Faʻafefea ona faʻaalia lelei le susu?

E tele fafine e feagai i nisi taimi ma le manaʻoga e faʻaali atu a latou suāsusu i le taimi o le susu o le pepe. Aemaise lava, o lenei suavai taua ma le maloloina e mafai ona manaʻomia ina ia mafai ai e tama ona fafagaina na o ia lava seia oʻo ina toesea le tina.

Ina ia faʻaali atu le susu, e mafai ona e faʻaaogaina le metotia faʻaletausaga poʻo le fesili mo se fesoasoani ile pamu o le susu. Ae ui lava i lea, o le faagasologa o le faamatalaina o le susu o se mea faigata tele ma i nisi tulaga e mafai ona laveaʻiina se fafine i le tele o le tiga poʻo le le mautonu. Ina ia taofia lenei mea, e tatau i tina talavou uma ona iloa le auala e saʻo ai le susu mai lona fatafata.

Faʻafefea ona faʻaalia le susu i ou lima?

O le mea moni, afai e faamalosia Tina e filifili le susu pe a uma ona fafaga, e sili atu le faʻaaogaina o le pamu umauma. I le taimi nei, mo tulaga nofofua, pe afai e seasea ona gaogao le eleele mammary, e mafai ona e liliu atu i le metotia masani o tusi lesona, aemaise lava talu ai e sili atu le saogalemu nai lo le faaaogaina o soo se mea, e oo lava i le mea sili ona lata mai nei.

I faʻamatalaga o le faʻataʻitaʻiga e le afaina ai le tiga ma le le mautonu, o se tina talavou e tatau ona muamua faia se susu susu. Ina ia faia lenei mea, e mafai ona e faʻaogaina se tasi o metotia nei:

• faaaoga se mafanafana o le tipi o le tino i le paʻu mammary;
• ave se mafanafana mafanafana ma faʻamama le susu i se vaʻa vai;
• ia inu i se sife o le la vevela ma le faaopoopoina o le susu, fala o le vao vao po o soʻo se isi vai malulu;
• ia sosolo ou vae i le vai vevela;
• se mea itiiti e faaosoina ai ni pepe ma pepe o tamailima;
• E le gata i lea, afai e lava le pusa, e mafai ona e punou ifo ma luluina uma lima.

Ma le isi, e tatau ona e faʻaaogaina se laʻasaga taʻitasi i lea laasaga lea o le a taʻuina atu ia te oe pe faʻapefea ona faʻaalia le pusa lapopoa pe laitiiti i ou lima:

1. Saunia se ipu lapoa tele ma se lautele o le ua ma faʻamaʻapeʻa.
2. Fufuluina ou lima ma maeʻa.
3. Nofo lelei i le tuʻuina o ipu i lalo o le mammary gland.
4. Tuu le limamatua o le isi lima i luga o le isola, ma le faasino igoa ma le vaeluagalemu i lalo.
5. Faatasi ai ma lou limatusi lima ma lima matua, ia eomi lemu le isola i le "agai ia te oe lava".
6. A amata ona paʻu le suasusu, faʻapipii lemu le paʻu ile lua tamatamailima ma toso mai ia oe.
7. Faʻaauau pea ona faʻagaoioi ou tamatamailima agai i luga, ausia le gaogao atoatoa o vaega uma o le susu.

E faʻapefea ona faʻaalia le susu ile pamu umauma?

Aʻo le i filifilia le susu ma le fesoasoani a le pamu umauma e fautuaina e faia ia lava sauniuniga sauniuni e pei ona masani ai i le auala masani o le tusi lesona. Ma le isi, e tatau ona e pikiina se tootoo o le saʻo, ina ia le pepelo le alofilima i ona puipui ma mafai ona alu saoloto mai lea itu i lea itu. O fafine-o ē e iai ni lapoa tetele, e pei o se tulafono, e tatau ona taofi la latou filifiliga i luga o se taotoga ma le maualuga maualuga o le aofaʻi.

I le i ai o le paʻu o le susu i luga o le fatafata, ia aofia ai i totonu o le sola poʻo le amata faia o gaioiga ma ou lima, faʻamalosia le faʻaalia o susu. Afai e te lagona le tiga poʻo le le mautonu aʻo e faʻaaogaina le masini, taofi le faʻaaogaina vave ma toe taumafai. Masalo, ua e filifilia se tootoo o le sese sese pe ua le saʻo le tuʻuina o le pamu umauma i lou fatafata.