E pei o mea suamalie o nisi taimi e faʻaaogaina ai mea faʻapitoa poʻo le faʻalapotopotoga faʻapitoa o oloa. Atonu e foliga mai e le masani ai ma leai ni mea, ae o le faʻamasinoina o le oloa, e tatau ona tofotofoina. O foliga le fiafia ma le le masani ai e le o lona uiga o le ipu e le talafeagai mo lo tatou gauai atu i ai.
O le faʻamalolo o fuamoa povi e faʻaaoga lelei i le tele o atunuu. O lapisi ua teuteuina i povi paleni e na o tagata sili ona taugata e tau ai. E tusa ai, ma o lenei meaʻai e le taugofie.
O le a le mea aoga mo fuamoa vine?
Talu mai aso anamua sa talitonuina o le aoga autu o fuamoa ovine e aofia ai hormones e faʻaleleia atili ai le tamaʻitaʻi. Ae ui i lea, o lenei vaaiga e na o se vaega moni lava. O lenei oloa e maua ai homoni i le tuufaatasiga, peitaʻi, mo la latou gaosiga, o fuamoa vevela e tatau ona faʻaumatia. Ae o le faʻaaogaina o aano o manufasi e mafai ona oʻo atu ai i aʻafiaga le lelei, talu ai o faʻataʻitaʻiga e toetoe lava aʻafia i taimi uma i pamu, lea e naʻo le togafitiga vevela e mafai ona fasiotia ai.
O togafitiga faʻamalolo e afaina ai le inisiua o vitamini i fuamoa vevela. O le oloa gaʻo e aofia ai le vitamini faʻalavelave e aofia ai vitamini B1, B2, B5, B6, B9, B12, PP, E ma le H. I le taimi o le kuka ma le faʻamamaina toetoe o vitamin uma ua faʻaumatia.
I le faaopoopo atu i vitamini, o fuamoa ovine e aofia ai foi minerale: magnesium, phosphorus, zinc, calcium , potassium, sulfur, manganese, iodine, apamemea, cobalt, fluorine, tin.
O aoga aoga o fuamoa ovine e sili ona faʻaalia i le fuafuaga o meaʻai. O loʻo i ai se mea taua mo le okeni mamate digestible, lea e avea ai fuamoa vevela ma meaʻai suamalie ma faamalieina.
O le faʻaaogaina o fuamoa ovine e taua foi i le cosmetology. Masks e faʻavae i lenei oloa e fesoasoani i le faʻaumatia o maunu uumi.
Afai e te mafaufau i le manuia ma le afaina o fuamoa ovine, ona mafai lea ona e faʻaogaina lenei oloa i le aoga. O le afaina o lenei meaʻai e na ona aafia pe a faʻaaogaina le laulau o se oloa e le lava lelei. A o leʻi kukaina, e tatau ona vavae ese fuamoa puaʻa mai le ata pupuu e ufiufi ai, ona tatau loa lea ona kuka le oloa, ona tipi lea i ni fasipepa ma fusi. I lenei tulaga, e mafai ona e mautinoa e leai se mea e afaina i fuamoa, ma e mafai ona faʻaumatia e aunoa ma le fefe ma le fiafia.