O le karite Pearl o se ipu e matua aoga lava mo le tino o le tagata. E toatele tagata e le fiafia e kuka, talitonu o le a tele se taimi ma taumafaiga. Ae e le iloa uma e le faletalimalo e mafai ona kuka ma le suamalie le palanisa e aunoa ma le faanenefu, ae pe faapefea, matou te taʻuina atu nei ia te oe.
O le a le vave e faʻafeiloaʻi ai se paʻu paʻu e aunoa ma le faanenefu?
Meaʻai:
- paʻu o le karite paʻu pata - 50 g;
- vai 145 ml;
- soda - pinch;
- masima.
Sauniuniga
Aʻo lei kuka e aunoa ma le toe faʻaaogaina o le karite pelesi, faʻapipiʻi vaʻai, faʻamalu i le vai vevela ma tuʻuina ipu i le ogaumu, liliu le afi afi. A uma le fufuluina, faʻafefe le vai, toe faʻatumu le palu penina i le vai inu, faʻaopoopo le masima i le tofo, lafo se pine o suauu, ufiufi ma ufiufi mo le tusa o le itula, seia maeʻa.
Perlovka i le televise e aunoa ma le faanenefu
Meaʻai:
- paina o karite paʻu - 185 g;
- vai 505 ml.
- pata;
- mea manogi.
Sauniuniga
Faʻamaʻu lelei le kesi, ona sasaa lea i le gafatia o le televark ma sasaa ai le vai tafe. Kuni le masini ma se tapuni, filifili le polokalame "Buckwheat" ma seti le taimi mo le 75 minute. A mavae le 15 minute, ia faaopoopo mea manogi ma se fasi keke o le pata. A uma le faailo o le leo, matou te setiina le "Heating" i luga o le faʻaaliga mo le 40 minute, ma tuu le falaoʻo e faʻafefe. Matou te faataatia le ipu i luga o papatusi ma auauna atu o se falaoa o le loto i soo se ipu.
E ese le manaia o le kukaina o se palanisa paleni i se teuteu e aunoa ma le faanenefu?
Meaʻai:
- penina penina filifili croup - 45 g;
- Manua moa - 145 g;
- karioti lautele - 45 g;
- aniani - 45 g;
- kulimi suamalie mumu - 25 ml;
- vai;
- moa fualaʻau - 25 ml;
- mea manogi.
Sauniuniga
Tatou fufulu maeʻaeʻa le fagu, sasaa vai inu ma vevela i le afa-kuka, sasaa e tofo. I le taimi nei, e faʻafeiloaʻi masogi ma tipi i totonu o papatusi laiti. O elemene ma kāloti ua faʻamamaina, laiti siʻusiʻu ma pasia uma fualaʻau matala i luga o le suauu manogi vevela. O lenei ave ipu, tuʻu muamua le peni penisini, ona faʻafefe lea o fualaau faisua ma le vaitau ma mea manogi. Lalu le pito i luga ma le kirimi kirimigi ma sasaa le vai ina ia aofia ai mea uma. Matou te tapuni tapuni ma auina atu ipu i le ogaumu. Kuki le falaoa mo le 40 minute i le 165 tikeri.
O le a le tele o le kukaina o se peni paʻu e aunoa ma le fafagaina i le sua?
Meaʻai:
- penina penina - 25 g;
- pateta tele - 105 g;
- kukama salima - 50 g;
- aniani - 45 g;
- Carrots laʻititi - 1 vaega;
- mea manogi;
- broth - 985 ml;
- moa fualaʻau - 10 ml.
Sauniuniga
I totonu o le vai vevela, tatou te sasaa atu le uʻamea, fufuluina muamua, ma aumai i se vevela. Ma, o le suavai ua suavai malie, ma o le peni paʻu ua toe tuu i totonu o le vai vevela ma kuka mo le tusa o le itula i luga o se afi laitiiti.
I le taimi nei, matou te faamamaina aniani, kāloti ma fuālaʻau fuālaʻau. Ma le isi, falai i luga o le suauu manogi i le lanu auro, sasaa e tofo. Matou te tilo pateta, tipi i totonu o ni tamai fasi, ma tipi le kukama i ni fasi keke.
Vaʻavaʻai i se faʻafefe o le sufui o le aano o aano o manu, lafo i ai pateta ma taoto le falaoamata paʻu maeʻa. Faʻapipiʻi mea o loʻo i ai mo le 5 minute, ona faʻaopopo lea o le kuka ma le kuka mama. Vaʻai le piko ma mea manogi ma kuka seʻia oʻo i le vaivai o fualaʻau.
E faʻafefea ona kukaina se palanisa paʻu i luga o le vai e aunoa ma le taʻeina i luga o le inisiua?
Meaʻai:
- penina penina - 45 g;
- vai - 135 ml;
- pata;
- mea manogi.
Sauniuniga
Matou te faʻamamaina lelei fafie, tuu i totonu o mea tioata, faʻatumu i le vai ma auina atu i luga o le microwave mo le 15 minute, i le malosi sili. A maeʻa le taimi, tatou te faʻaitiitia le mana ma tuʻu le falaogi e vaivai seia maeʻa. A maeʻa lena mea, matou te tuʻuina se fasi vailaʻau suauʻu, faʻafefiloi, faʻaalu i mea manogi ma faʻafeiloaʻi le ipu i le laulau e pei o se teuteu.