O le taumafa o le taumafataga, e pei ona lauiloa, e le gata na o lona faʻatinoga, ae o le poto ma le poto, e le gata i lea, o meaai o le a aumaia ai le fiafia. Matou te faʻamoemoe o meaʻai na matou tuʻuina atu o le a faigofie faʻafaigofie ai lau sailiga mo se mea faʻalavelave, ae lelei ma fou, e le i tofotofoina.
E faʻafefea ona kuka ni koko oneone vevela mo le 'aiga o le taeao?
Meaʻai:
- paʻu paepae paʻepaʻe - ½ pcs.
- gaogao - 150 g;
- riki - 1 aniani;
- musika - 200 g;
- tamato - 1 pc.
- moa fualaʻau - 20 g;
- ketchup;
- lean mayonnaise;
- pasili - 4 lala;
- pepa manogi - 4 pi;
- mūmū mago - 1 sipuni;
- masima.
Sauniuniga
I totonu o se fagu vai, tuʻu le ½ tbsp. sipuni masima, pepa, pi, ona tuu lea o le vevela. A uma le kuka, ia faʻafefe mo le tusa ma le 10 minute, ina ia maua ai e le pepa ma le pulu ia mea manogi. A maeʻa ona e faʻapala i lalo ma faʻafao le mumu, ia vaeluaina mo le afa itula, o nei galo o le a sili atu le mamafa ma sili atu le malosi.
O anufe e le afaina ai ni peleti manifinifi ma faigofie ona fuluina i totonu o le suauʻu fuālaʻau, naʻo le tofo ma le sogisogi o maso. Oti ese tamato i liʻo, e le matua vevela, ina ia le mafai ona tafe vave le sua, ae o le sipisi e tatau ona tipiina i totonu o ni mama e pei o ni mama. Faʻamama le vevela 180 tikeri, liliu le ogaumu mo faʻamafanafana.
Mai le mayonnaise ma le ketchup fai se saulaʻi tuʻufaʻatasia, faʻapitoa le fetuʻutuʻunaʻi o tulaga, e tusa ai ma au tofo ma mea e te manaʻo ai. Faʻafeiloaʻi ma le faʻafefeteina le falaoa, ma faʻapipiʻi ai le falaoa, pe a uma ona tuʻuina atu masogi, lelei, sosoo ai ma tamato ma aniani. Sili i le masima ma mafai ona liligi i le mayonnaise mama, mulimuli ane e mafai ona taoina mo le 5 minute.
Totoga mo sandwich lago lavelave suamalie
Meaʻai:
- lanu mumu - 3 pcs.
- kapisi fou - 200 g;
- tamato - 2 pcs.;
- riki - 1 aniani;
- kāloti i Korea - 200 g;
- moa talo - 150 g;
- ketchup;
- mayonnaise lean;
- moli fualaʻau - 60 g;
- masima;
- pepa.
Sauniuniga
Amata le kuka ma le kāpeti, talu mai ona sauniuni le tele o le taimi. Fufulu le kapeti ma aveese laulaau le talafeagai, faʻaaogaina se naifi poo se masini faapitoa, ia tipi vave le kapeti. Ona fufulu lea ma tuu i fafo e aunoa ma le faʻagalo masima ma faʻaopopo le pepa, ae aua le faʻapipiʻi. A o fufulu le kapisi, tata le tamato i fasi fasi fasi pepa, pe a uma ona fofolaina ina ia avea le faaputuga o se sua suamalie e mafai ona sili atu le faamaluluina o le pita falaoa. O le oniono e matua faʻaaoga lelei lava ma tuʻu ese i totonu o se pusa eseese. Ae o le pulou muamua e tatau ona fufuluina ma e le o le tasi, ona o nisi oi latou i totonu o le faletupe e tele naua siaki. Ona latou manaʻomia foʻi lea ona faʻaitiitia le laʻititi. E tatau ona faʻamaʻaina le kapeti fufulu, ma a maeʻa e mafai ona e faaopoopo ni salu.
Faʻalautele le falaoa pita ma faʻafefete i le ketchup po o le saumati, ona tuʻu lea o le kapisi, ma i luga aʻe o tamato, faʻapipiʻi aniani, musipolo ma kāloti i le Korea. Meonnaise e mafai ona e liligiina uma i luga poʻo sina mea e sasaa ai i luga o papa taʻitasi, i le mea lautele i le loto ma le tofo. I le taimi nei, e tatau ona mimilo le falaoa pita i totonu o se pepa e sili ona lelei, ae aua le faʻaogaina ina ia aua le gauia. O le mea lea, ia ufiufi uma laasaga e tolu ma tuu i totonu o se ipu kuka muamua, o le a manaʻomia ona lafo i le ogaumu ua uma ona vevela i le 200 tikeri. O le tao e na o le 10-15 minute, o le ae vaai i le setete o le fala pita, ona faʻatali lea mo sina taimi e faʻamafanafana ai ma tipiina i ni fasi pepa laʻititi i le faasologa o taʻavale.
Pasta sandwisi i le musaroom pate
Meaʻai:
- E leʻi seleseleina ile talo - 1 fasi pepa;
- musuligi - 0,5 kg;
- riki - 2 aniani;
- kāloti - 2 fasi vaega;
- pasili - 1 pai;
- moa fualaʻau - 80 g;
- pepa;
- masima.
Sauniuniga
Faʻamamaʻi puʻamu puʻupuʻu lelei ma faʻapipiʻi ma le faʻasalaga mo le faʻavelaina,