E leai se mea i luga o le lalolagi e faʻavavau: e leai se ola, leai se faʻalavelave faʻapitoa, leai se mea. Ae peitai, pe a feagai se tagata ma se mea ua leiloloa, e faigata ia te ia ona iloilo lelei lona tulaga, taumafai e malamalama pe faapefea ona ola mai le oti, aemaise lava pe afai o le maliu o se uo faamaoni ma faamaoni-o se taifau.
Faʻafefea ona ola i le maliu o lau taifau e sili ona e fiafia i ai?
Po o le a lava le faanoanoa e ono foliga mai, o le tausiga o se manu pele i se lalolagi ese e sili ona faigata mo tagata nofofua. O faanoanoaga e le mafai ona natia i tua o isi lagona , e tatau ona lafoina i fafo. Afai o le oti ona o se uiga faatamala o fomaʻi, e tatau ona e tuuaia i latou. I lenei laasaga, e tatau lava ona e faʻasaʻo le tiga i fafo, e tusa lava pe e te tapuni i le faletaele, o le a tagi leotele le tagata. O le mea autu lava, na te le tausia mea uma ia te ia lava.
E tatau ona tatou aoao e ola ai e aunoa ma se uo pele. Afai e ofoina atu e se tasi a latou fesoasoani, e fautuaina e talia. I le uma, i le taimi nei, sili atu nai lo se isi taimi, o le a tatau ai.
O lenei mea na tupu o se malosiaga mamana i le psyche, ma o se taunuuga o lea ua tuusaʻo ai le tele o hormone atuatuvale i totonu o le toto. O le a le o se mea e sili ai le matauina o le taimi muamua o le a toe foi i tua. E mafua lenei mea i le mea moni e faapea o le faiʻai, e peisea'ī o le puipuia o le pipili , ma fesoasoani ai i le toe faʻaleleia ma le oti o le taifau.
O le a le mea e fai pe a mavae le oti o se taifau?
O le sili ona lelei o le fesoʻotaʻiga ma i latou ua uma ona oʻo i ai faʻalavelave faʻapitoa. O lea la, afai e leai ni tagata faapena i totonu o uo, e mafai ona e faʻafesoʻotaʻi le kalapu a le taifau i le lotoifale, lea o le a latou mautinoa e lagolago ma malamalama.
O le mea autu e faasaina ona faia i lenei vaitaimi faigata: ia alu ese mai ia te ia lava, ia tapunia mai le lalolagi o loʻo siomia ai, ia foloina i aso uma ma le toʻafilemu.
E tusa lava po o le a le faigata, ae pe a mavae le maliu o lau taifau e sili ona e fiafia i ai, e tatau ona e aveese mea uma e ono faamanatuina ai oe.
E taua le setiina o sini fou, galuega, ae le na o le faalavelaveina, ona tagi ai lea i le ogatotonu o le po, ae ia taumafai e iloa lou leiloa, ia e malamalama o le ola ma mea ua leiloa - o se tasi o vaega o le tino.
Aua nei galo e uiga i lou lava atamai mo le faasaoina o oe lava. A uma ona e uia vaega uma o le leiloa o lau uo pele, e mafai ona e tuuina atu le alofa, mafanafana, lau tausiga i se uo fou, atonu o le a avea ma agaga o le taifau na tuua lenei lalolagi.