E le o se faalilolilo e sili atu ma le afa o le faitau aofaʻi o tamaʻitaʻi o le lalolagi o le lalolagi e le masalomia pe o le a le mea e iai. O le mea pito sili ona mataʻutia, o se pasene laʻitiiti o fafine o loʻo filifili pea e faʻaaogaina lenei mea, e oʻo lava i le itiiti ifo o loʻo taumafai e sailia se tali i le faafitauli. O le mea moni, e na o sina pasene o fafine e le mafai ona maua se vevela ona o faʻafitauli faʻapitoa o le fausiaina o totoga tino, mo isi tagata uma o loʻo i ai se tali i le faafitauli.
Aisea e le mafai ai ona ou maua se vailaʻau?
I le leai o se penefiti atonu e iai ni mafuaaga. A e mauaina le mafuaaga o lau "e le aoga," o le a e malamalama i mea e tatau ona e faia e maua ai se vailaʻau. Sei o tatou taumafai e iloa po o le a se mea e ono taofia ai le fiafia:
- E masani lava o le faafitauli o loo taoto i lau feusuaiga. E seasea lava pe a fiafia le teine i le feusuaiga muamua. Manatua au uluaʻi paga: o le a le tele o lo latou nofouta ma le agamalu, o le a le tele na latou gauai atu ai ia te oe. E ono mafai e au paaga muamua ona manatu faapito ma latou te leʻi mafaufau foi pe faapefea ona fesoasoani i se tamaitai e maua se pene.
- Manatua, pe na e suʻeina se vailaʻau i le taimi o se masturbation: atonu e lava, e maua ai le malosi malosi i le fafine, e sili atu ona faigofie ona o le faaosofia o se clitoris. I le tasi itu, o lenei mea e taʻu mai ai e le o aʻafia oe mai le anergasmia, ae i le taimi lava e tasi, e matua faʻalavelaveina ai le galuega a lau paaga. E masani lava o tamaitai ua masani i le mauaina o le orgasm ona o le faaosofia i fafo, umi "tatala" mo le vavalalata vavalalata.
- E faʻapefea ona e maua se malosi malosi, pe afai e leai se faʻatuatuaina atoatoa i le va o paaga? E tele taimi e iloa ai e se tamaitai, e afaina ai o ia lava ma sailia mafuaaga e le mafai ai e lana pele ona faamalieina atoatoa o ia. Ma o le tele lava o taimi i le va o ulugalii o loʻo i ai se talanoaga saʻo, pe a tautala faʻamalosi se fafine e uiga i ona lagona ma popolega. Ia, e pei ona mafai e se tagata ona malamalama i mea e te fiafia i ai, ae o le a le mea e mafua ai ona e popole, pe afai e te le taʻuina atu ia te ia? Taʻu atu ia te oe ou lagona ma ou manaʻo, i le a le tulaga e te manaʻo e maua ai se vailaʻau, atonu e te manaʻomia se atemotu faapitoa. Fetufaai ma lau pele - o le talitonu ma le saʻo e masani ona foia faafitauli faʻapena.
- Toto ma fanau. E i ai le manatu e faapea, a maeʻa le fanau mai, e amata loa ona faʻavavevave le fafine pe sili atu le saoasaoa i le galu. Mai le manatu o le mafaufau, o le mea tonu lea, ae mai le mafaufau, o mea e eseese. O le atuatuvale o le tina failele ma le tulaga faʻasalaga o se fafine e faʻalavelave tele ai le galuega mo le toʻalua. O iinei, e tatau ona sili atu le taulai atu i le faiga o feusuaiga, e tusa ai ma sauniuniga faalelagona a se fafine.
Auala e maua ai se vailaʻau
I le taimi nei ua e maua lau mafuaaga ma talanoa i lau pele, e mafai ona e galue galue ia oe lava ia. O loʻo i ai se fuataga faigofie lava e iloa ai pe faapefea ona maua vave se vaʻavaʻa: faʻafefe ou maso ma faʻaalu ou mafaufauga. O le a le uiga o lenei mea:
- Faʻalavelave o maso o totonu. Mai lea taimi i lea taimi ao faagasolo le aso, fai mea e taʻua o Kegel: faʻapipiʻi ma faʻaoʻo na musele e fesoasoani e faatumauina ai le naunau e urinate. O le mea e tuʻuina mai e lenei: o loʻo i ai le tafe toto i totoga o le tamai pelvis ma o se taunuuga - osofaʻi.
- Faʻaleleia. O le mea lea ua faatulagaina ai le mafaufau o le fafine, e leai se minute o le taimi e le o nofo ai ona mafaufauga. Taumafai e tape le faiʻai ma poloka le tafe o mafaufauga, na o le tuʻuina atu o ou lagona mai le paʻi a se paʻaga. Aua e te faalagolago i le malamalama a le paaga, faatonu o ia, tau atu ia te ia le mea e fai ma pe faapefea. Faʻalogo i ou lagona: faatasi ai ma le fesoasoani o le faʻavevesi o musika o le a sili atu ona faigofie le fuafua pe o le a le tulaga e sili atu ona faigofie ona e maua ai se vailaʻau.
Taumafai ia aua le faatuai le tali mo se taimi umi, aua e le iloa e se paaga. O le a le mafai e lou tama ona malamalama i le auala e fesoasoani ai i lau fafine pele e maua se paluga, seivagana ua e uia le laasaga muamua.