O le Tomato juice o se mea e sili ona fiafia i ai o se toʻatele o tagata mo le silia ma le sefulu tausaga. O mea aoga aoga o le suamato, e aofia ai le kalori, e foliga tutusa ma tamato, ae afai e te le faia ni togafitiga faʻamalolo ma e le faʻaopoopoina nisi mea.
Faʻaaogaina o sua mama
O lenei vaiinu ua lauiloa o se tasi o mea e sili ona aoga mo se tagata, ona o le faaleleia o le metabolism , ma faafetai i mea o loʻo i totonu o filo laititi e fufuluina ai le manava mai oloa o le pala, lea e mafai ai ona faʻaleleia lelei le gaioiga o le tino. E aoga le Tomato juice, ona o le i ai o le lycopene - o se antioxidant masani, lea e le mou atu e tusa lava pe maeʻa togafitiga vevela. Ona o lenei mea, o le ava e faʻaleleia ai le tino, fatu ma toto, ma faʻaitiitia ai le lamatiaga o faʻamaʻi o le oncological. E fautuaina e inu vai inu tomati mai le maʻisuka, talu ai o loʻo i ai le gafatia e faʻaititia ai le suka. O mea aoga aoga o lenei vai inu ua faʻamaonia ma faʻamaonia aloaia, o lea e fautuaina ai e fomaʻi o latou gasegase e faʻaaoga le 1 tbsp. se aso ma le beriberi. Tomai faʻalauiloa e ofoina atu se fuainumera tele o fua o fua, e aofia ai le suamati. Mo se faʻataʻitaʻiga, ina ia faʻaumatia faʻasolosolo, e fautuaina ia tuʻufaʻatasia i le tutusa o le suavai ma le sukalati.
O lenei, seʻi o tatou agai atu i le tau o le malosi. I le amataga, matou te iloa pe fia le kalolo o loʻo i totonu o le suamato masani. Afai e te le faaopoopoina se mea i le inu, o le malosi o le malosi o le a 21 kcal i le 100 g. I le faaopoopo atu, e tatau ona manatua i le mafaufau e eseese ituaiga tamato e eseese i le suamalie. O le a aoga le iloa le tele o kcal i totonu
Contraindications i le sua mama
E le fautuaina e inu i le tulaga o le le faapalepale i vaega, faʻapea foʻi ma le faʻafefe i fualaau mumu ma fua. E taua le mafaufau i mea o loʻo maua i mea aoga, lea e mafai ona amata ai le faʻaogaina o maʻa. Le vaʻaia o se vaiinu mai se meaʻai e tatau ona i ai i le manava o le manava, o le cholecystitis ma le pancreatitis ma i meaʻai oona.