E faigata tele ona maua se tagata o le vine, o le e talisapaiaina lenei tamai fale mo lona tofo. O se tofo uiga ese-ese e le o taimi uma e fiafia i ai le toatele, e ese mai i ona tulaga faamalolo mataʻina. E le gata na maua le fualaau aina i vitamini, ae toe faʻafoʻisia foi le faʻamaʻi lelei ma maua ai le malosi i le malulu malulu, ae taofi pea le suamalie seia oʻo i le taumalulu, e tatau ona e iloa ni nai mea faʻapitoa. I lenei tusiga o le a tatou talanoaina pe faʻapefea ona teu fatulaisa mo le taumalulu.
E faʻapefea ona teu fatukeke i le fale?
O fea ma le auala e teu ai vine i totonu o le fale e iloa mamao mai le tele, o lea ua i ai la matou kulupu, paʻu ma jams i nei fua maloloina. Ma o mea uma o le a leai se mea, ae i le taimi o togafitiga vevela, e le o vitamini uma e tumau pea i fua.
Ae e te leʻi amataina le selesele saʻo, e tatau ona veleina ia fualaau aina, vevela, ufiufiina, poʻo le gaogao faʻamalosi faatasi ma laʻau ma otaota.
Faʻafetai i le benzoic acid, o loʻo i totonu o le arai, o fua taʻumato ma matutua e mafai ona faʻamautu lelei seia oʻo i le seleselega e sosoo ai, e aunoa ma le fefe i siama ma e aunoa ma ni puipuiga faʻapitoa.
Mo le auala muamua, sei vagana ai laʻau ma le vai, tatou te le manaʻomia se mea. Ua fufulu pama i le vai malulu, faʻafefe le vai e faʻatumu ai vine ma matua malulu. Matou te tufatufa vine i luga o fagu, po o ato faʻameafi ma ufiufi i vai inu. I lenei fomu, e mafai e le pipi ona ola seia oʻo i le isi seleselega, aʻo le faʻaaogaina soʻo se mea aoga. Naʻo le toe foʻi mai o lenei auala o le tele lea o le suavai lea e mauaina e le tamaititi.
E mafai ona e teuina ni susu i totonu o le pusaaisa, poʻo luga o le pusa. O le tino lenei e le mafai ona aveesea ona mea e faʻamalolo ai, e lelei mo le kukaina o le siloti, poʻo le kukaina o mea kuka, ma le tele, mo le taumafa i le fou fou ma le suka poʻo le meli.
O le isi auala faʻapitoa o le teuina o soʻo se fua, fua, poʻo fualaau faisua o le kiona, o le keke i lenei tulaga foi, e leai se faʻalavelave. Aʻo leʻi faʻamaisaina, e tatau ona faʻamamaina le sua, toe fufulu lelei i le vai malulu ma faʻamago atoa. Matou te teuina fualaʻau mama i luga o taga palasitika, ma faia ni vaega o vine ina ia lava ma totoe mo le faʻaaogaina, ona e matua faʻasaina le toe faʻafefe o fua. O fualaau o le kulimi-kulimi e faʻaogaina i le auala lava e tasi e pei o fugalaau fou: latou te kuka keke , kuka i mea tao ma meaʻai, ua faʻaaogaina e fai ma faavae mo saula.
O le isi auala o le a mautinoa lava i le fiafia o le nifo manogi, aua e faʻaaogaina toetoe lava o se tuufaatasiga masani o fualaau 'aina ma le suka. Ina ia mafai ona saunia le tagata galue, ma e ese mai i se vaifofo lelei mo le malulu masani, ua lava lea e faʻapipiʻi ai fugalaʻau ma le tutusa o le suka ma ia pasi atu i se mea e teu ai manu, pe olo i totonu o se mea e gaosi ai meaʻai. E mafai ona sopoia le lapisi i luga o se faʻamalo mo le sili atu le laugatasia. Taofi laulaʻau, faʻafefiloi ma le suka, e na o lou manaʻomia lava e faʻasalalau le masini i luga o fagu, ma tapuni i faʻamaʻi palasitika, tuu i totonu o le pusaaisa.
Metotia o le teuina o arasi
O le auala e teuina ai vine e masani lava ona filifilia e fuafua i le taimi o le seleselega: o le seleselega o Setema o loʻo faʻamatalaina i laau manogi ma tele,
Ma, mulimuli ane, o le seleselega mulimuli e maua mai pe a mavae le pa'ū o le kiona. "Podsnezhnye" O vine e matua suamalie ma suamalie, peitai, e vave ona faaaogaina, e le talafeagai mo le teuina, aua e toetoe lava a vave ona le toe aoga o latou aoga aoga. O lea ituaiga o meaʻai e faʻaaogaina lelei mo saulani , aua e maua ai ni mea lelei ma faʻafefe i meaʻai ma meaʻai.