E toatele tagata e masani i lenei fugalaau lanumoana vaivai, lea e ola i luga o auala, mauga ma vaomatua. O ia o le tagata muamua e faʻaalia le ato o ona faʻalavelave, faʻafeiloaʻi ia ave o le la oso, atonu o le mea lea, o se tasi o igoa lauiloa o le chicory o le "mutia lanu".
O lenei laau e masani ai le tagata mo se taimi umi: o lona salad vine - faʻamafanafana, na faʻaumatia e fai ma meaai i Roma anamua. I Rusia, mai le seneturi lona 19, na tupu ai se isi ituaiga o meaola - o mea masani e masani ai, o ona aʻa na faʻaaogaina e avea o se faʻaopoopoga i le kofe faanatura, poʻo le suia i le mea mulimuli. I aso nei, e tele mea inu inu inu ua faia i luga o lenei faavae.
E aoga le inu i le meaʻai?
E talitonuina o le inu mai le chicory o se vailaʻau lelei i le kofe ma le lauti: o lona aoga o, muamua, o le leai o caffeine, o le aʻafiaga mo tagata e maua i le cardiovascular o maʻi ua lauiloa. Lona lua, o chicory o loʻo i ai le faʻamaʻi-inflammatory, choleretic ma le faʻamafanafanaga. E le gata i lea, i aʻa o lenei laau e aofia ai le 70% o inulin - o le polysaccharide, o se mea lelei lelei mo le aoga microflora aoga, ma le tuuina atu o se tofo suamalie o le inu. I totonu o le tino o le tagata, o le inulin e solo i lalo i le fuasela, o lea la o lenei polysaccharide, e le pei o le maso, o se punavai saogalemu o punaoa gaʻo mo tagata e maua i le maʻisuka. I se faaopoopoga, o meainu e faavae i luga o aʻa o chicory, e iai mea e maua ai le hypoglycemic, ma e fautuaina mo le faʻaaogaina i togafitiga o ituaiga laititi o le maʻisuka ituaiga 2.
I le maitaga, e aoga foi le chicory: o le a fesoasoani i le faatoilaloina o le manava, ma e sili atu le leaga nai lo togafitiga o se gaioiga faapena.
Ae o aoga aoga o le chicory i le faagasologa o le leiloa o le mamafa - o se mataupu e sili ona feteʻenaʻi. O le mea moni, faafetai i le suamalie suamalie, mea inu inu e mafai ona faʻaititia ai le maualuga o le suka e tele e tuu i le lauti poʻo le kofe, faʻaopopo atu, o nei meainu e mafai ona faʻaititia ai le kulūkose toto. O lenei mea e mafai ai ona faʻaaogaina mo le puipuia o le maʻisuka, o le aʻafiaga e tutusa tonu ma le numera o isi pauna, ma o se faʻaoga faigofie o le diuretic o le a fesoasoani e aveese le tele o le vai mai le tino. Ae ui i lea, faatasi ai ma uiga taua ua taua i luga, o le aʻa o le chicory e iai le malosi e fafagu ai le manaʻo , ma e le afaina ai lava i le fua faatatau o le "susunuina" o "oloa" gaʻo. O lea la e sili ona lelei le matamata i le chicory
Faatasi ai ma le aoga, o chicory foi ei ai nisi o mea leaga ma le faalumaina, ia e toalaiti lava. Ma o le aʻa o chicory ua solia:
- faatasi ai ma veins varicose ma otaota;
- i le gastritis ma le peptic ulcer i le taimi o le faʻavavevaveina, faapea foi ma gastritis ma le maualuga maualuga;
- vaʻaia (toto maualalo maualalo);
- faʻatasi ai ma le CNS faʻamaʻi faʻapitoa ma le faʻaeteete, i le mauaina muamua o le fautuaga a se fomaʻi.