E mafai ona ufiufi loʻu susu?

Chicory o se mea ofoofogia le aoga, lea e manatu o se sui o le kofe mo i latou e solia. I le faaopoopo atu i ai, o lenei oloa e fesoasoani e taulimaina le tele o faʻamaʻi o le cardiovascular system, maʻi faʻalavelave, faʻaleleia le metabolism, faʻapea foi ma le galuega a le tino. E ui lava i nei faʻamanuiaga uma, e tele tina e i ai se fesili pe ono mafai ona inu i se tina tausi maʻi, aua o mea na te faaaogaina mo meaai e aʻafia ai mea uma o le susu, o lona tofo, ae o lona aoga foi. Seʻio tatou tilotilo i lenei mea.

E mafai e se tausisoifua ona fai se mea e fai?

O lenei laau, poʻo le aʻa, o le aʻa o lenei laau, e le faʻaseseina mo le faʻaaogaina e tina o loʻo fafagaina a latou pepe. E mafai e le tausi maʻi tausi maʻi Chicory ona na o ni tapulaa ma e na o le siakiina pe o iai ni ona allergies i lona atalii po o lona afafine. E le faigata le faia o lenei mea: e tatau ona e inu sina mea itiiti muamua ile taimi ole aso ole a leai se isi mea fou e faʻaofiina. A maeʻa ona le maua lea e le tamaititi se faʻalavelave faʻafuaseʻi , lea e mafai ona faʻaalia e pei o se maʻi o le nofoa, mumu o le paʻu, paʻu o le paʻu, ona e faʻaauau pea ona faʻaaoga. Peitai, e taua le manatuaina o voluma ma taimi e tatau ona faatapulaa.

E tusa ai ma tagata atamamai, o lenei vailaʻau e tele naua le vitamini C, lea e mafai ona oʻo atu i nisi taimi i se maʻi o le pepe. O le mea lea, afai o lau pepe ua faʻaalia le faateleina o le lagona lelei i lenei vaitamini, ona mafai ai lea ona tali le tali i le fesili pe ono mafai ona inu le pipiʻi pepe.

O le isi itu o le faafitauli o le fesoasoani lea o lenei laau e aveese ai toxins ma toxins mai le tino o le tina. I le masani ai, o nei mea leaga o le a aveesea ma o le susu, o se taunuuga o le a latou oo atu ai i le pala.

O le a le faʻaaogaina o le chicory mo tina tausi maʻi?

Afai e le mafai e se fafine ona mafaufau i lona olaga e aunoa ma le kofe, ona mafai loa lea ona e inu i le falalaʻau - ia tofo o le a tutusa lava ma le kofe, ae o le a leai se caffeine. E le gata i lea, o lenei mea e mafai ona inu e aunoa ma le suka, aua o ia lava o le a tofo suamalie.

E le gata i lea, o lenei mea o le a aoga mo le faateleina o le puipuiga o le tina, ma aveesea mea leaga mai lona tino, e ui lava mo le pepe, e pei ona uma ona maitauina, e le aoga i taimi uma. I se tulaga masani, e sili atu le mumusu e te le 'aiina lenei laau mo le vaitau o le susu, e pei o lona aoga mo se fafine e le totogia se faʻaleagaina o le tamaititi.