Strawberry e faatatau i laau totino o le aiga o le Pink. E mafai ona maua i le vao ma le faʻaleleia. I le faatusatusa i le masani o le vine, o le tele o vine vine o loo i ai se tino sili atu ona lelei. O mea aoga o le strawberries e faʻaaogaina, e le gata i totonu o tagata ma faʻataʻitaʻiga aloaia. O le atunuu moni o le laau ua manatu o le tumutumu o Alps.
Mea aoga aoga o togalaau ma togalaʻau vao
A o leʻi amata ona tatou malamalama i meatotino, o le a tatou gauai atu i le tuufaatasiga o fua. O le oloa e aofia ai vailaʻau faʻasolosolo ma vailaʻau oona. E i ai ni mea laiti ma mea elemene i le strawberries: iron, potassium, zinc, cobalt, copper, calcium (faatasi ai ma isi mea - o le mea muamua i totonu o vine uma ma fualaau aina), ma isi. E pei foi o vitamini, o le ipu tumu atoa: o le acoric acid, B vitamins , E, PP ma P. O loʻo i ai pea le gaʻo ma mea faʻapitoa i fua. Caloric content of strawberries e maualalo ma e tusa ma le 34 kcal mo le 100 g.
O le tamaoaiga o le strawberries e mafua ai mea aoga, e faʻamatala ai latou o le a tele se taimi, o le a tatou nonofo ai i le mea sili ona taua:
Faʻaleleia o le cardiovascular system. O le faʻaauau o le faʻaʻateleina e faʻaleleia ai le tumau o le muso o le fatu, faʻamaonia le cholesterol ma faʻaitiitia ai le lamatiaga o le atherosclerosis.
Tulaga masani o le gastrointestinal tract. E faʻamama e le fiber le manaʻoga mai toxins ma toxins, o loʻo i ai se aoga aoga i luga o le tino. Faʻaaofia ai suamalie suamalie i lau lisi i aso uma ma maʻi pipili, malosi, gastritis ma colitis.
Galuega o se mea toe faʻaleleia. E fautuaina e 'ai fua i fua fou, ma sili atu le tuʻuina faʻatasi i le susu. E fesoasoani i le faʻateʻaina o faʻamalolo saoloto, lea e faʻaosofia le matua ma le kanesa. E galue o se fomaʻi ma se sui faipule.
O se fuainumera tele o tagata, fiafia i fua suamalie, e te le mafaufau foi i le mea moni e faapea o laulaau o le togalasi vao e aoga foi. E aofia ai tannini, suauu taua ma fuamini C. I totonu o tagata faʻapitoa, o laʻau ma infusions ua saunia mai laulaʻau, ma ua fautuaina ina ia faʻaogaina i manuʻa, oti ma abrasions. O le afaina i laulaau e galue o se vasodilator, tonic, hematopoietic ma le toe faʻaleleia lautele.
Taumafa i luga o strawberries
O fua suamalie e mafai ona faʻaaogaina i le taimi o le paʻu o le mamafa, lea e le mafai ona olioli ai le nifo suamalie. Aʻau i le taumafataga mo le 4 aso, e mafai ona e fufulu mama, aveese le tele o le vai, faaleleia le metabolism ma faʻaumatia ni nai pauna faaopoopo.
Faʻataʻitaʻiga o le lisi:
- taumafataga o le taeao: 200 g o le sisi ma le 1 tbsp. strawberries;
- taumafataga o le aoauli: o se vaega o iʻa ua tunu po o meaʻai maualalo, fuamoa fuamoa ua faia i le suauu olive, ma le 1 tbsp. strawberries;
- meaʻai: se vai inu mai 1 tbsp. susu susu, 1 tbsp. strawberries ma le 1 sipuniti o le meli;
- 'aiga o le afiafi: kukaina fualaʻau, salati, 1 tbsp. yogurt ma le 1 tbsp. strawberries.
E mafai foi ona e faʻaaoga fualaau o le vine e aveesea ai le mamafa. Saunia se teuteuga, lea e tatau ona faʻaaoga i totonu o le 3 vaiaso. E faʻaleleia ai le gasegase ma aveese le tele o le vai.
Pulu i le strawberries mo le mamafa o le mamafa
Meaʻai:
- St. John's wort - 1 tbsp. sipuni;
- upega - 1 tbsp. sipuni;
- lau o vao vao - 2 tbsp. sipuni;
- vai 250 ml.
Sauniuniga
E manaʻomia ona faʻapalapala ma faʻafefiloi vao. Ona ave lea o le 1 tbsp. sipuni sipuni ma sasaa i le vai malulu. Tuu le afi, aumai i se vevela ma kuka mo le 5 minute. Maea, malulu ma na o le faʻaaoga. O le inu o le tau 0.3 tbsp. 3 taimi i le aso.