Matou te ofoina atu fua muamua mo fualaʻau moa ma le pineapple. O ia ituaiga ipu o le a sili ona fiafia i tagata e fiafia i le eseesega o fualaau aina, ia e tutusa lelei le tofo salima ma mea manogi suamalie.
Ola mekini ma le pineapple ma le sisi i totonu o le ogaumu - fua
Meaʻai:
- moa moa - 640 g;
- kulimi mafiafia o sikeri mautu - 180 g;
- mayonnaise - 140 g;
- pepa fou fou (faʻafefiloi o ituaiga);
- masima masani;
- pasili fou (greens).
Sauniuniga
- Laʻau matagofie o le moa moa moa ma keke pineapa i lalo o se paluga o le sipisi - o le auala lea e mafai ai ona e faamatalaina le kuka na kukaina e tusa ai ma lenei fua.
- Ina ia malamalama i le manatu o le susu o le moa susu, faʻamamago ma tipi i luga o filo i ni fasi pepa e tusa ma le afa senitimita le mafiafia.
- I le taimi nei, tuu le moa i le va o ni vaega se lua o se ata o meaai pe na o totonu o se ato, sasa i luga, faaopoopo sina masima, pepa ma tuu mo le afa itula i luga o le laulau.
- Matou te tufatufaina fasi pepa moa, masini moa ua faʻafefiloi i totonu o se pepa oona.
- Mo vaega taitasi o fusi matou te tuʻuina le afa o le meaʻai po o se mama mama atoa (fuafua i le tele o le fasi meaʻai) ma e mafai ona matou gaosia ia oloa ma le mayonnaise.
- Matou te fufuluina le moa ma falala ma le paluga eleele ma tuu i totonu o le ogaumu vevela i le 205 tikeri mo le tusa o le tolusefulu minute.
- Aʻo leʻi tautua, matou te teuteuina faʻamaʻi moa ma pineapa ma sisi i launi paisa.
Vili moa ma le pineapa i totonu o se falai fuga - fua
Meaʻai:
- moa moa - 640 g;
- pulu fua tele - 1 pc.;
- keri sika - 4 pcs.;
- se pepa o pepa chili - 0,5-1 pcs.;
- lime o le laʻau tele - 1 fasi pepa;
- suka gaʻo - 35 g;
- suauu suauu e aunoa ma le manogi - 55 ml;
- uʻu faʻapipiʻi eleele;
- pepa fou fou (o se paluga o ituaiga eseese) - ia tofo;
- kuka masima lapoa - ia tofo.
Sauniuniga
- O le mea muamua lava matou te faia, o le tipiina lea o lapisi moa ua tuʻuina i totonu o pusa ma faʻafefe mo le itula ma le afa i le sami.
- O le faia o se kapini, faʻafele le sukalati, tiki, masima, togafiti ile eleele ma le faʻafefiloi o pepa i totonu o se paluga, ona faʻafefiloi ai lea o meaʻai e lua punetini o le suāuʻu manogi ma faʻafefiloi.
- I totonu o se mea falai, faʻamafanafanaina le suauʻu o totoe, sasaa ai le suka enaena, suʻi le sua o le lime ma togi le pimece, ina ia mafai ai e le pele ona tuʻuina atu lona manogi.
- Uʻu mea o loʻo i totonu o le apa ma faʻaosooso pea seia oʻo ina solo le suka, ona aveese lea o le vavae o le lime, salalau le moa moa ma faʻapipiʻi le aano mo ni nai minute i lalo o le tapuni.
- O lenei tatala le tapuni, tao le moa seia maeʻa uma le susu ma faʻaopopo le pineapple pulup cut into cubes or cubes.
- Uʻu mea o loʻo i totonu o le falai mo le tolu minute, faʻaosooso.
Toa moa, faʻasusu ma le pineapple
Meaʻai:
- moa moa - 640 g;
- soya soya mo le folau;
- pineapa tila - 290 g;
- Bulgarian pepa - 420 g;
- curry - 3-4 pinch;
- sipuni mai le pineapa tipi - 140 ml;
- suauu suauu e aunoa ma le manogi - 45 ml;
- pepa fou fou (o se paluga o ituaiga eseese) - ia tofo.
Sauniuniga
- O le uʻamea o le piko na lūlū brusochkami, tuʻu i totonu o se pesini ma sasaa mo le afa itula i le soya soya, ma o meaʻai uma na toetoe lava a ufitia.
- O le paluga o le Bulgarian pepa ma pineapples e tipiina i totonu o pusa, ma matou te sasaa atu le suauʻu manogi i totonu o le fagu ma tuʻu ai e mafanafana.
- Matou te tuu le moa faamalu i totonu o se mumu mumu ma vevela i luga o le vevela, faʻasalalau i lea taimi ma lea taimi, seia oʻo ina maua le vevesi mai itu uma e lua.
- O lea ia faʻaitiitia le vevela i le laʻau, suʻe le meaʻai ma le paluga.
- Matou te tufatufaina le pepa ma pineapples, sasaa i totonu o le siva, ufiufi le atigipusa ma se tapuni ma faapipii i lalo seia maeʻa mea uma. I le averesi, e tusa ma le sefululima minute le umi.
- O ia moa moa ma le pineapa e mafai ona saunia e aunoa ma le pepa Bulgarian.