Tino i le fale, e matua matagofie lava, ma e leai se afaina. Sei o tatou iloa pe faʻapefea ona e faia oe lava ma e teʻi ai i le malo le uluaʻi meaai e fai ile fale.
Fua mo pateta pateta i le fale
Meaʻai:
- pateta - 5 pcs.
- olive suauu - 10 ml;
- faʻatauga - ia tofo.
Sauniuniga
E fufulu mama, fufuluina, mago ma faʻafefeteina i totonu o faʻafiafiaga faʻafiafia e faʻaaoga ai se naifi fualaau faapitoa. Ona tuu lea i totonu o se ipu loloto, sasaa i le suauʻu olive ma palu faʻatasi ma lima. Matou te ave se fagu susu, ufiufi i le pepa, ufiufi le pito i luga o le suauʻu manogi ma salalau solo le fasi pateta. Pasi keke i totonu o le fale i totonu o le ogaumu i se tulaga mataʻutia ma faʻatau se auro matagofie matagofie. A maeʻa lena, sasaa atu i totonu o se ipu loloto ma le vaitau i laau mama.
Puki pati i le fale ile microwave
Meaʻai:
- pateta laititi - 10 pcs.
- suauu manogi;
- mea manogi.
Sauniuniga
E faʻamamaina ma fufulu moa le kuka o le Potatoes e faʻaaoga ai se naifi poo se fualaau faisua. Ona faataatia lea o fasi pepa i luga o se laupepa tao tao pepa ua gaosia i le suauʻu manogi. Matou te pikiina meataalo, fufulu i a latou mea manogi e sili ona fiafia i ai ma auina atu mo ni nai minute i totonu o le microwave. Mataʻituina ma le faaeteete le tikeri o le sauniuni ma, o le taimi lava e paʻu ai le fasi fualaʻau, tape le mea faigaluega ma taumafai le oloa maeʻa mo se tofo. O mea uma lava, o mea aoga ma mea moni faʻapitoa i le fale i totonu o le microwave ua saunia!
Pasi i totonu o le fale i totonu o se falai
Meaʻai:
- pateta laititi - 10 pcs.
- moa fualaʻau - 500 ml;
- mea manogi.
Sauniuniga
A o leʻi faia ni tupe mili i le fale, e faʻamamaina pateta, faʻafefiloi i fasi manifinifi ma faʻamamaina ma le faaeteete i solo. I totonu o le ogaumu falai, matou te faʻafefiloi le suauu fuālaʻau, ona faʻalafola lemu lea o fasi pateta ma falai seia oʻo i le lanu enaena. O fualaau faisua e fesuisuiai taimi ma ua saunia lelei. A maeʻa lena mea, matou te toso ese mai tupe ma tuʻu i totonu o se solo pepa. Aumai se meaʻai e tofo ai, vaitau i laau mamago ma fiafia i le ofoofogia o le gaosia o fale meataalo.
Meaʻai meatau i le fale
Meaʻai:
- pipi pipi - 600 g.
Mo folauga:
- suka enaena - 5 tbsp. sipuni;
- keleni - 3 vaega;
- vineta - 2 tbsp. sipuni;
- soya sauce - 3 tbsp. sipuni;
- eleele taʻavale;
- siaki paʻu - pine;
- lime - 1 fasi pepa;
- pasili fou.
Sauniuniga
Mo le faia o tupe meataalo i le fale, ave aano o manufasi, fufulu ma aveese mo le 5 minute i le pusaaisa. Ona tipiina lea i ni fasipepa ma faʻamaʻa lemu i se hama. Vaʻavaʻai i totonu o se pesini faʻafefiloi le suka brown ma le vineta, faʻasusu ni nai fasi ololaʻau, sasaa i le soya soya, fuālaʻau suamalie ma sasaa mea manogi ma faʻamalo lelei pasili. Matou te tuʻuina aano o manu i totonu o se paʻu palasitika tele, faʻatumu i totonu o le pusa uamea, tapuni ma lafo i le pusaaisa mo le 10 itula. Vaʻaia muamua le ogaumu i le 100 tikeri. Matou te ufiufi le fata i se pepa pepa, matou te tuʻuina atu fasi fasi aano o manu i luga ma tao mo le 45 minute ina ia mamago aano o manu ma o ese uma le susu.
Pasi i le fale mai falaoa pita
Meaʻai:
- Armenian thin lavash - 1 fasi pepa;
- kulimi kulimi suamalie - 2 tbsp. sipuni;
- mea manogi - ia tofo.
Sauniuniga
O le lavash 'ua faʻafefiloi i fasi lava vaega laiti lava, ma faʻafefiloi kulimi kirimoli taitasi ma salalau i luga o se ogaumu tao tao. Ona fufuluina lea o meaʻai i le lumanaʻi ma le masima ma soʻo se mea manogi. A maeʻa lena, matou te lafoina le pepa i le ogaumu mo le 15 minute, faatulaga le vevela i le 200 tikeri.