O le iloa o le a le ituaiga o le fausiaina o lau ata e taua tele. O le a le gata ina mafai ai e oe ona filifili meaai saʻo, maua ni ofu lelei, ae sili atu ona malamalama i uiga o lau fausaga. E na o le i ai o se malamalama faapena, e mafai ona e faamamafaina lelei uiga mama ma natia ai faaletonu, faia lau ata lelei.
Ituaiga tino e tusa ai ma le Kretschmer
O le faʻavasegaina, e aofia ai le tolu ituaiga o vailaʻau, lea na filifilia e le saienitisi E. Krechmer, ma maua ai le lauiloa tele. I lona manatu, o foliga e tolu o le tino e foliga faapenei:
- Paka tafaoga . O le mea lenei e taʻua o le faʻatau oloa ma paleʻau faʻapitoa ma le faʻagasolo i le faʻaputuina o gaʻo i totonu o le manava. O ia ituaiga tagata e faʻaalia i se uiga o le uila: o se tagata e tatala i fesoʻotaiga, faigofie ma natura, o nisi taimi e ono aʻafia i le soona galue.
- Ituaiga faʻataʻitaʻi . O lenei siliolonoa faʻaloloa: o se mea manifinifi, uumi ma tauagavale, le lelei le atiaeina o musculature. O ia tagata ua taua i se uiga o le schizotem: o nei tagata latou te ave mea uma i le loto, ua i ai le tagata lava ia, feteenai ma le fiafia.
- Taʻaloga taʻaloga . O tagata nei o tagata totoa. E maualuga, musika, lima umi ma vae, o tauau lautele, mea tetele. O loʻo faʻamalamalamaina i latou i le uiga o le agavaʻa: o latou malolosi, naunau, faʻafeiloaʻi i le faʻatulagaina ma le ausiaina o se sini.
O nei ituaiga o fale o le a sili atu ona faamatalaina ai alii nai lo tamaitai. O le mea e mataʻina ai, o se tasi lenei o nai faʻavasegaga e fesoʻotai ai faʻamatalaga faʻamaonia i uiga ma amio.
O a ituaiga o tino e tusa ai ma le saunoaga a W. Sheldman?
O le faʻavasegaina aupito sili ona lauiloa o le vaeluaina o tagata i le ita, mesomorphs ma ectomorphs. O le mea lautele, o lenei faʻavasegaga e toe faʻafia le tele o isi mea talitutusa, ae sili atu ona talafeagai mo tamaitai. O lenei faʻavasegaga o le a fautuaina ai le avega talafeagai o taaloga.
- Ectomorphic type of physique . O i latou o ni tagata umi, maaleale ma ponaivi afaina ma maso e le o tausia. O le tele o faʻataʻitaʻiga pito i luga o loʻo i ai tonu lava lenei ituaiga o foliga - e faigofie ona mafai ai ona tumau le foliga mo se taimi umi. Ae ui i lea, e matua faigata lava i tagata faapena ona atiaʻe o latou maso. O latou tapulima i le taamilosaga e masani lava e le silia le 16 cm (mo tamaitai). Mo nei tagata, e leai se mea e manaʻomia mo aʻoaʻoga faʻamalositino - e manaʻomia ona latou taulimaina laʻau e maua ai le maso maso. Faʻateleina le avega e le mafua ona o le toe faia, ae o le faateleina o le mamafa. Fautuaina aoaoga i se saoasaoa vave.
- Mesomorphic (normostenic) ituaiga o tino . O tagata nei o tagata lautele. E laʻititi le maualuga, e le manava ma e leʻo atoatoa. E masani ona i ai se tagata afeleti. O luga ia i latou o laei masani e vaeluaina. Latou te le o naunau tele i le atoatoa, ae e mafai ona latou alualu i luma ma le matutua. O latou tapulima e mai le 16 i le 18.5 cm (mo tamaitai). Mo ia tagata e taua le suia i taimi uma le polokalame aʻoaʻoga - tasi i le 1-2 masina. Na o le tulaga lenei o le a faʻaauau pea ona atiaʻe lelei ai o latou tino. I nai masina muamua o le aʻoga, e fautuaina le toleniina o kulupu uma o musika ma naʻo le maeʻa ona alu i le avega e naʻo le 2-3 vaega musika mo le taʻaloga.
- Ituaiga o tino . O i latou nei o tagata lautele o loʻo iai le musculature e leʻi faʻalauteleina. O latou tino e vaivai ma pala, e masani lava e le mafai ona latou gafatia le mamafa o le mamafa, e matua atoatoa lava. Latou faigofie ona maua le maso maso pe afai latou te faia masani. O le tapulima i le fusi e silia ma le 18.5 cm (mo tamaitai). Mo tagata faapena, e taua tele le tuʻuina atu o le tino i le tino i le tele e mafai ai, lea e mafai ai ona faʻasalalau le metabolism ma sili atu ona faʻaleleia le atinaʻeina o vaega o tupe mama.
Afai e masani ona e faʻamalositino, ona fai lea i soo se ituaiga o lau tagata, o le ae foliga mai e sili atu!