E faʻapefea ona sailia uo i le olaga?

O uo o tagata e talitonuina e le tasi le isi ma ua sauni e amio le fiafia. Latou te fesoasoani i se tulaga faigata ma lagolagoina. I le va o latou, e masani lava, o loʻo i ai le lagona alofa, faʻamaoni ma le faaaloalo. I le avea ai o se tulafono, i le fatu o le faauo e masani ona fiafia ma fiafia i ai. E masani lava, o fegalegaleaiga faauo e tulai mai i le taimi o le faatoilaloina o faigata.

E manaia pe a iai ni uo o siomia i tatou e mafai ona faʻatuatuaina ma talanoa i mea uma. Tatou te manaʻomia uma le fesoʻotaʻiga, ae o le mea e leaga ai, i le lalolagi faʻaonaponei o ia tulaga ua faia ina ia faigata ai ona maua ni uo, ma o le a le toe faʻamaonia uo tuai ma leiloloa le taimi. E leai se tasi e iai se vaʻai ma tagata o loʻo siomia o ia, ma e le mafai e se tasi ona maua ni uo ona oa latou galuega.

O nisi nei o fautuaga ile auala e maua ai uo.

Faʻafefea ona maua ni uo fou?

O uo fou o ni lagona fou, lagona fou ma mea fou fou. E tele naua mea lelei, ae o le sailiga faʻamalosi mo uo e seasea ona oʻo atu i le mea e manaʻomia, talu ai e le usitai le faauoga i tulafono talafeagai. Ae afai, e te fia maua ni uo, ona tatau loa lea ona e i ai i le tele e faia ai. Ma o lau uluaʻi sini o fesootaiga. O le sailiga mo uo e sili ona lelei i nofoaga o loʻo galulue ai tagata i mea e fusia ai i latou, mo se faataitaiga: o se au faigaluega, o se kalapu taʻalo po o se faʻamatalaga. Feiloai ma tagata e fiafia ia te oe ma faaalu se taimi faatasi. E masani lava pe a uma ona e talanoa ma se tagata, e te malamalama e te fiafia ia te ia. Ma e le pine ae e filifili pe e te manao e avea o se uo.

Fai mea uma e mafai ona maua ai au uo ma avea oe ma au uo, ona faʻamaʻaʻaina ai lea o au taumafaiga i le faamanuiaina!

E faapefea ona maua ni uo moni?

O le mea moni, o le faauoga moni e le tulai mai, e tatau ona atiaʻe ma teu faʻafaigaluega. O le mea lea, oe lava ia e tatau ona avea oe ma se uo moni ona, e le masalomia, o tagata lava ia o le a tosina atu ia te oe.

Ae ui i lea, o le faʻamalosia o se uo poʻo se faauoga ma se tamaloa, e le manaʻomia le vaavaai mo uo i tagata ese. Afai ei ai au uo, e sili atu ona lelei le faʻamalosia ma le atiina ae atili o le mafutaga, avea ma uo vavalalata i le tasi ma le isi. O uo tuuto matutua o se meaalofa e le masani ai, ma e tatau ona talisapaia ma faatauaina e ia.

I le ala, ina ia mafai ona e maua ni uo moni, e le lava le na o le manaʻo, e manaʻomia ona e faia taumafaiga ma taumafaiga oe lava.

Muamua lava, e tatau ona e aʻoaʻo ia malamalama i se tagata, e ui lava i le mea moni e mafai ona ese ou manatu i se mea. Ma mafai foi ona fiafia mo ia ma le faamaoni, e taua tele lenei mea. E le gata i lea, e tatau ona e faʻavaivai, tusa lava pe le amio saʻo lenei tagata ia te oe. Ae ia manatua, o le tuinanau e le tatau ona avea o se auala e pulea ai.

O se uo moni e le o se tasi e le faia ni mea sese, ae o se tasi e iloa le auala e faamagalo ai.