O le saladia sauniuni ma pi i le laulau feʻai o le a faʻaleleia lelei le lisi o le aso faamanatu, ma faʻaoga atili ai ma le atoatoa. O le malosi o lemu e faʻafefiloi ma meaʻai, fualaʻau ma isi vaega e faʻaaoga lelei e faia ai meaʻai suamalie, lelei ma mataʻutia.
E faʻafefea ona kuka se salatisi bean?
Sapalai malolo ma pi, o ana mea na filifilia mo le teuteuina o le taumafataga, e taua e le gata ina kuka lelei, ae ia teuteu lelei foi.
- Ole vaega o le salatisi e le mafai ona palu, ae lelei ona faataatia i luga o se lautele laʻau, ma tuʻuina atu sau sau eseese mo le faʻatau.
- O se meaʻai o pi ma fualaau faisua o le a matua faʻaleleia lelei e tupe meataalo.
- O le ipu ma fuʻa ua liua ma faʻalelei, pe afai e te saunia le faʻaopoopoga oe lava i fuainumera.
- E maua e le tagata faʻafiafia se foliga fiafia, pe a fai e te fuga se fugalaau i luga o pi ma le kulimi.
- E mafai ona e tuʻuina fualaʻau suamalie ma pi i luga o se laulau fiafia i foliga o musika faafiafiaga o le a lagolagoina le autu o le faamanatuina ma o le a ogatusa ma le tuufaatasiga o le meaʻai.
Salati i pi pi i le laulau fiafia
O le saladia o le salati ma pīni paʻu paepae o le a talisapaia e tagata auai uma i le taumafataga. Legumes iinei i le atoatoa lelei o le gaʻo moa ma le salati mūmū o le sipisi na kuka i le piquant broth. E mafai ona e faʻatumu le meaai i se paluga o le suāuʻu manogi ma le sua o le lemoni poʻo le mayonnaise.
Meaʻai:
- pi - 1 ipu;
- moa moa - 320 g;
- aniani mumu - 0.5 pcs.
- suauʻu - 2 tbsp. sipuni;
- lemonati - 1 tbsp. sipuni;
- masima, pepa, sooga, pasili.
Sauniuniga
- Suauu i le vai faatasi ai ma le faaopoopoina o vevela moa, tipi i totonu.
- Faaopopo pi, aniani, pasili.
- Ave se meaai mama ma le masima, pepa, ofu mai le pata ma le sua o le tipolo ma ia faia se salati ma pi i se laulau fiafia, teuteu e tofo.
Salati i pi ma croutons - fua
O le faia o se salati ma pi mo se aso malolo e mafai ona faia mai le ate, ma o le a lelei ona faaopoopo i le paʻu masani o meaʻai, faatumuina i se'oa fou ma sili atu ona lelei. O le lasteste note i totonu o le ipu o le a avea ma ni meaʻai, e kuka lelei i lou lava lima mai le falaoa paʻepaʻe ma le faʻaopoopoga o le suauu kela.
Meaʻai:
- keke pi - 100 g;
- moa moa - 300 g;
- salati aisa ma tamato - 70 g;
- Bulgarian pepa - 100 g;
- suauʻu - 1 tbsp. sipuni;
- keke keke falaoa - 20 g;
- soya soga ma sina fatu sinapi - 1 tbsp. sipuni;
- Balsamic vinegar ma le suauu olive - 1 tsp taitasi;
- pasili.
Sauniuniga
- Fulu le ate i luga o le suauu.
- Palani pepa, tamato, aniani, palu faatasi ma le afa o laei mai le suauʻu olive, vineka, sinapi ma soya saumalie, salalau i luga o le ipu.
- Mai i luga tufatufaina se ate mafanafana, fugalaau, lau o le pasili, vai le salati ma le vaega lona lua o le fafao ma vave ona tautua i le laulau.
"Salati Tbilisi" i pi pi
O le isi salati suamalie i pi e aunoa ma le mayonnaise e mafai ona saunia e tusa ai ma le fua a Georgian ma le faaopoopoina o ni fatu ma cilantro. I le faʻataʻitaʻiga masani, o paluga tipisi ma pulu mūmū e faʻaaogaina, ae e le itiiti ifo le manaia o mea taumafa e mafai ona fai ma isi meaʻai, pi pi ma le apple cider vinegar sili atu nai lo le uaina.
Meaʻai:
- pi - 100 g;
- aano o manu - 400 g;
- salani salati ma pepa logo - 1 pc.;
- walnuts - 50 g;
- coriander - 1 pai;
- moa fualaʻau - 4 tbsp. sipuni;
- vineta wine - 1 teaspoon;
- masima, pepa.
Sauniuniga
- E fagogo pipi mo le 12 itula, a maeʻa ona kukaina lea seia maeʻa.
- Meaʻai e vela ai meaʻai, 'otiʻoti i totonu o vavao.
- Faʻafefiloi oloa ma le pepa, riki ma le cilantro.
- Faaopopo ni fatu, masima, pepa ma se laei o le suauu ma le vineta.
- Faʻasolo le salati Georgian i pi, faʻafeiloaʻi e tu mo le 30 minute.
Salati mai pini lanumeamata
O le a talia mo tagata 'aina le iloa o se saladi sauniuni i le manoa pi i le laulau' ai. Laʻau e mafai ona faʻamalamalama ma faʻamalosi, faʻamalosi ma olaola. O se mea e le masani ai le tofo o meaai o le a maua ai se laei e le masani ai mai le soya soya ma le patati, ma, pe afai e manaʻomia, e mafai ona e faʻaopopoina ni nai fualaau Italia.
Meaʻai:
- pine pi - 100 g;
- moa moa - 300 g;
- Bulgarian pepa - 2 fasi vaega;
- salati aisa - 1 fasi pepa;
- tamato tomati - 1,5 tbsp. sipuni;
- olive suauu ma soya soya - 2 tbsp. sipuni;
- Basil - 2-3 lala;
- masima, pepa.
Sauniuniga
- Suauu ma tipi pito.
- O le pi e aumai i le vevela i totonu o le vai, faʻafefe, faʻatagaina e faʻafeu ma falai i totonu o se falai mo ni nai minute.
- Faʻasusu palu ma aano o manufasi, faaopoopo aniani ma pepa.
- Faʻafefiloi le paʻu i le pata ma le soya sau, le vaitau le meaʻai o le meaʻai, faʻafefiloi, faaopoopo le masima i le tofo.
- A mavae ni nai itula i totonu o le pusaaisa, e mafai ona e galue i se salati ma ni puni lanumeamata i se laulau fiafia.
Salati ma pi ma pulou
Vave vave ma faigofie ona kuka ma e sili atu ona vave ai ona 'aina se salati suamalie ma pi ma musika . O pini e mafai ona kuka i le faʻamamafana ma le faʻaopoopoga o le laurel, poʻo le faafaigofieina o le galuega ma ave ni pi pi i totonu o se fagu. Afai e manaʻo ai, e le mafai ona faʻaopoopoina le kela i le meaʻai pe suia i se isi mea faʻapitoa i lou tofo.
Meaʻai:
- pi - 1 ipu;
- musika - 400 g;
- salati aisa - 1 fasi pepa;
- garlic - 1 nifo;
- sisi - 100 g;
- mayonnaise - ia tofo;
- masima, pepa, fuālaʻau manogi.
Sauniuniga
- Fuga ni 'aniani'oti' aniani ma aniani.
- Faaopopo le pi e aunoa ma le suamalie, tui le garlic i totonu o le salati, taoto le mayonnaise, masima, pepa, fefiloi.
Salati i pi ma sana
Laʻau talafeagai lelei ma pi i le laulau feʻai, o fualaʻau e aofia ai le faʻaopoopoga o sana ma sana fualaau aina. O le a faʻafefiloi ipu ipu ma le pulupulu o le avoka. I lenei tulaga, o le meaʻai e faaopoopoina i le paluga palu, lea e mafai ona suia i isi aano o manu.
Meaʻai:
- pi - 1 ipu;
- sana - 1 ipu;
- avocados - 1 vaega;
- vela tao - 200 g;
- lanumeamata - 0.5 fagu;
- moa fualaʻau - 2 tbsp. sipuni;
- leona tipolo - 1 sipuni;
- masima, pepa.
Sauniuniga
- Afai o loʻo iai sau aano o meaʻai, ua saunia se meaʻai i ni nai minute. E tatau ona e faʻafefiloi fatu pi, sana ma le fasi paluga avoka ma fasi fasi meaʻai.
- Mo le faʻasuina e faʻafefiloi ai le suauu, sua o le tipolo, masima, pepa, sasaa ma le faʻafefiloi o mea taua.
- Auauna le salati i pi i le laulau fiafia, fesaʻia i luma o nei lau.
Salati i fatu pi ma fasilaau
O le fua o loʻo i lalo mo le salati ma pi mo tagata fiafia i meaʻai o le kuka e fai ma fusi laau. O le filifilia lelei o meaai mama o le a faateia ai uiga matagofie o le tofo, e mafua ai ona ave e le ipu se tasi o nofoaga o le mamalu i le lisi o mea faigofie ma muamua na faia e fale mo le lafoina i le laulau fiafia.
Meaʻai:
- pi - 1 ipu;
- nusipa laau - 200 g;
- Bulgarian pepa - 1 pc.
- garlic - 1-2 nifo;
- sisi - 100 g;
- mayonnaise - ia tofo;
- masima, pepa.
Sauniuniga
- Otioti papuni ma le logo.
- Faaopopo pi i fafo o le piko, garlic.
- Faʻamasala i se mea e seleseleina pe tipi i ni kisi cisi, vaitau se salati ma le mayonnaise, masima ma le pepa.
Salati ma tuna ma pi
E pei o taimi uma o salati i pi e maualuga le manaʻoga, o meaʻai e fai ai le faʻaaogaina o le tuna o se taʻalo i pi. O nei meaʻai e saunia ile aoga tulagalua, ae e foliga mai e suamalie, loto ma manaia. Mo le faʻamalosi ma le faʻailoga i totonu o le ipu, e mafai ona e faʻaopopo le afa-mama o aniani tipi.
Meaʻai:
- pi - 1 ipu;
- tuna - 1 ipu;
- kukama fou - 1 pc.
- fuamoa na kuka - 2 fasi vaega;
- pasili - 0.5 fagu;
- moa fualaʻau - 2 tbsp. sipuni;
- lemonati - 1 tbsp. sipuni;
- masima, pepa, laasisi lau.
Sauniuniga
- Tasi le kukama ma fuamoa i totonu o kupita.
- Faaopopo pi ma le tuna e aunoa ma se vela.
- Faʻaaoga se meaʻai lelei le pasesa, masima, pepa ma laei mai le pata ma le sua o le tipolo.
- Auauna le salati fatu pi i luga o se ipu ma le laaseti lau.
Salati i le pipi ma pi
O se fualaau suamalie fiafia ma pi, o lona fua o le a otooto atu i le isi, atonu e foliga mai o se tasi e tutusa le salati "Stolichny". Ae ui i lea, o le tofo mulimuli o se taumafataga oona, maua mai i le faʻatinoga o faʻasinoala o loʻo tuʻuina atu i lalo, o le a fiafia i le fiafia, le masani ma le faʻamuamua.
Meaʻai:
- pi - 1 ipu;
- pateta - 0.5 kilokalama;
- kukama salima ma paluga tipi - 250 g;
- salati aisa - 1 fasi pepa;
- garlic - 2 nifo;
- mayonnaise ma kirimi kirimulu - 100 g;
- masima, pepa.
Sauniuniga
- Suauu pipi, pateta, tipi i totonu o ni pulu po o ni nonoa.
- Faaopopo le kukama kuka, afa-mama o le sipisi.
- Mai i pi e fusia le suauu, salalau pi i isi vaega.
- Taʻu le kelati, o se faʻafefiloi o kirimi kiripulu ma le mayonnaise, le vaitau e tofo ai le salati.
Salati i pi ma le sose
I le tulaga lelei, o le lisi o faʻamanatuga ua saunia ma se salati sauniuni ma pi ma le soisi i le laulauʻai. O uiga o le taumafataga o le ai ai i lenei tulaga e faʻalagolago atoa i le lelei o le sausage vaega na faʻaaogaina. O le filifiliga lelei o le a ulaula oloa mai se tagata gaosi oloa faatuatuaina.
Meaʻai:
- pi - 1 ipu;
- sose - 100 g;
- Tomato fou - 2 pi.
- garlic - 2 nifo;
- opu - 0,5 tufts;
- mayonnaise - 3 tbsp. sipuni;
- masima, pepa, sima.
Sauniuniga
- E faʻamamaina ma faʻafefe le sausage i fusi.
- Faʻasili poloka fou i totonu o poloka po o fasi pepa.
- Faʻaopopo ni pi, aʻo leʻi tuʻuina meaai i luga o se sieve.
- Faʻasalaina lelei le galala, matala, faʻalavelave i vaega o le salati, faʻatasi ai ma le mayonnaise, masima, pepa.
- O le salati ma pi ma ulaula ulaula ua salalau i totonu o se ipu salati, ua sausau i croutons.
Salati i moa ulaula ma pi
O se salad ua saunia ma pi ma moa ulaula ma fualaau faisua fou e susulu ma fou e tofo ai. E sili atu le faʻaleleia o le meaʻai e ala i le nutimomoia o fatu ma le kalaka. O le pisi malolo i luga o le faʻafefiloi ua faʻafefiloi i totonu o le aofaʻi atoa poʻo le faʻafefeteina i se mea e faʻafefiloi faatasi ai ma laulaau o lanu pe a fafaga.
Meaʻai:
- pi - 1 ipu;
- ulaula ulaula (palu) - 200 g;
- Fugalaau ma kukama fou - 250 g;
- Bulgarian pepa - 1 pc.
- garlic - 2 nifo;
- walnuts po o arasi arasi - 2 tbsp. sipuni;
- sisi - 100 g;
- pasili - 0.5 fagu;
- mayonnaise - 150 g;
- masima, pepa.
Sauniuniga
- Tasi le moa ulaula, tamato ma kukama.
- Faʻaopopo i ai ni poloka po o ni fusi o le Bulgarian pepa, kelati, pasili, sisi kuka, nati.
- Vaʻavaʻai meaʻai ma le mayonnaise, faʻafeʻalie le masima ma le pepa e tofo ai.
- Faʻailoa se salati suamalie fiafia i pi ma tautua, teuteu e tofo.
Salati i tipu Pekinese ma pi
E suamalie ma manaia i taimi uma, o se salati o pi pi, pe afai e te kukaina ma le faʻaopoopoga o le kapisi Peking. E mafai ona e faia se meaʻai i le tuna tuna poo le kuka, tao tao, moa falai. Mo e alolofa i le piquant ostrinka e mafai ona e faʻaopopo i ai ni nai faʻaloloa o le kalaka.
Meaʻai:
- pi na kukaina pe mafai ona faʻaaogaina - 200 g;
- tuna poo aano o manu - 200 g;
- Pekinisi pi - 200 g;
- salati aisa - 1 fasi pepa;
- pomegranate grains - 2 tbsp. sipuni;
- olive suauu ma soya soya - 2 tbsp. sipuni;
- leona tipolo - 1,5 tsp. pe tofo;
- pasili - 0.5 fagu;
- masima, pepa.
Sauniuniga
- Lafoa le kapisi, aniani.
- Faaopopo pi, aano o manu po o iʻa.
- Vaʻai le salatisi i le faʻafefiloi o le pata, sua o le tipolo ma le soya soya, salalau i luga o se ipu, fufuluina fatu fatu rimoni.