Masalo, o le toʻatele na faʻalogo e uiga i mea aoga o le dogrose , lea ua leva ona faʻaogaina e togafitia ma faʻaitiitia ai le gasegase o le tele o maʻi. O fua o lenei ogalaau e le mafaamatalaina e mauoa i vitamini C, A, E, R, K ma le Vaega B, ma e aofia ai foi le tele o elemene taua, meaola oona, suauu taua, pectins, tannins ma isi mea e le mafai ona suia.
O le faʻaaogaina o le afu ma le lauti mai pito o le rosa e fesoasoani i le anemia, faʻamaʻi o le genitourinary ma le cardiovascular systems, e faʻamalosia ai le aveesea o toxins, faʻaititia ai le mamafa o le mamafa, ma faʻamalosi ai le tino ma faʻaleleia ai le vave toe faʻaleleia pe a uma le maʻi.
Ma le isi, matou te taʻuina atu ia te oe pe faapefea ona fausiaina ia fugalaau fou pe mamago e sili atu ai vitamini ma mea taua uma o fua.
E faʻapefea ona fai le suamalie o le rose i totonu o se fagu vevela?
Meaʻai:
- afu malogo - 50 g;
- vai faamama - 500 ml.
Sauniuniga
O le tele lava o taimi e faʻamago ai le mago ma faʻasaoina ona mea taua ma maua ai le aoga aupito sili ona aoga o le vai mo lenei faamoemoe o se vevela.
Ina ia mafai ona fafaguina le taifau i le auala pito sili ona faigofie, e tatau ona e faatumuina le aofaiga talafeagai o fualaau aina i le vevela, lea e tatau ona fufulu i le vai vevela, ma vave sasaa atu ia vai i luga o le vai. Ina ia faʻasolosolo le maile ia le itiiti ifo ma le fitu itula. Sili atu le lelei mo le po ma faʻaaoga le fusi o le sutra.
Ina ia faʻamalosia le taua o le faʻafefeteina o fua, o fua e mafai ona suʻeina muamua aʻo leʻi faʻaaogaina e ala i le faʻaaogaina o se mea e teu ai le kofe. Ae i lenei tulaga, e tatau ona e sauniuni mo lena mea i le sauniuni e vaʻaia le mea na tupu e ala i le tele o laʻau o gau. Afai e le faia lenei mea, ona inu ai lea o le pusa i totonu o fualaau aina, lea e masani ona afaina ai le faai ma mafua ai le afu.
Mo le faʻamaoni saʻo i le sauniuni o le faʻafefete e masani ona manaʻomia e matau ai le aofaʻiga o dogrose e uiga i le vai 1:10 ma ia aua le faʻateleina i latou i le faʻamoemoe o le faʻaleleia o le gaioiga. O le aʻafiaga e mafai ona fesuiai ma nai lo le lelei e mafai ona e faʻaleagaina lou ola maloloina.
Faʻapefea ona saʻo le faʻaipoipoina o le maile fou?
O le mataupu faavae o le tataina o sipuni fou e le ese tele mai le mago. O le mea lelei, e sili atu le faia o lenei mea i totonu o se vevela, faʻasaʻo tutusa ia vaega. O fualaau suamalie fou e tatau ona afaina i le va o alofilima ma tuʻia i ni nofoaga se tele ae leʻi faʻaaogaina, ma mo le sili ona lelei, faʻafefe i soʻo se auala avanoa. I le tulaga mulimuli, e le galo ia i tatou le faʻaaogaina e ala i le tele o lanu o le kulimi ao leʻi faʻaaogaina.
Afai e leai se vevela, e mafai ona faʻaigisi papala i soʻo se faletupe poʻo isi vaʻa, ona afifi lelei lea mo le itiiti ifo i le sefululua itula.
E faʻapefea ona pipiʻi le lauti mai sisi mo le inu?
E mafai foi ona faʻaaogaina le Rosehip e avea ma vaega mo le faia o laʻau lelei ma maloloina, pe a manaʻomia, faʻaopoopoina le vai inu ma le meli, fualaau fou poʻo le faʻamaisa poʻo laʻau ma lala o isi laau totō taua. O le fua mo le faigofie tele o le laulaau tipu o le rose o loʻo faʻaalia i lalo.
Meaʻai:
- Rose alope (fou pe mamago) - 50 g;
- vai faamama - 500 ml;
- honey po o le jam - ia tofo.
Sauniuniga
O lea mai se maile e mafai ona kukaina masani i totonu o se ipu fagu, faʻatumu i fua ma fufulu i vai inu. E tatau ona tuʻuina atu le inu e inu mo le tusa o le itula ma mafai ona e inuina i se meaʻai ma le meli po o le siama.
Ina ia maua atili le tofo o le lauti, e sili atu ona lelei le kuka o fua ile sua sua suavai mo le fasefulu ma le onosefulu minute ma faʻasolo atu i latou mo le itula. I lenei tulaga, luasefulu minute ao leʻi oʻo i le faaiuga o le kuka, e mafai ona e faʻaopopoina ni nai laulaau fou pe mamago o fuamoa poʻo le fusi i selu (e mafai, faatasi ai ma lala). Tatau ma mea taua o le vaiinu mai lenei mea o le a aoga.