E faʻafefea ona kuka ai ni puʻupuʻu pulufana - o manatu lelei mo le faia o pulou vaomatua

I le maualuga o le vaitau o le "tulimatai lemu" e tele le kuka e tele a latou fesili ma le faʻaaogaina o harrows seleselega, aemaise lava, e toatele e le iloa pe faapefea ona kuka kuka mumu. O le mea lautele, e leai se eseesega poʻo mea lilo o la latou sauniuniga, o le mea autu o le filifili lea i se fua lelei ma lelei.

O le a se mea e mafai ona e faia i le pulou mumu?

Soo se masima e mafai ona fetuunai i fualaau mai le pusi. I le manatu ua latou ola i tulaga o le vaomatua, e alolofa ia te i latou i le vaomatua aua latou te manatu o ni pulou mama e sili ona mama, ae e tatau pea ona saunia i latou mo le kukaina.

1. O le lanu mumu ei ai lona ulu pupuʻu, vao, nila ma isi otaota e pipii i ai, ae faigofie ona fufulu ile vai.
2. Laulu sinasina e tupu i oneone oneone, o lea i lalo o le popo i le va o papatusi e mafai ona faaputuputu oneone.
3. O le vae umi ua vaeluaina i le vaomatua i le taimi o le seleselega, ua vavae ese ai anufe.
4. Fufulu ia pulou i le vai tafe pe sola mo ni nai minute i se pakete.
5. O lapisi mai lanu-mumu e vave saunia, pe a uma mea uma e le tatau ona kuka ai masimoli. Laulu sinasina e ola i vao vao, i le mea e mama ai le ea.
6. O le uiga autu o le alalaupapa o le leai lea o se mea oona, o lea e le tatau ai ona taʻe.

Cutlets mai togafiti - fua

A o lei saunia le rozhikov, e tatau ona e mautinoa lo latou mamā, ma le amio saʻo e le manaʻomia. Mo nai pulou faigofie, pulou pulou lelei ma fefiloi ma le faʻafefiloi autu - e mafai ona fafagaina aano o manufasi, fualaau faisua po o vaimasi, kukaina seia kuka. O le fua sili ona lauiloa mo lenei ipu o le moa moa ua tumu i pulo.

Meaʻai:

• moa moa - 1 kg;
• rozhiki - 500 g;
• sisi malosi - 100 g;
• fuamoa mata - 2 pcs.
• masima, thyme;
• falaoa falaoa, falaoamata.

Sauniuniga

1. I le mince faaopoopo ai fuamoa, masima ma laumela, faʻafefiloi.
2. Musika puʻu lelei, sola i totonu o se apa.
3. Mai le malosi e fai ai se keke, tuu se sipuni o puʻupuʻu, se faʻaoga o le sipisi kuka.
4. Ina ia faʻapipiʻi le totogo, tafola i falaoamata, mulimuli i le fuamoa ma afifi i falaoa.
5. Faʻasusu ia tipi moa mai le faʻaoʻoina i le faʻamaʻi auro.

Julie o le alalaupapa

Ina ia maofa tagata asiasi, e tatau ona e aʻoaʻo pe faʻafefea ona kuka kuka. O lenei mea o le a fesoasoani i se auala faʻamaonia e fatu ai se julien ma moa. O le ipu o le a sili atu ona manogi, mauoa ma piquant. E mafai ona faʻaaoga ulaula ulaula, ma tao e aunoa ma le faaaogaina o le niu, pe a uma mea uma, e le o mea uma latou te maua. E masani lava ona kuka i se tasi ipu se julien i se ituaiga o pai.

Meaʻai:

• rozhiki - 500 g;
• ulaula ulaula - 300 g;
• kulimi mumu - 2 tbsp. L.
• falaoamata - 1 tbsp. L.
• aniani - 1 fasi pepa;
• fuamoa - 1 pc.
• sisi - 150 g;
• masima, pepa.

Sauniuniga

1. Tulisili Sparce, faʻapipiʻi pulou tapuni, fulu seia kuka.
2. Aveese le afi, faaopoopo le susu o le susu, kulimi mumu.
3. Faʻaliliuina le lauulu mumu ma le moa i le kulimi kulimi i se masini tao, sasaa le falaoamata, faʻafefiloi, vaitau ma le masima ma le pepa.
4. Fofola le fuamoa, sasaa i luga o le ipu, fufuluina i le sisi.
5. Pipi mo le 30 minute i le 190.

Suʻu Soup - fua

A maeʻa le aoina o se "seleselega o le vaomatua" agalelei, o le tele o faletua e fia iloa pe faʻafefea ona kuka ni masila mo le susu. E mafai ona e kukaina soʻo se ipu, e pei o mashrooms masani, ese le sisi poʻo le kulimi, e faʻalagolago lava i mea e fiafia i ai latou o le a tofo i meaai. E te le manaʻomia le kukaina o puʻupuʻu muamua, pe afai e te mautinoa o la latou mama.

Meaʻai:

• rozhiki - 500 g;
• aniani - 1 fasi pepa;
• kāloti - ½ pcs.;
• pateta - 4 vaega;
• suauu togafiti - 100 g;
• susu i aano o manu - 4 lita;
• masima, greens, fennel malolo.

Sauniuniga

1. Grate le pī, sasaa se ipu malamalama vevela vevela.
2. Spice the aniani, carrots and mushrooms.
3. I totonu o le palu kuka e fufulu pateta, kuka seia saunia.
4. Faailoa le fuga ma sasaa le paluga sisi.
5. Faamasima, vaitau le suamalie ma paluga ginger ma togalaau aina. Auauna pe a maeʻa le 15 minute.

Musufu roe mai iʻa mumu

O se roe suamalie ma manaia mai rozhikov e sau mai i kuka uma. I lenei fua, e te le manaʻomia le sauniuni o meaʻai, faʻaaoga fua o loʻo maua i totonu o fale uma. Mo se tofo faapitoa, e faaopoopo atu le kākale, ma mo le faʻamalo o le chili. E le manaʻomia ni meaʻai e aveʻesea ina ia aua neʻi faʻavevesi ai le tofo.

Meaʻai:

• rozhiki - 2 kilokalama;
• kāloti - 2 fasi vaega;
• aniani - 1 fasi pepa;
• chili - 1 pipi;
• keleni - 4 nifo;
• suauu, masima, pepa uliuli.

Sauniuniga

1. Fufuluina pulou i totonu o se mea e fai ai meaʻai i se mea tele.
2. Kāreti faʻafefiloi i luga o se fatu laititi, tipi le aniani.
3. I totonu o se mea falai, mafanafana le suauʻu, faʻapipiʻi puʻamuʻu, fulu seʻia faʻamavae le vai.
4. Faʻaopopo aniani ma kāloti, faʻapipiʻi seʻia oʻo ile kuka ile vevela.
5. Ulufale atu le sisika gaosi ma le pepa gaosi, masima ma le vaitau ma le pepa palapala.
6. Auauna i le caviar i se pepa manava e pei o le tosoina o sandwiches.

Faʻafeu ma pateta falai - fua

O le mea muamua lava na saunia e le au musasroom poto masani pe a uma le seleselega, o le togafiti lea e kuka ma pateta . O se anapogi, suamalie ma le manaia o le ipu e le fetaui ma mea faigata, na o aniani. Le vave saunia o se meaai vave, aua o le taimi lava lena e mafai ai ona e faʻapipiʻi le laulau, ina neʻi leʻa le taimi ma tofo le ipu vevela.

Meaʻai:

• rozhiki - 300 g;
• pateta - 5-7 vaega;
• aniani - 1 fasi pepa;
• suauu, masima.

Sauniuniga

1. I le suāuʻu, falai pati sei oʻo i le afa kuka.
2. Faʻasalaga puʻu puʻu ma aniani.
3. Faʻafefiloi mea o loʻo i totonu o ipu e lua, masima.
4. Luga ma se afi itiiti mo le 5 minute.

Rye cake - fua

O le auala pito sili ona faigofie e tao ai se pai ma le gingerbread mai le sasaa . O le meaai o le a sau i fafo, o le a manuia e oʻo lava i le kuka le lelei. O pulou e tatau ona faʻamamafa muamua i aniani ma faʻaalia ai le tofo suamalie. E le tatau ona faia le kuluga i susu susu, ina ia le avea le mumu ma le "paʻu", kefir, kirimoli oona, yogurt e lelei. Ina ia faʻaaoga lenei aofaiga o mea e manaʻomia, e manaʻomia se foliga 25 cm le lautele.

Meaʻai:

• rozhiki - 500 g;
• riki - ½ pcs.;
• kefir - ½ mea;
• fuamoa - 2 fasi vaega;
• masima - 1 pinch;
• taofi paʻu;
• falaoamata - 1 mea;
• Pulu - 100 g.

Sauniuniga

1. Afe sipuni ma aniani, masima, malulu.
2. Faʻamuʻu fuamoa i le masima, faʻapipiʻi pata pata ma lefir.
3. Faʻaopopo le paʻu ma le falaoa.
4. Liligi le afa o le paluga i se foliga o le tino, tufatufaina le faʻatumu, sasaa le toega o le paluga.
5. Pipi mo le 35-40 minute i le 190.

Solyanka mai iʻa

E saunia le mushroom hodgepodge o musulimu mai ni puʻupuʻu fou po o le tipi. O le autu autu o le ipu - sauerkraut, aniani, o nisi taimi o pateta. E tele taimi e faʻafefiloi ai le ipu i aano o manufasi, o laumei puaa na falai muamua e lelei. O meaai suamalie ma le tamaoaiga ua saunia vave ma faigofie, o le a mafai e tagata uma ona iloa le fua.

Meaʻai:

• totoga fou - 500 g;
• sauerkraut - 400 g;
• pateta - 5-7 vaega;
• nusipepa puaa - 300 g;
• aniani - 1 fasi pepa;
• masima, suauʻu mo le faʻavelaina.

Sauniuniga

1. I totonu o le falai e tao ai le ivi, faaopoopo le masima, faʻafeiloaʻi i le brazier.
2. Lasaa aniani, togi puloi, mumu seia saunia, tuʻu i luga o aano o manu.
3. Uʻu pateta, faaopoopo le masima, faʻafeiloaʻi i se paluga.
4. Faaopopo le sauerkraut ua mama, faʻafefiloi.
5. Toto le hodgepodge mo le 20 minute ile vevela vevela.

Manua moa togafiti e faia i le faʻaogaina

O lenei saumalie mumu mumu ma kulimi kulimi o le a suia ai le ipu sili ona manaia. Latou te tautua i le falaoʻo, i le pasta, ma le teu o fualaau faisua. O le suamalie sili ona lelei e vave saunia, e 'ai faʻatasi ma le televave o le uila, aua o le manogi susulu o musipolo ua maeʻa faʻatasi ma le kirimoli. E leai se lagona e faaopoopo atu i le ipu ma mea manogi, masima masima ma se tamai fafie.

Meaʻai:

• rozhiki - 500 g;
• aniani - 1 fasi pepa;
• kulimi mumu - 1 mea;
• falaoamata - 1 tbsp. L.
• masima, dill, suauʻu.

Sauniuniga

1. O lapisi ua tipi tele, faatagaina i totonu o se fagu.
2. Faaopopo aniani, masima, fulu seia maeʻa.
3. Faailoa atu le falaoamata, fafagu.
4. Liligi le kulimi kirimulimi, vaitau ma le dill.
5. Auauna i le sau sau vevela i le kamupani teuteu.

E faʻafefea ona kuka ni masimotu kuka mo le taumalulu?

E tatau ona saunia ni pulou puʻe ua faʻasaina i le vineta, o le fua e le faigata. E le manaʻomia ona faʻamaonia le faʻasaoina, o le vineta e nafa mo le taimi e teu ai. O nei pulou e le oona, o lea latou te le manaʻomia ai ona susu, ma e tatau ona fufuluina ma faʻamamaina palapala. Aʻo leʻi suʻeina, e mamago i luga o paʻu. Mo le tele o vaega o mea e manaʻomia, e manaʻomia ona e saunia ni afa se 2 lita.

Meaʻai:

• musipolo - 2 kilokalama;
• masima - 4 tsp;
• suka - 5 tbsp. L.
• vineta - 5 tbsp. L.
• vai - 4 mea;
• laumua, meaʻai - 2 pcs.
• uliuli ma le pele - mo le 6 pi.

Sauniuniga

1. Palu le vai, lafo le masima, suka, mea manogi.
2. Faaopopo le pulou, kuka mo le 5 minute.
3. Liligi le vinika, faʻavela mo le isi 5 minute.
4. Tufatufa le faʻamaonia i luga o apa mama, sasaa marinade, paʻu.
5. Ufiufi atigi fagu, ave i totonu o se potu malulu pe a maeʻa le manava.