Aʻo le tele o faʻataʻitaʻiga i luga o fata e le toe avea ma se mea ofoofogia, o le taimi o le kukaina o lenei fualaau faisua amata i auala uma lava. O le mea e lelei ai, o le tofo o le zucchini neutral ua maeʻa faʻaopoopoina faatasi ma le tele o mea e aofia ai, o le tele o avanoa mo mafaufauga. O le asō ua matou filifili ai e aoina mai ni nai fualaau o paluga mai peteru ma ni aano o manu.
Totoga mo zucchini mai le zucchini ma ni aano o manu
Meaʻai:
- togi zucchini - 4 mea;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- riki - 140 g;
- sisi kuka - 3 mea;
- musika - 190 g;
- meaʻai moa - 500 g;
- tamato tamato - 420 g.
Sauniuniga
A maeʻa ona tuʻuina le ogaumu e faʻamafanafana i le 200 tikeri, fufuluina le zuciniini kulupu i se pine o le masima ma alu mo le 7 minute. A uma le taimi o le tele o le susu e alu ese, ma kukaina fualaʻau fua ma fuamoa ma le afa o sisi. Tufatufa le sikuea sikuea i le pito i lalo ole ipu tao tao. O le ipu e tatau ona i totonu o le ogaumu mo le afa itula.
Spaseruyte aisisi ma anufe ma aano o manufasi. Faʻasala le aano i luga o le zucchini base, sasaa le sisi i luga. O le kuka zucchini ma aano o manu e tatau ona tao mo le isi 20 minute. I le pito tonu lava sa sosolo le pito i luga ma le kulimi na totoe.
Aʻai ma moa ma zucini
Meaʻai:
- moa vao laʻau - 900 g;
- zucchini - 2 pcs.
- tamato - 6 pcs.
- musigilima - 360 g;
- pata - 35 g;
- riki - 120 g;
- grated mozzarella - 2 mea;
- mayonnaise - afa seneturi;
- kulimi - 80 ml.
Sauniuniga
Togi le zucchini i le masima ma tuu mo le afa itula, ona faapipii lea. I le pito i lalo o le fomu filifilia e talafeagai mo le taoina i totonu o le ogaumu, tuʻu i fafo le moa moa ma ufiufi i se laulau o le palalettes. Faʻafefete anufe ma aniani ma tuʻu i lalo le isi, ona - tomato. Saunia le sau mai se paluga o kulimi ma le mayonnaise. Ufiufi le vaega mulimuli o le paluga faʻasaga i le sau ma fafaga mea uma i le sisi. I totonu o le umu, o le a kukaina le ipu mo le 50 minute i le 190 tikeri, ma afai e filifili e fai se pusa mai le zucchini ma fasi moa ma tamato i le televise, ona filifili lea o le "Baking" mo le itula.
Lago zucchini ma fafaga meaʻai i ogaumu
Meaʻai:
- zucchini - 4 pcs.
- yoghurt - 60 ml;
- suauu anufe - 60 ml;
- mea taumafa vao - 1 1/2 aitema;
- moa moa - 320 g;
- pasili greens.
Sauniuniga
Zucchini lapisi, masima ma alu mo le 40 minute, a maeʻa ona matou togi. Faafefiloi le yogurt ma sau sau ma le afa o le sisi, tuu le paluga i luga ole ogaumu ma faatalitali mo le sisi e liusuavai. Ae o le taimi nei, moa le moa. Faʻafefiloi aano moa faʻatasi ma le zucchini ma le sipisi saula, salalau mea o loʻo i totonu o se masini ma fufuluina i toega o cheddar. Suʻu le ipu mo le 40 minute i le 190 tikeri.