Faʻaiʻuga o lactation

E iloa lelei o le fafagaina o le meaʻai sili lea mo pepe faatoa fananau mai. E taumafai tina talavou e fetuunai, faalogo i le tele o fautuaga. Ae o soo se fafine e fafagaina lana pepe o loʻo popole i le auala e taofi lelei ai le lactation. Ioe, ei ai tulaga e faʻamalosia ai tina e taofi le fafagaina faʻanatinati, e tusa ai ma faʻamatalaga faafomaʻi. Ae i le tele o tulaga, o loʻo mafaufau tamaitai i le auala e taofi ai le lactua masani, ina ia sili atu ona toʻa le faagasologa.

A e le mafai ona vele lau tama?

Afai na filifili loʻu tina e taofiofi le lafoaʻi o le susu, e tatau ona ia iloa i nisi itu e le tatau ona faia lenei mea:

• pe a maeʻa le tui, aua a maeʻa ona faʻaitiitia le puipuiga o le pepe;
• i le taimi o le vevela, e pei o le susu o susu e puipuia le pepe mai faʻamaʻi pipisi;
• pe a maʻi le tamaititi;
• pe a fai o suiga i le olaga o le pepe, mo se faʻataʻitaʻiga, pe afai o le faʻaiʻuga ua fuafuaina.

O le faʻailoga mai le susu o se popolega mo le tina ma le tamaititi, o lea e te le manaʻomia faʻaopoopoina i isi taimi faigata.

Tomai ma metotia o le faamutaina o lactation

O se mea tāua e aʻafia ai le faigofie o le teena o le fafagaina o le a pasi pe o le a le tele o le susu o loʻo gaosia e se fafine. Afai ei ai se faaletonu o lou tina, o le a faigofie le faagasologa. O le sili atu le faigata o le galuega o le faʻaalia pe faapefea ona taofi le lactation pe afai o le tina e tele susu. E mafai ona e tuuina atu ni fautuaga e tatau ona fesoasoani i tamaitai e taulimaina lenei mataupu:

• I le taimi na teʻa ai mai le fafagaina, e tatau ona masani le tamaititi i meaai masani;
• muamua e te manaʻo e taumafai e aʻoaʻo le pepe e moe i le aso e aunoa ma le susu;
• pe a filifili e lafoai le fafagaina i le po, o le a sili atu pe afai e amata e le tama po o le tinamatua ona taoto i lalo meaʻai.

O le mea moni, o le faagasologa atoa o le a umi se taimi, pe 2-3 vaiaso pe sili atu foi. Ae o le auala lenei e mafai ona e foia ai le faʻafitauli o le auala e taofi ai le lapataiga sili ona leai se ila. I le taimi lea, o le gaosiga o susu o le a faasolosolo ina mou.

O le mea e leaga ai, o le tele o fafine o loʻo feagai ma le mea moni e faapea o le faʻaitiitia o le numera o fafaga, o le susu e amata ona vevela ma tiga. I ia tulaga, o ia fautuaga o le a fesoasoani:

• Afai e maua e le tina se faʻalavelave faʻavauvau, ona tatau lea ona fuaina , ae le o atoatoa;
• itiiti le inu ava vevela, ao latou faateleina le gaosiga o susu;
• Aua e te alu i le vevela vevela poʻo le fagu, aua e na o le mea e faaosofia ai le lactation;
• O le uʻamea e tatau ona tausia lelei le susu, ae aua le taʻalo;
• E mafai ona e faia se puʻupuʻu mai le laʻau tipu , o le a fesoasoani i le aveesea o le fulafula;
• fuga o le mint, saga fesoasoani e faʻaitiitia ai tafe o susu.

O tina talavou e faalogo i nisi taimi i fautuaga mai le augatupulaga matutua e uiga i le auala e taofi ai le lauta ma se fafine. E toʻatele tagata e fai mai e le mafai ona aloese mai le susu. Ae o tagata faʻapitoa faʻaonapo nei latou te le fautuaina lenei mea, talu ai o sea ituaiga metotia e faigofie lava ona taʻitaʻia ai le fulafula o le susu.

E tatau ona maitauina e le mafai ona e faia e taofi le lactation. I le taimi nei, o loʻo i ai vailaʻau e fesoasoani e faʻaititia le gaosiga o susu. Ae o nei vailaʻau e tatau ona faʻaaogaina pe a uma ona faʻatalanoa ma le fomaʻi. E naʻo se tagata poto faapitoa e mafai ona filifili pe tatau ona ave le fualaau faasaina ma fuafua le fua o loʻo manaʻomia. O nei vailaʻau uma ei ai le tele o aʻafiaga o le itu, aua e le mafai ona e faʻatau na o le loto, pe a uma fautuaga a uo.

Mo le pepe, o le vaitaimi o le weaning e fesootaʻi ma le faʻalavelave. E mafai ona avea o ia ma foliga fiafia, tagi. Tina e tatau ona faaalia le onosai, malamalama, alofa, e tusa lava po o le a. I lea tulaga, e tatau i se tamaitai ona mafai ona talanoa ma e pele ia te ia ma faalagolago i la latou lagolagosua.