O le salati lauiloa "Mimosa" o se teuteuga matagofie o le laulau fiafia, ae e mafai foi ona e fiafia i aso o le vaiaso. E foliga mai e sili ona lelei ma e masani ona mafaufauina o se meaʻai o le tautotogo, ae o le mea moni, e leai ni tapulaa: e mafai ona e 'ai se ipu i soo se vaitau. O le fua mo le "Mimosa" ma sardines o se fesuiaiga lelei o le salati, lea o le a sili atu le caloric ma le vevela. O le mea lea, e fetaui lelei o se auala lona lua mo le malologa o le aoauli po o se taumafataga o le taeao.
Fua masani masani "Mimosa" ma le sardine
Afai oe sauniuni lenei meaʻai mo le taimi muamua, e sili le amata i le auala e faʻaaoga e tagata uma. E matua faigofie lava ma e le manaʻomia ai ni mea faʻapitoa meaʻai, ina ia mafai ai ona e faia se salati vave.
Meaʻai:
- sardine (meaai faʻafeiloaʻi) - 245 g;
- pateta - 3 pcs.
- mayonnaise ;
- aniani - 1 pc.
- fuamoa - 4 vaega;
- masima;
- kāloti - 2 pi.
Sauniuniga
Matou te kuka le pateta ma kapota. I totonu o se isi masini masi kuka kuka i se mea vevela. Aʻo lelei meaʻai kuka, mama ma tipi i totonu o mama laiti o aniani. Matou te faamama pateta ma kāloti, ona tolu lea, e faʻaaoga ai se tamai laʻau, ae le faʻafefiloi.
I fuamoa ua afifi, e tatau ona tuueseese le palatini i yolks. O squirrels e faʻamalieina i luga o le fatu, ma yolks on small. O satini uaina e vavae ese mai le sua ma kuka i se tui.
I le pito i lalo o le salati salalau poʻo isi ipu e faʻasaga muamua ai le sardine ma aniani, ia gaʻo mea uma i le mafiafia o le mayonnaise. O le isi laulau - pateta, e tele foi le suavai i le mayonnaise. Ona i ai lea o laumei o fuamoa e paʻepaʻe, kāloti ma fuamoa, ma o ia mea uma e tatau ona faʻauuina i le mayonnaise. E pei ona tatou vaʻaia, o le salati "Mimosa" mai sardines canned e mafai ona avea ai ma tama aʻoga. E le sili atu i le itula le umi.
Fua mo salati "Mimosa" ma sardines ma araisa
Afai e le lava lau tupe mo se lisi taugata i le laulau feʻai, o lenei ipu o le a avea ma se tagata ese-zashchalochkoy moni. E le gata i lea, o lenei fua mo le salati ma le sardine i le suauu "Mimosa" o le a faamalieina atoatoa ai le fiaai tele ma o le a aioi atu i le au maimoa i ni mea e le masani ai.
Meaʻai:
- sardine i le suauʻu - 1 ipu masani;
- mayonnaise;
- fuamoa - 5-6 fasi;
- kulimi malosi - 225 g;
- aniani - 1 pc.
- kāloti - 2-3 pcs.;
- araisa - 85 g.
Sauniuniga
Fufulu kātiti ma faʻafefiloi i le vai malulu mo le tusa o le kuata o le itula. Ona fufuluina lea mo le 30 minute. Fufulu le fua o fuamoa (e tusa ma le 10 minute pe a uma le pefu) ma tuu i lalo o le vai malulu mo le mafanafana.
Fufulu le araisa ma faʻafefete i se tele o vai (sili atu i le ratio 1: 4). O le a saunia i le 20-30 minute. Togi le araisa i totonu o se falala ma fufulu i lalo o le vai tafe. Fafati lelei le vai.
Faamama, fufulu ma fufulu lelei le aniani. Sardine Canned ma se vavae. Grate le sisi i luga o se fatu ma tufatufa meaola o le yolk. Ona ufiufi lea i se tamai fatu, ma faʻafefe ia kāloti i luga o se mea tele. I luga o sefolafolafolafola e masani lava ona taoto i luga o fola, amata mai i lalo: araisa, sardine ua fefiloi ma aniani, sisi, protein, kāloti ma le kulimi. I luga o taʻitasi taʻitasi e tuʻu ai se manoa o le mayonnaise. E le gata i le fua o le salati "Mimosa" ma sardines, araisa ma le sisi, e mafai ona e fuli lautini mo le teuteu.