Teu, o se faʻailoa lauiloa, e aunoa ma le toatele e le mafai ona o ese mai le moega i le vaveao. Ae ui i lea, o manatu o tagata fai meaʻai e uiga ia te ia e vaevaeina: o nisi e finau e aoga tele ma faʻagasolo le faiga o le gaʻo o le gaʻo, o isi e fai mai e faʻaosofia ai le atinaʻe o le cellulite . Ae peitai, afai e faʻaaogaina le tapulaa, o le a leai se afaina i le tino. Pe a maeʻa, e taua le mafaufau i meaʻai caloric o meaʻai - ma le kofe e faalagolago tele i luga o mea faaopoopo.
Caloric 'anoa o kofe e aunoa ma le suka
Mo le 100 ml o le oloa gaosia, o le kalori mea o le kofe oneone e aunoa ma le suka e na o le 2 kcal, o lona uiga o le inu o le a sili atu le maualalo-kalori ma saogalemu mo le ata. E tusa lava pe e inu se masi o le 200 ml, e na o le 4 kalori e maua ai lou tino.
Faʻafiafia Caloric i le vave gaʻo e aunoa ma le suka
Faʻalagolago i le ituaiga ma le kofe, o le kalori atonu e ese si ese, ae i le averesi e tusa ma le 5-7 kcal mo 100 g uma o le meainu. Afai e te maua le avanoa e fai ai le kofe, ma e te le faʻaaogaina se sui e mafai ona sui, ia mautinoa e faʻaaoga lenei avanoa. O le oloa masani e sili atu nai lo le soluble i le mamafa o faailoilo!
Calorie-leai se kofe kosi e aunoa ma le suka
Faʻalagolago i sauniuniga ma mea e faʻaaoga, o le kalori mea o le latte e aunoa ma le suka e mafai ona maua mai i le 180 i le 250 kcal e tusa ma le lua-selau-gram e tautua, o lona uiga, mai le 90 i le 125 kcal mo le 100 g o le meainu. O lenei filifiliga e maualuga tele-kalori, ma le gata i lea, i le kulimi o le tele o gaʻo - e le fautuaina e aveeseina e le mamafa o le mamafa.
Faʻafiafia Caloric o le kofe masani i le susu
I lenei tulaga, o mea uma e faʻalagolago i le aofaiga ma le gaʻo o le susu o loʻo e faaopoopo i le ipu. O le kalori o le kofe e 2 kcal mo le 100 ml o le vaiinu, ma o le gaʻo caloric o le susu o le 2.5% o le gaʻo - 52 kcal. O le mea lea, afai o le 200 g kofe e te faaopoopoina ai le 50ml o le susu, o le caloric content of the drink will be about 30 kcal. O se filifiliga lelei atoatoa lenei mo se taumafataga.