Laʻau pi i le soya soya

O le fua mo laʻau moa i le soya soya na oʻo mai ia i matou i le taimi ua leva mai le taumafa i le laulau. O le kukaina o lenei ipu e faigofie lava, ae o le mea e sili ona manaia ma matagofie. Auauna i le sili atu ma le sukaisa ua kuka, fuālaʻau fou po o paluga pateta. Taumafai e te kukaina vae o moa i luga o kulimi o loʻo faʻamatalaina i lalo ma ia mautinoa le manaia ma le faigofie.

Laʻau moa i le soya soya i totonu o se fagu

Meaʻai:

• lapoa moa - 1 kg;
• mea manogi;
• suauu manogi;

Mo sau sau:

• fugalaau o le meli - 2 tbsp. sipuni;
• Tuna vine - 2 tbsp. sipuni;
• soya soy saumalie - 6 tbsp. sipuni;
• ketchup aute - 4 tbsp. sipuni;
• mea manogi;
• garlic - 1 le.

Sauniuniga

O lea la, o lapoa o moa ua fufuluina lelei, faʻafefeteina, aveeseina lauulu e sili atu, ma faʻagogo e faʻaaoga pepa solo. Ma le isi, tuʻu i luga o se mea faʻafefiloi vevela, ma faʻavela i luga o le suauʻu fuālaʻau, seʻia oʻo ina faʻafefeteina aano o manu. O le taimi lenei tatou te faia ai se sauuga mo le ipu. Mo le faia o lenei mea, faʻafefiloi le meli i le ketchup, faʻapipiʻi le sinapi, faʻasusu le sisika i le lomitusi ma sasaa i le soya soya. Matou te tuʻu le masima, pepa e tofo ma faʻafefiloi uma mea uma. Saunia le paluga faʻapipiʻi ma le faʻaeteete aano o manu ma faʻafefiloi i luga o se afi vevela mo le 10 minute, liliu le aano. O moa moa ua maeʻa i le soya-meli saumalie e matua suamalie ma fiafia e te momoe ou tamatamai lima! Ma e mafai ona e auauna atu ia i latou toetoe lava o ipu uma.

Laʻau pi i le soya soya i se televark

Meaʻai:

• lapoa moa - 4 pcs.
• mea manogi;
• pateta - 500 g;
• Bulgarian sweet pepa - 2 pcs.;
• moa fualaʻau - 2 tbsp. sipuni.

Mo folauga:

• garlic - 2 cloves;
• soya sauce classic - 4 tbsp. sipuni.

Sauniuniga

O le soya soga ua fefiloi ma le garlic mafolafola solo ma fefiloi. Matou te fufuluina le lapoa moa ma le masima, tuu i totonu o se pesini loloto ma faatumu i le faapaologa saunia. Faʻasaga uma ma ufiufi ma se tapuni poʻo se isi ipu i luga. A o foloina ia aano o manufasi, o le a tatou auai i le teuteuina. E fufulu mama ma fufulu i ni vaega laiti. O le pepa Bulgarian Sweet o loo gaosia, fufulu ma ufiufi i ni manoa miti. Liliu nei le televark ma sasaa se tamaʻi fualaʻau manogi i totonu o le pesini. I lalo e taatia ai aano o manu, shkurochkoy lalo, ina ia, i le taimi o kuka, sina falai. Mai luga tatou te momoe ai ma pateta uma ma pepa suamalie, e aunoa ma le faʻafefiloi. Faaopopo sina vai, vaitau ma le masima e tofo ma tapuni le tapuni. Tatou te filifilia le faiga o "Fafaga" ma iloa tonu lava le 45 minute. O se auala e ese ai le filifiliga e mafai foʻi, mo se faʻataʻitaʻiga, "Faimalaga", ae o le taimi e kuka ai o le a siʻitia laʻititi ma o le a toeitiiti atoa le itula.

Laʻau pi i le soya soya i totonu o le ogaumu

Meaʻai:

• lapoa moa - 4 pcs.

Mo folauga:

• ketchup Tatar - 50 ml;
• meli suavai - 30 ml;
• soya soya - 70 ml;
• mea manogi.

Sauniuniga

Fagasolo lelei vae o ponini i lalo o le vai tafe, togafiti pe a talafeagai ma taoto solo e faʻamago. I le taimi lenei matou te ave se tamai pesini ma faʻafefiloi ai mea uma mo le sami faapaleʻele: soya sauce, Tartar ketchup ma le suamalie o le vai. Faʻamalosi mea uma seʻia maeʻa faʻamavae le meli. O vae o poula o loʻo tuʻuina i totonu o se mea mo le taoina o le paʻu i lalo, sasaa faʻatasi ma le marinade na kuka muamua ma auina atu i se ogaumu ua muaʻi faʻamamaina. Pipi le ipu mo le tusa ma le 25 minute i le 200 ° C, ona vaʻaia ma le faaeteete le moa ma liliu itu uma. Matou te toe tuʻuina i totonu o le ogaumu ma le afa itula mulimuli ane, o le a oʻo mai se moa manogi ma manogi i lau laulau. O le isi saula ua sasaa atu i totonu o le faletalimalo, matou te faʻamalieina laitiiti ma tautua i soo se mea e teuteu ai.