O le iloa le ala e filifili ai le polopoloka - o se polo lauiloa a le gymnastic mo le mamafa o le mamafa, e mafai ona e maua le sili atu le lelei mai vasega - faʻaleleia le faʻaopoopoina , aveese mea gaʻo mai vaega faʻalavelave ma faʻaititia le tino.
O le a se mea e tatau ona e iloa e uiga i le pesipolo?
Mafaufau i le auala e filifili ai se polo polo, e tatau ona e iloa e tatau ona faʻapipiʻiina ma se polokalama faʻapitoa mo le saogalemu, pe a faʻaleagaina faʻafuaseʻi, e le paga le polo, ae amata ona faʻagasolo malie le vaalele.
Faʻaaoga le polosolo i luga o se lamolemole lamolemole e aloese ai mai le vaʻaia poʻo le tipi. Ae, afai e le mafai ona e aloese mai le faʻaaogaina o masini, e tatau ona e toe faʻafouina i se kiliva faapitoa mai kamupani a le kamupanī, a maeʻa ona e toe taulimaina. Taofi le sogasolo i totonu o se tulaga afaina ma alu ese mai mea masini afi ma le susulu o le la.
A o leʻi mafaufau e uiga i le auala e filifili ai le polopoloka lelei, e tatau ona e iloa le mea o iai. O le mea lea, mo tamaiti ma fafine maʻitaga o le a fetaui lelei ma polo e iai lima faʻapitoa, o le a mafai ai ona sili atu le toʻa ma le saogalemu. E le gata i lea, o le polosolo e mafai ona lamolemole pe paʻi atu (i vao tuitui). Muamua e faʻamoemoe mo tina ma tamaiti pepe, ma le mea mulimuli - mo taʻaloga, malologa ma masini.
Filifilia o le polopolo
Fepipipolo o se polo faʻafefeleti gymnastic ma le lautele o le 45 i le 95 centimeters. O le filifilia o se polopolo i le tele e taua, talu ai e tele sona sao i le aoga o vasega. O le autu autu i lenei mataupu o le va i le va o le suilapalapa ma le susulu o le tagata nofomau, e tatau ona iai i le va o le 95-110 tikeri.
Ina ia fuafua le tele, e tatau ona e nofo i luga o le polo, faasaʻo le pito i tua, faʻaeʻe lima i luga o le alo o tua, ma tuu vae i le lautele o tauau ina ia fetaui lelei vae ma le tasi. O le va i le va o le ogalaau ma le ogavae, lapoa ma le susulu, malamalama ma le vae, e tatau ona saʻo. A oʻo ina faʻapipiʻiina se pito i luga, aua e te auai i le polo e aloese mai faafitauli faʻalesoifua maloloina. Filifili pasipolo i le mamafa e le faigata, aua o lenei faailoga e le taua. Le mamafa pito i maualuga o le tagata e tatau ona sili atu i le 130 kilokalama. O le toʻatele, filifilia o se polopolo, gauai atu i lona lanu. I lenei tulaga, lea e mafai ona filifili, o le a filifili se tasi mo ia lava, e faalagolago i mea e fiafia iai.
E taua foi le matauina o le tau o le polo e aafia ai le telē, mamanu mamanu, ituaiga ma masini.