O le lona lua o masina e taʻua o le taimi sili ona manaia i le taimi o le maitaga. E le o toe mafatia oe mai le taeao o le tausaafia, ma o le manuia lautele ua toe foi i le masani. O lenei ua ia te oe le taimi ma le manao e mafaufau e uiga ia te oe ma le lumanai. Ae e tusa lava po o le a le tele e taʻuina atu ai ia te oe o le lona lua o masina o le maitaga o se taimi saogalemu, e tatau ona e faʻalogo i faailo uma o le tino, faʻalogo i soo se lagona fou.
Suiga i le tino ma faʻailoga fou
Heartburn
O le vevela vevela poʻo le mamafa i totonu o le manava o le a faʻatasi ma oe ma i le taimi o le lua masina. Ina ia faʻafaigofie lou faʻaleagaina, taumafai e 'ai soo e pei o se aso i ni vaega laiti. O le maʻitaga maʻitaga i le lona lua masina e tatau ona aofia ai le citrus oona. E fautuaina e aofia ai le falaoʻo, o le aano o aano o manufasi, moa, iʻa, musika, meaʻai susu susu. I le masina lona fa o le maʻitaga, o le ae toe foʻi i lou fiaʻai ma maua ai le inu - e mafai ona e 'ai lelei. Ia mautinoa o lau lisi autu e le gata o se mea manaia, ae sili foi le aoga. Aua nei galo e inu le 8 ipu tioata i le aso - o le a laveaiina ai oe mai le mamafa i totonu o le manava, meaʻai ma le malosi.
Faʻaaogaina
Aua e te popole pe afai e te matauina i le lona lua o masina o le maitaga o le a matua papaʻi ese mai le va. E masani lava, talu ai o leucorrhoea, ma o le auala lea ua valaauina ai i latou, o loo tauivi ma le tuputupu ae o siama matautia ma sigi. E sili atu le leaga pe afai o le lafoaia e samasama, lanumeamata, manino pe i ai se manogi manogi.
Taʻalo
O lenei mea le lelei mo tamaitai uma e pau tonu lava i le lona lua o masina - o le taimi e tupu ae ai le mammary ma o le manava e amata ona ola. Aua e te ita pe a oʻo mai ni paʻu piniki ma le lanu violē i lou tino - o le tele oi latou o le a mou atu pe a uma le fanau mai. O le mea moni, faʻalautele faʻamaoniga - o se mea e tupu ai le tagata lava ia, lea e tele lava ina faalagolago i uiga o lou paʻu, ae i soo se tulaga mo le sili ona lelei, faʻaaoga le suāuʻu ma gaosia kulimi.
Edema
O le mea moni, o le edema i le lona lua masina e le o se faailoga fou, ona o se mea ofoofogia e faʻatasi ma oe i le tele o le taimi o le maʻitaga. E leai se mea e leaga ai lenei mea, ae a oʻo i le faaiuga o le 6 masina o loʻo faʻagasolo le faʻaosoina o le mamafa ma le gaioiga i le edema, ona vave saili lea ole fesoasoani faafomaʻi. O nei faailoga uma o faailoga ia o le atinaʻeina o le gestosis.
Felafolafoaiga
O le vaitau e amata ai le lua masina o le maitaga amata i foliga vaaia o le faoa faamalosi. O se lagona le fiafia ma masani ai tiga e mafua mai i le le lava o le konateko, magnesium ma le potassium i le tino o se fafine. Ina ia faʻamautinoa le mafuaʻaga o le faoa faamalosi i le lona lua o masina o le maʻitaga, e manaʻomia ni suʻesuʻega faaopoopo. E mafai i le auala lea e tali ai lou tino, mo se faʻataʻitaʻiga, i le faʻaitiitia o le suka o le toto.
Tulaga lamatia o le lona lua masina
E tusa lava po o le a le tele o mea latou te tusia i tala tusitusia, o le lona lua o masina o le maitaga o le taimi sili ona filemu, aua nei galo e uiga i lapataiga masani. O le mea lea, mo se faʻataʻitaʻiga, afai na e lagona le tigaina o le paʻu i le pito i lalo, iloa le vaʻaia, mafatia i le nausea pe vave ona maua le mamafa -
E matua faasaina le inuina o le ava i le lona lua masina - e tusa lava pe laiti nifo, e oo lava, e foliga mai, o le uaina mumu leaga. I lenei vaitau, o le faʻavaeina ma le atinaʻeina o totoga taua o lau tama, e oʻo lava i se vaega itiiti o le ava malosi e mafai ona afaina ai le soifua maloloina o le pepe.
I le isi itu o le ogatotonu o le maitaga e tuua ai lagona sili ona lelei - o feusuaiga i le lona lua o masina e amata ona toe maua le fiafia, o le a na pasia, o loʻo i ai le fiaʻai, malosi ma le lelei.