O keke o le militeri o se meaʻai lelei e faʻaaogaina e le militeli i le fanua e fai ma sui i falaoa. E le gata i lea, e masani ona faʻaaoga i malaga i le sami, faʻanatinati, sopo. O ia oloa ona o le leai o gaʻo ma fuamoa i lona tuufaatasiga e mafai ona teuina mo le tele o tausaga e aunoa ma le suia o ona uiga lelei.
O le asō o le a matou taʻu atu ia te oe pe faapefea ona faia ni keke i ou lava lima, o le a matou ofoina atu se fua masani o le oloa ma taʻu atu ia te oe le mafai ona faia isi ipu mai ia mea.
Bisete moa - faʻasologa
Meaʻai:
- falaoamata fua - 4 ipu;
- vai faamama - 250 ml;
- vanillin - 1 pinch;
- masima papa - 25 g.
Sauniuniga
E masani lava, o keke a le militeri e faia mai le falaoamata o le falaoamata 1 vasega, ae afai e tatau ai, e mafai ona suia i se oloa gaosi po o se paluga o saito ma le falaoamata o le rai, faapea foi ma le faaopoopo o le oatmeal po o le fagala. I le faʻaopoopoga i le falaoamata, o le tuufaatasiga o keke moa e aofia ai le masima ma le vai, ma le vanillin, e itiiti lava le kumini, coriander ma isi mea manogi e faaopoopo e tuʻuina atu ai se mea e sili atu ona manaia.
O le falaoamata aʻo leʻi kukaina le paluga e tatau ona faʻafefeteina ma fefiloi pe a maeʻa ma masima ma moli. Faʻaauauina le sauniuni o masi, sasaa vai ma faʻafefiloi lelei le mea tele, ausia le laʻau ma le laugatasia. Faʻaauau le paluga e fai ai se mafiafia eleʻele e oʻo atu i le lima milimita, tipi i totonu o sikuea poʻo sikuea, lea e togiina i le itu o le nofoaga o le sikoa.
Ina ia taoina keke falaoa a le aulotu na faasalalauina ia pepa i luga o se pepa tao ma auina atu i latou i le vevela i le 185
O le a le mea e sauniuni mai keke masi?
E mafai ona faʻaaogaina keke keke e fai ma faavae mo sandwiches mo lauti poʻo kofe, faʻapipiʻi atu ia i latou i le lanu susu , pâté, jam, susu masini poo isi mea faʻaopopo. Ae mo i latou e le mafai ona maua sea ituaiga meaʻai, e mafai ona faia mai ai ni falaoa, lea i le kuka e masani ona manaʻomia pe faʻaaogaina o se vaega o isi ipu. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e sui sui o masi ma masi i le fua mo le faia o salama sukalati, o le a le maua le caloric. E le gata i lea, o keke a le militeri o le tulaga lelei atoatoa mo se keke e aunoa ma le taoina. Ae, i lenei tulaga, ona o le tele o le tele o le oloa, e tatau ona faʻafefiloi i le faaopoopo i le susu ma naʻo le taimi e faʻaaoga ai e teu ai lau kulimi e sili ona e fiafia i ai pe na o le susu susu.