O Irga o se tagata e le masani ai i le taulaga, o lenei togalaau e na o le faʻaaloalogia e na faifaatoaga e fiafia i le fausiaina ae le o mea sili ona taatele. I le taimi nei, e le lelei le tausiga, o le tele o fualaau aina suamalie i fualaau suamalie-lauulu, tofo e pei o currants, e mautinoa e tatau ona sili atu le gauai. E toatele tagata latou te le iloa pe aoga le solofanua, ma o lea e le mafai ai ona talisapaia.
O le a tonu le aoga o le aoga ma le faʻaaogaina?
O le taua o lenei aganuu o, muamua lava, i lona tuufaatasiga o vaega ninii, lea e maua mai ai vitamini C, PP, A, vaega B, faapea foi pectin ma mea tannic, flavonoids, minerals, o meaola oona. O Irga e mauoa i cellulose, e maualalo i calorie - na o le 45 kcal mo le 100 g o oloa. Ona o le maualuga o mea e maua mai i le antioxidants, e mafai e le berry ona tuʻuina atu le malosi o le tino, faʻamalosi, toe faʻafouina le tino, ma faʻaaoga masani, o le lamatiaga o le atiaʻe o le kanesa po o le syndrome Alzheimer ua matua faʻaitiitia.
O Irga o se auala sili ona lelei e puipuia ai le malulu ma faʻamaʻi pipisi, o loʻo i ai sona aoga aoga i luga o toto toto ma le fatu, aveese le slag ma le mamafa o sima mai i sela. E mafai ona faigofie ona 'aina le fatu mai le vao, ae sili atu le tuʻuina atu o le sua, lea e faʻaalia i faʻalavelave o le gastrointestinal tract, colitis , etc. E mafai foi ona latou taofiofi ma gutu ma angina ma stomatitis. O Irgu e mafai ona faʻamago, ona vavae ese lea mai fua o le faʻamalieina o le lauti, o loʻo i ai le malosi o le taua. E fautuaina e inuina mo le le mautonu, le mautonu, faʻavaivaia le fefe.
O le a le mea e aoga mo le Irga i le maʻitaga ma le maʻitaga?
O le a aoga tele mo sui aloaʻia lelei e iloa mea aoga mo se fafine o loʻo sauni e avea ma tina. I le laasaga o le fuafuaina o le maʻitaga, e mafai ona faʻaaogaina le irgu e pei o
Faʻaaogaina o mea totino o siama mai vine faʻaulu
O se tasi o auala e sili ona lauiloa e faʻasaoina ai le vale o le siama. O loʻo aofia ai le tele o fuainumera taua. O le oloa e mafai ona tuleia i totonu o pusa mo le taumalulu e maua ai se togafitiga lelei ma aoga. Ae e sili atu nai lo le fufuluina o fua ma le suka ma aua le kuka. O lenei avanoa e tatau ona teuina i totonu o le pusaaisa.