E sili atu le aoga nai lo le galala mo se totoga?

O le Horseradish e masani ona faʻaaogaina e avea o se mea e manaia lelei ai, e sili ona manaia, e aoga i ona uiga lelei. Ae ui i lea, e lelei tele o ia e le gata mo faamoemoega o meaʻai. Afai tatou te talanoa e uiga i le aoga o le horseradish mo le tino, e aoga le gauai atu i vaega e lua. Muamua, o lenei mea totino e sili ona manaia le manaia, ma e oʻo lava ia i latou o loʻo i ai faafitauli i ai. Lona lua, o loʻo i ai mea lelei e puipuia ai le malulu, talu ai o le vitamini C , mo se faʻataʻitaʻiga, e 5 taimi sili atu nai lo le tautaua lauiloa.

E le o se mea faʻafuaseʻi na aloaia aloaia lenei laau o se vailaʻau faʻamaʻi i Farani. O iina, e leai se tasi e ofo i mea aoga o le horseradish mo le tino, ona e naʻo le i ai o le numera o vitamin B, o le folic acid ma le vitamin PP o loʻo tautala i volumes. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le avanoa o lenei tulaga ofoofogia e mafai ona saofagā i le faʻamautuina o le gaʻoina. Lysozyme, lea o loʻo i totonu o le sua o le horseradish, ua mafai ai ona foia lelei faafitauli faʻaletonu.

Horseradish ma le leiloa o le mamafa

E matua ofoofogia lava le aafiaga o lenei laau i luga o i latou o loo moomoo e aveesea le mamafa. E tele naua mea aoga mo le faʻaitiitia o le mamafa, o le hasarela i lenei tulaga e lelei ona e mafai ona faʻamaopoopoina le maualuga o suka. Ma e mafai ona aofia ai ma le saogalemu i le tele o mea taumafa, faia mo lona faʻamatalaga i le lisi o mea e manaʻomia mo le calcium, chlorine, phosphorus, uʻamea, potassium , sodium ma magnesium, e manaʻomia mo le tino. O elemene mulimuli e matua lelei lava mo i latou o loʻo i ai faafitauli i le cardiovascular system. I se upu, e leai se uiga e mafaufau ai po o le a le mea e sili ona aoga mo le tagata, talu ai o le tali e matua manino lava. E le o se mea noa na talisapaia tele e o tatou augatama.

Ou te fia matau, o loʻo i luga e le o lisiina mea aoga uma ua maua e saienitisi i lenei fale. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te ave lana laulaau fou, e mafai ona e iloa ua tumu i latou i le koko. Ma faʻafetai i se mea paleni o mea oona e le mafai ona e fesili ifo ia te oe lava pe o le a le mea e aoga mo le horseradish mo tamaitai: arginine ma asparagine e mafai ai e tamaitai ona lagona le sili atu ona lelei i taimi faigata mo i latou lava. E aofia ai foi i totonu o lenei tulaga mataʻina o le alumini ma le manganese, apamemea, sulfur, gaʻo susu. O lea, afai e te filifili e saili po o le a le mea e sili ona aoga mo le tagata, o lona uiga o le tali o loʻo i luga o le fogaeleele. O lenei mea totō ua tumu i laʻau o le mustardal o le tino ma le phytoncides, lea e tutusa lelei lona aʻafiaga uma o le tino ma le tino o le tino!