Nuggets o se fua e mafai ona e faʻaaogaina e faia ai le tele o ipu suamalie. Afai e leʻi leva talu ai na o falaoa falaoa ua fafagaina ma falai, i le taimi nei e faʻaaogaina tekonolosi i iʻa, sisi ma pateta. Ioe, ma vaega o le batter ua sili atu ona eseese ma e le gata i le falaoamata, falaoa ma fuamoa.
E faʻafefea ona kuka meaʻai?
Nuggets i le fale e le gata o se fua masani masani lea e tuʻuina ai ni fasi moa moa i fuamoa, falaoamata ma falaoa ma falai i totonu o le suāuu poʻo tao i totonu ole ogaumu, ae o isi mea e fai.
- O pou e suia i iʻa, fualaau faisua, sisi ma aano o manufasi. Nai lo o le faʻaaogaina o le meaʻai, ma o falaoa 'eseʻese e fesuisuiaʻi ma keke, kulimi kuka ma le sua susu.
- O meaʻai ma o latou lava lima o se avanoa lava e tuʻuina atu ai i le ipu se mea tulaga ese ma le manava. O lea la, o ni nai sipuni o paprika poʻo le turmeric, faʻaopoopo i le falaoamata, o le a suia ai le tofo ma le lanu o le ipu.
- E sili atu le vave ona vevela gaogao fale mai le moa, pe a fai e vave ona faʻavaivaia fasi fasi fusi.
- Siaki i taimi uma le vevela o le suāuʻu ao lei faʻavelaina. Ina ia faia lenei mea, tuʻu se fasipepa se tasi i totonu o le koneteina. 'Āfai e fai e ia ma amata ona lanu enaena - e mafai ona e amata kuka.
Nuggets mai le moa moa
O manulele anufe i le fale e sili atu ona suamalie, e tautua i meaʻai vave. O le faalilolilo o le saʻo lelei lea o mea taumafa ma meaʻai kuka. I le mea muamua - o le moa moa, fuamoa, falaoamata, pata ma masi. I le lona lua, o mea uma lava e paʻu ifo i lalo i le mea moni e faalua ona faguina fagu i le meaʻai ma le falaoamata, faʻaliliu i falaoa ma falai i le suauu.
Meaʻai:
- moa moa - 450 g;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- falaoamata - 200 g;
- suauu - 180 g;
- vai 60 ml;
- suauʻu - 250 ml.
Sauniuniga
- O le fusi anufe na matua sasaina ma tipi i ni fasi pepa tutusa. Taimi.
- Fasi fua i fua ma vai ma masima.
- Faʻaaogā vaega taʻitasi i le lyson, ona - i totonu o le falaoamata, toe fai i le lyson ma zapadiruyte i falaoa.
- Fufulu meaʻai mai le moa i le vevela moli mo le tolu minute.
Nuggets ma moa moa
Nuggets mai aano moa sa avea ma tuaa o le taimi nei. O mea muamua na fai ma sui o se moa felafolafoaʻi, faʻapipiʻiina ma "faila", lea (mo le sili atu o le mamafa ma le suamalie) e faalua ona tao falaoa i falaoamata, fuamoa ma falaoa. O sea ituaiga taumafataga malosi na maua ai oloa ma se mea e sili ona manaia, o se nofoaga mafiafia ma malu ma se foliga lelei.
Meaʻai :
- fillet - 550 g;
- masini malogo - o se pine;
- fuamoa - 3 fasi vaega;
- falaoamata - 250 g;
- falaoa falaoa - 250 g;
- suauu - 400 ml.
Sauniuniga
- Tufa le lavea e ala i le suʻi meaʻai.
- Vaitaimi, faʻapipiʻi ma taʻe.
- Poo pepa i fafo o meaʻai aano, ia tuʻuina atu ia i latou se foliga laugatasi.
- Lili pulu i le fuamoa lyson, i le falaoamata ma falaoa.
- Toe faia le faiga.
- Nuggets o se fua lea o meaʻai e falai i totonu o le suauu vevela mo le 5 minute i itu taʻitasi.
Laʻau iʻa - meaʻai
O gaʻo iʻa e fai ma atuatuvale mo matua e fia faʻaopoopo i meaʻai a a latou fanau. Faʻatasi ai ma iʻa, e mafai ona faia i aso uma, e faʻaaoga ituaiga eseese o falaoa ma ituaiga iʻa. O le fusi o le sami e sili ona lelei i mea uma: e le tatau ona e popole i ponaivi ma le taimi e momotu ai. Mo le sili atu o le ita, e lelei tele le tipiina o iʻa tele.
Meaʻai:
- fusi o le pangasius - 550 g;
- falaoamata - 125 g;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- suauu - 200 g;
- suauu - 150 ml;
- mea manogi mo iʻa e tofo ai.
Sauniuniga
- Otioti iʻa i fasi pepa 3 cm le lautele.
- Lili vaega taitasi i le falaoamata, i totonu o le fuamoa ma falaoa.
- O meaʻai e gaosia ai iʻa o se fua lea e fagaina ai oloa mo le 2 minute ma tuʻuina i luga o se solo pepa e aveesea ai le suauʻu sili.
Nuggets mai le pipi - fua
Aiga maoaʻe - o se filifiliga mo i latou o loʻo suʻe se ituaiga o oloa. O le pipi e lua lona lua i le maea ai o le moa, e le o se mea uiga ese le fiafia o faletua i le fesili i le auala e faasaoina ai le suamalie o aano o manu. Nuggets o se auala sili lea e puipuia ai le sua. Ae maise lava pe afai e te faʻaaogaina se paluga o meaʻai o le eleele.
Meaʻai:
- turkey fillet - 650 g;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- Crackers - 250 g;
- paprika ma le sukalati mago - 1 sipuni;
- suauʻu - 300 ml.
Sauniuniga
- Faʻasili ia mea i luga o laʻau laiti ma taia le filo māmā.
- Faʻasaga le fuʻa i totonu o se mea faʻafefeteina i totonu o se mumu ma faʻafefiloi ma mea manogi.
- Faʻaaogā le kulupu i le lyson ma le pala.
- Nuggets - o se fua e aofia ai le faʻafefeteina o fasi pipi i le 5 minute.
Nuggets ma le sisi
O anufe e faʻafeiloaʻi i le siʻisi o se meaʻai lelei. O le tuufaatasiga o meaʻai suamalie ma le suamalie i se sisi lanu paepae, faatasi ai ma se paluga faʻamaʻi auro - e manaia, faigofie, faamalieina ma sili ona manaia. I le taimi lava e tasi, o le faiga o le kukaina e le ese tele mai le fua masani masani: e tatau lava ona e faia se mimiti i totonu o se fasi fusi ma faʻatumu i le sipisi.
Meaʻai :
- paʻu - 600 g;
- sisi - 180 g;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- suauu - 150 g;
- suauʻu - 300 ml;
- Meaʻai mo moa - 20 g.
Sauniuniga
- Tipi le susu o le moa i totonu o le vaʻa 3 cm le mafiafia ma le sisi i ni papatusi laiti.
- Fai se mimiti i vaega taitasi o fusi ma tuu se ipu sisi i totonu. Tausaga lelei.
- Toto i totonu o fuamoa ua sasaina ma masi ma fuga mo le 3 minute i itu taʻitasi.
Nuggets i fusi saito
O le taoina o meaʻai e mamanuina e puipuia ai aano o manu mai le faʻamago i le taimi o le faʻavelaina ma faʻaputuina ai le paʻu oona. E pei ona i ai, o le auala sili e faʻafetaui ai lenei mea o le sana, lea e le gata o se taumafataga o le taeao, ae o le falaoa foi. O ia mea leaga e manaʻomia ona 'ai vave, faʻamafanafana, latou te leiloa lo latou faʻanoanoa.
Meaʻai:
- fillet - 550 g;
- fuamoa - 3 fasi vaega;
- falaoamata - 250 g;
- fuga saito e aunoa ma le suka - 600 g;
- soya soya - 120 ml;
- suauʻu - 500 ml.
Sauniuniga
- Vili faʻamau i le moa i totonu o pusa ma faʻafefe i le soya soya mo le 30 minute.
- 'Otiʻoti fatuflakes i ni pusa.
- Faʻasusu, palu i le falaoamata, fuamoa ma le cornflakes ma falai i totonu o se suauu vevela mo le 2 minute.
Vaʻaia pati
E mafai ona teuteu se meaʻai, e tusa lava pe faia mai le pateta maseta. Puree ole faavae o pateta. O lea faʻasologa e mafai ai e oe ona faʻavasega faʻamalosi i vaega eseese, lea e sili atu ona lelei. Ae mo le paʻu - e sili atu le faʻaaogaina o se pia. O le a faaopoopo ai le matagofie ma le vaalele.
Meaʻai:
- pateta - 6 pcs.
- ham - 120 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- falaoamata - 120 g;
- pia - 150 ml;
- suauu - 400 ml;
- taimi e tofo ai.
Sauniuniga
- Afi le falaoamata ma le pia ma le 80 ml o le pata. Aumai le 30 minute o le paʻu pipisi.
- Fufulu fasi pateta ma fufulu i totonu o se sieve.
- Faʻaigoa ma fuamoa, mea manogi ma fasi 'apa.
- Folasaga brusochki talo ma togi i totonu o le paʻu.
- Nuggets o pateta - o se fua e aofia ai le tunuina o oloa i se kaluʻu.
Nugget laititi-fried
Nuggets mai le susu o le susu e mafai ona falai, tao tao pe falai. O le metotia mulimuli e sili atu ona lauiloa, aua o le a mautinoa ai le faaseʻe pasene pasene. E naʻo lou manaʻo e tausia se paʻu mafiafia e mafai ona lagolago le suāuʻu i le 150 tikeri. I le maualalo o le vevela, o le a faʻafefiloi ai elemene gaʻo, ma i le vevela maualuga o le a susunuina.
Meaʻai:
- moa susu - 350 g;
- suauu - 1 l;
- suauu - 250 g;
- fuamoa paʻepaʻe - 2 pi.
Sauniuniga
- Otioti le susu i ni vaega ma le vaitau.
- Afi le tagata mama.
- Ave le moa moa i squirrels, masi ma fuga i totonu o le ogaumu vevela mo le 2 minute.
Nuggets i le ogaumu
O tagata e fiafia i meaʻai maloloina, faʻafefeina o meaʻai ona o mea e gaosia ai caloric, e mafai ona faia ni masini moa i totonu o le ogaumu. E i ai foi a latou mea taua, ae aua le falai i le suauu, lea e avea ai i latou ma meaai sili atu. O lenei auala e kuka ai e le gata e sili atu ona aoga, ae sili atu foi ona faigofie, talu ai e fesoasoani le taoina o le tele o mea e vave vave.
Meaʻai:
- moa susu - 450 g;
- Parmesan - 125 g;
- pata masusua - 200 g;
- Basil - 10 g;
- falaoa falaoa - 250 g.
Sauniuniga
- Faʻasolo le sisi, pusa ma le basil.
- Vili faʻamaʻi moa i ni vaega laiti.
- Uu i totonu o le pata, olo i falaoa ma tao i le 200 tikeri 20 minute.
E faʻafefea ona kuka meaʻai i totonu o se ogaumu vevela?
Nuggets i le microwave o se tasi lea o auala sili ona vave e maua ai ni mea faʻapitoa i le laulau. I le saoasaoa ma le faigofie, latou te sili atu nai lo le faleoloa ua uma ona maeʻa oloa, e ui lava ua saunia foi nei i ni nai minute. I lenei tulaga, o le filifiliga o le fua o loʻo tumau pea mo le au faʻailoa. Na o le pau lava le mea e manaʻomia o le suʻaina o aano o manu mo le 30 minute.
Meaʻai:
- fulu - 250 g;
- soya soya - 100 ml;
- egg white - 2 pcs.
- suauu - 80 g;
- masima - 5 g.
Sauniuniga
- Faʻamama fasi fasi fusi i le soya soya mo le 30 minute.
- Afi le tagata mama i se pine o le masima.
- Tipi fasi fasi i fasi selu ma masi.
- Kuki le tapuni mo le microwave i se malosiaga o le 1000 W mo le 5 minute.
Nuggets i le Multivariate
E tele mafuaʻaga e faia ai ni moa moa i se televark. Ole maualuga o le iunite e puipuia mai le suauu, e iai le maualuga o le Teflon, lea e le mafai ai ona susunuina ia mea manogi, ma o le mea e sili ona taua - taofia le seti o le seti mo se taimi umi, o le suauu e le maalili ma o le elemene e foliga mai e manaia, e pei ona tatau ai i le kukaina o le falai.
Meaʻai:
- fusi - 500 g;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- falaoamata o sana - 550 g;
- kefir - 300 ml;
- suauu - 1, 2 lita.
Sauniuniga
- Faʻamama fasi fasi fulu i le kefir mo le 20 minute.
- Seti le faiga o "Fafaga" i le maualuga o le vevela, sasaa i totonu o le suauu.
- Tipi fasi fasi laau i totonu o se fuamoa na sasaina, fasipolo ma fusi seia ulaula.