mo pilaf ma moa:
- Ua tumu le zira po o le kumini i se manogi faapitoa.
- Barberry e faaopoopo le eletise ma tuuese le gaʻo.
- Laʻau e faʻamalosi ai le manogi gutu.
- Saffron poʻo turmeric e maua ai se lanu auro.
Ina ia faʻafefeteina le taumafataga, e tatau ona fufulu le araisa i ni nai taimi seia mama le vai. E fautuaina e Cooks le basmati - o se togi e leai se togi. Afai e te faaopoopoina fualaau mamago, ona tatau lea ona taamilo i vai inu. Mo se plov naʻo se palu faʻamaʻi ma pito maualuga o le a faia.
- Onionu cubed cubes, shreddedded cubes, and carrots - straws.
- E tipi le moa i ni fasipepa lapopoa, a le o lea o le a vela, ma o le puaa e laitiiti lava e maua ai se taimi lelei e faʻaalu ai.
Pilaf faʻatasi ma le moa moa i totonu o se fagu
O le pilafiti sili ona vave i le moa i totonu o se falai - mai se fusi, e falai i se mataupu o minute. Faʻatau e tamaʻitaʻi faleoloa le susu, pe a uma ona 'aʻai aano o manu, e mafai ona faʻaaogaina mo le susu. O le meaʻai e maualalo le gaʻo, maualalo i le cholesterol, lelei tele mo pilaf ma shish kebab. Na pau le leaga o le mea e sili atu ona pala nai lo isi vaega o le moa.
Meaʻai :
- kesi - 1 kg;
- suauu - 150 ml;
- araisa - 850 g;
- kāloti - 1 kg;
- riki - 2-3 fasi vaega;
- vine mama - 50 g;
- garlic - 2 ulu.
Sauniuniga
- Tipi le aano o manufasi, falai.
- Faaopopo i ai aniani, pasi mo le 5 minute.
- Faaopopo Karoti tapuni, simmer mo le 10 minute.
- Liligi vai, faaopoopo le laikisi, vine ma mea manogi.
- Taʻu 10 minute, tuʻu le araisa.
- Luga i luga o vai inu, fefiloi.
- Pilaf faʻatasi ma le moa susu susu seia oʻo ina sauni e vili.
Pilaf mai le suka faʻamalolo ma le moa
Pilaf i totonu o se falai e sili atu ona faigofie ona kuka mai le sukaisa, e vave ona oʻo i le tulaga. E aoga foi mo vaʻa toto, aveese faʻamalo, e taofia le faʻavaeina o palesla cholesterol. E sili atu le faʻaaogaina o le suauʻu fufulu mama mo le kukaina, e mafai ona e faʻaleleia le tofo o le faʻalelei, faʻapotoina i se pulu.
Meaʻai :
- moa - 700 g;
- aniani - 2 fasi vaega;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- araisa - 0,5 kg;
- kilika - 5 lobelu;
- suauʻu - 100 ml;
- barberry - 2 tsp;
- zira - 2 tsp;
- se paluga o pepa - 1 tsp.
Sauniuniga
- Suauu le suauu i totonu o se falai, faaopoopo meaʻai gaʻo, fulu.
- Alu ma le kāloti tapuni, faaopoopo i aano o manufasi, tuu i fafo 5 minute.
- Tuu mea manogi, garlic, rice, mix.
- Sasaa vai, salu mo le 40 minute.
Pilaf mai le laisa enaena ma le moa
E sili atu ona aoga le faʻaaogaina o araisa enaena . O lenei cereal e leai se paʻu, o le eleele, e faʻasaoina ai le paʻu aoga ma meaʻai, faʻaleleia le 'ailaina, aveese le kulumu, faʻamamā le tino, e aoga mo sooga. O le fua mo le pilaf ma le moa i totonu o se fagu meaʻai e aofia ai se isi Bulgarian pepa, ma o se pine e tuʻu i luga o le zira.
Meaʻai :
- araisa - 250 g;
- aano o manu - 0,5 kg;
- vai - 800 ml;
- aniani - 1 fasi pepa;
- kāloti - 2 fasi vaega;
- Bulgarian pepa - 2 fasi vaega;
- garlic - 1 ulu;
- zir - 0,5 tsp.
Sauniuniga
- Grate le aano, tipi, fulu.
- Alu, pepa ma kāloti, pipi mo le 7 minute.
- I luga luga o le vai, pipii se ulu atoa o le kalaiki.
- Suauu, sasa le suka, mea manogi.
- Laʻau pilaf ma le moa i totonu o se fagu vailaʻau seia maeʻa atoa le vai.
Pilov ma moa
E mafai ona kukaina le pilamalie mai le moa, e le gata mai le araisa, ae mai le bulgur. I le Sasaʻe e masani ona faʻaaogaina, e pei ona lelei ona kuka ma faʻamaopoopoina faʻatoʻaga ma aano ma mea manogi. Matou te manaomia le atoatoa, ae le o fatuga eleele, ua taua i latou o le saito Turiki. O aano o manufasi, o se vae po o se siva o le a fetaui, o mea manogi - cumin ma barberry.
Meaʻai :
- laʻau moa - 2 pcs.
- kāloti - 1 fasi pepa;
- aniani - 1 fasi pepa;
- bulgur - 250 g;
- vai - 2 mea;
- barberry - 1 tsp;
- kumini - 0,5 tsp;
- greens - 1 paipu.
Sauniuniga
- Mai lapisi e aveese le aano o manu, fry.
- I lenei gaʻo, lanu enaena gaʻo ma kālati mo le 10 minute.
- Tuu le aano ma faʻapipiʻi mo le isi 5 minute ma mea manogi.
- Fufulu Bulgur, sasaa i totonu o le fry faatasi ai ma le barberry, faʻafefiloi.
- Sasaa suavai, faʻafela.
- Sauniuniga o le pilaf mai le moa ma le bulgur o le a 30 minute.
Pilaf faatasi ma le pine o le pine
O loʻo i ai se isi fuataga e le masani ai mo pilaf mai pilovki ma moa. E faʻaaogaina tagata uma i le vaaia o araisa, ma o le mea moni, latou te tuʻuina sana sana, moa ma le pale tila. O sea togafitiga e itiiti ifo le kalo ma sili atu ona faamalieina. O le mea autu - 'aua le galo e fufulu le pa le peni mo ni nai itula, pe mafai foi ona faia mo le po, ona faʻasaʻo vave lea o le meaai.
Meaʻai :
- penina penina - 2 aitema;
- moa susu - 1 pc.;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- aniani - 1 fasi pepa;
- tamato tamato - 1 tbsp. L.
- suauu - 50 ml.
Sauniuniga
- Carrot ma tapuni le aniani, fulu.
- ◊Otiʻa aano o manufasi, fufulu fualaau faisua mo le 5 minute.
- Fufulu ia togalaau, sasaa i totonu o le fagu.
- Faʻaopopo sau sau, faʻanofo, sasaa vai inu.
- Pilaf mai le falaoamata palasi ma moa i totonu o se fagu meaʻai e faʻataʻavale seia saunia mo cereals.
Pilaf faatasi ma moa ma pulou - fua
Filifiliga e sili atu le faamalieloto, lea e faasaoina ai aano o manu - pilaf ma moa ma pulo. E sili ona lelei le ave o le vaomatua, e matua manogi lava, ae o ni anufe anufe ma pulou e talafeagai foi. E fautuaina le kukaina o le araisa ma aniani ma kāloti ina ia galo ai le gaʻo, ona paʻu ai lea o le pilaf. E tatau i le vai ona ufiufi le croup mo le 0.5 cm.
Meaʻai :
- moa moa - 300 g;
- musolo - 150 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- araisa - 120 g;
- kāloti - 1 pc.
Sauniuniga
- Tipi le fulu, aniani, kāloti ma musika.
- Fuga le siʻi, faʻaopopo aano o manu, ona pulou, simmer mo le 5 minute.
- Tuu le kāloti, pasi mo le 10 minute.
- Liligi salaka, fry.
- Luga luga o le vai, sasaa i mea manogi.
- Laʻau pilaf ma moa ma moa i totonu o se fagu meaʻai mo le 20 minute.
Pilaf faʻatasi ai ma ni meaʻai i totonu o se fagu
O le pilafiti sili ona faigofie ma moa - faatasi ai ma masani masani, o le ipu e taua foi o le "paie", aua o le taumafaiga e itiiti ifo, ma o le tofo e le maualalo i le aganuu ma ua vave saunia. O le saturation o le a tuʻuina atu ai le puaa e tipi se miti, ae e mafai ona e suʻeina le palu ma faʻafefiloi i le afa, ae o le a umi se taimi e toe faʻafefete ai.
Meaʻai :
- araisa - 200 g;
- meaʻai moa - 200 g;
- aniani - 2 fasi vaega;
- kāloti - 2 fasi vaega;
- suauʻu - 100 ml;
- garlic - 3 fasi pepa;
- vai - 2 mea;
- turmeric, paprika - 1 tbsp. l.
Sauniuniga
- Oti tipi ma kāloti, falai.
- Tuu le salu, suʻi 10 minute.
- Fafaga i mea manogi.
- Taʻu le araisa, pasi 5 minute.
- Sosolo le kālati, sasaa vai.
- Lago mo le afa itula, faʻaosooso mo le 10 minute.
Pilaf ma moa ma fualaʻau
O le pilafui moa ma moa o le a faʻaaogaina, pe afai e te faaopoopo fualaʻau nai lo aano o manu. O 'au ma tamato o le a tuʻuina atu i le ipu se mea faapitoa, tofo muamua. E mafai ona tuʻuina kuluga pei o se mea fou, faʻapena ona faʻafefe ma faʻamaʻi. O mea manogi e talafeagai lelei le faʻafefiloi o laau o Italia, faʻamafaʻi, rosemary, paluga o pepa, faʻafefe.
Meaʻai :
- araisa - 300 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- sana - 1 pc.
- tamato - 3 pcs.
- susu - 1 fasi;
- Tulu - 1 le fusi.
Sauniuniga
- I totonu o se mea faʻagogo mago e sasaa ai mea manogi, sina falaoa, sasaa i le aniani, faʻafefiloi.
- Luga i luga le suauʻu, fulu, lipoti le kāloti, tuʻu i fafo 5 minute.
- Malu meaʻai, fufulu ma fualaʻau mo le 10 minute.
- Liligi le tatuʻoti totogo ma sana, kuka mo le 5 minute.
- Faaopopo le suka, fefiloi, sasaa vai.
- Ina ia tape le 25 minute.
Pilaf faatasi ma moa ma fualaau mamago
Mea taumafa mo falaoa - pilaf ma moa ma vine , ua taʻua o se ipu faʻamamafa. O fualaau suamalie mama e mafai ona suia i se mea itiiti, fou, ma le toto. O le manogi ulamu ulamalie e manaia le tofo o aano o aano o manu, e tatau ona faʻaaoga lelei. O fasi apricots ma paluga ua faʻamamaina, ma fuga meaʻai i sana po o suauu palu.
Meaʻai :
- laʻau moa - 2 pcs.
- aniani - 1 fasi pepa;
- kelele - 3 cloves;
- pulu - 50 g;
- moli mamago - 50 g;
- araisa - 300 g;
- turmeric - 10 g.
Sauniuniga
- Meatapuni meaʻai, fuga.
- Sasa le aisa, sisi mo le 5 minute.
- Umu apricots ma pulu i le vai vevela mo le 5 minute.
- Na faʻamagoina e le vine fua, o loʻo momoe.
- Faaopopo le suka, toto le kesi.
- Faafefiloi vai vevela i mea manogi, sasaa meaai.
- Sue mo le 20 minute.
Pilaf ma fatu moa
Rice e leai se mea e taʻua o le falaoa o Sasaʻe, e faʻafesoʻotaʻi faʻafesoʻotaʻi le faaaogaina i le soifua maloloina lelei ma le umi o le ola, e masani ona faʻaaogaina le araisa e le faʻasaina. E mafai foi ona fai mai le pailaf mai pou, e matua fiafia lava i loto. E naʻo latou manaʻomia ona vaʻaia, fufuluina, faʻamamaina toto, gaʻo ma toto toto.
Meaʻai :
- loto - 1 kg;
- kāloti - 4 pcs.;
- aniani - 3 vaega;
- araisa - 300 g;
- vai - 0,5 l;
- kilika - 5 lobelu;
- zir - 1 tsp;
- kumumu - 2 tsp.
Sauniuniga
- Otioti le sika, falai mo le 5 minute.
- Faʻaopopo loto, suʻu seʻia oʻo ina faʻatagaina le vai.
- Tuu le kāloti, faʻapipiʻi mo le 5 minute.
- Liligi vai, sasaa le kumini, pasi mo le 20 minute.
- Sini le araisa, moe, ma lipoti atu le kele.
- Cook mo le 25 minute.