O le asō o le a matou taʻu atu ia te oe le auala e vave saunia ai se meaʻai muamua mo se laulau - o se laulau lapisi ma se moa. O le ipu e foliga mai o se mea muamua lava, ma o le moa ulaula e tuʻuina atu ai se pikaini i le ipu ma se meaʻai faapitoa.
O le fua mo le lalagaina ma moa
Meaʻai:
- mimiti Armenian lavash ;
- susu ulaula - 325 g;
- kukama - 55 g;
- Bulgarian pepa - 45 g;
- tamato - 55 g;
- sisi - 105 g;
- mayonnaise - 205 ml;
- kele;
- Letus leaves - 1 pc.
Sauniuniga
Faʻatasi le susu o le susu ona aveese lea o le paʻu ma tipi le aano i ni laupepa tetele. Tuu i totonu o se ipu lamolemole, faʻaopoopo sina sina mayonnaise, faʻafefiloi laukalo ma faʻafefiloi. I luga o le laulau o loʻo taatia ai le Armenian lavash ma ufiufi i le mayonnaise. Mai i luga le tufatufaina o laulamu sala salalau ma tuʻu se mea lanu mumu o aano o moa. O lenei ia ufiufi le faʻatumu i se isi pepa ma toe ufiufi i le mayonnaise. Ma le isi, tatou te tufatufa le kukama, tipi i fasi ie manifinifi, ona tipi lea o pepa ma tamato. I le faaiuga, ufiufi i se laulau o le sisi kulimi ma faʻagavale le lisi.
Matou te afifi le mea faigaluega i le polyethylene ma tuu i totonu o le pusaaisa.
Ona tipi lea o le meaʻai i se naifi malosi i ni fasi vaega laiti ma fofola i luga o le ipu.
Fua mo le laumei solo ma moa ulaula
Meaʻai:
- Faʻamatalaga vevela Armenia;
- kukama - 95 g;
- suauu manogi;
- kāloti Korea - 185 g;
- tamato - 65 g;
- moa susu - 385 g;
- sisi - 145 g;
- ketchup ma mayonnaise - ia tofo.
Sauniuniga
Faʻasalaina moa moa i totonu o pusa ma faʻalanu 10 minute i luga o le suauu. O le tamato e fufulu ma lūlūina i liʻo manifinifi. Kapisi, kukama ma greens e tipi sina sina, ma sisi. I luga o le laulau matou te tatalaina se laupepa o falaoa pita, tuʻu muamua le moa, ona avea lea o se tamato, kukama ma kapisi. Fafasi fualaau faisua ma laʻau, faʻapipiʻi kāloti Korea, sisi ma gaʻo ma le ketchup ma le mayonnaise. Gagau le vaomago ma faʻafefiloi le lisi ma le moa ma le sisi i totonu o le microwave.
Lili lapisi faʻatasi ma moa i totonu o le ogaumu
Meaʻai:
- ulaula ulaula - 275 g;
- Armenian lavash;
- riki - 40 g;
- kāloti - 40 g;
- sisi na gaosia - 1 fasi pepa;
- tamato - 45 g;
- fuamoa - 95 g;
- mea manogi;
- susu - 55 ml;
- greens.
Sauniuniga
E tipi le 'ie tila i ni fasi moa. Omoni, kāloti, tamato e faʻamamaina, nutimomoia ma fefiloi faatasi ma moa i se pesini. Faʻaopopo leisi sipuni fugafuga, faʻafeu greens tapa ma le taimi ma mea manogi. I luga o le laulau na faʻalauteleina se laupepa o falaoa pita, faʻasolosolo le faʻatumu i le ogatotonu ma fai se pepa taʻavale. E tutusa foi, tatou te fausia se isi mea e tasi, ona fofola lea i luga o se pepa tao. Laumei i le susu, faʻafeʻaveaʻi le faʻafefiloi o lapisi lapisi faʻatasi ai ma moa ulaula ma tao i latou i le 25 minute ao leʻi oʻo i le eleele malulu.