I le taimi nei, e toʻatele e manatu faatauvaa i le tulaga o meaʻai ma mea e masani ona 'ai. Ae o lenei oloa o se tasi lea o mea sili ona lauiloa i le tagata, aua e oo lava io tatou tuaa na latou aoina mai pulou, mamago, masima, fafaga i latou i le fiaai ma le leaga o seleselega. Na latou iloa lelei o lenei mea o se meaʻai meaai, o se punavai o fualaau taua, o se mea e masani ai le natura ma o se meaʻai matagofie. Ma e oo lava i le taimi nei, e oo lava i gourmets, o pulou pulou e tumau pea le meaai e sili ona fiafia i ai, ae le gata i lea, o loo i ai ni nai kaloti, ae latou te aumaia le fiafia fiafia i lo latou uluai ma le tulaga ese, ua tuufaatasia lelei ma aano o manu, fualaau faisua, ma falaoamata. O le faʻataunuʻu o le musika o loʻo faʻafeiloaʻi pulou e le taua tele e le tatau ona fefefe i latou o loʻo matua maelega ile matamata. Ae o le fiafia tele i lenei ipu e le o mulimuli mai foi, aua ua leva ona nutimomoia ma e mafai ona mafua ai lagona le lelei i tagata e maua i faamai o le gastrointestinal system.
E fia calorie i totonu o pulou pulou?
O lenei oloa ma fou e le maua ai le maualuga o le malosi, o lona uiga o le mea e gaosia ai caloric o musika puʻeina e faalagolago tele i uiga o le fua, e tusa ai ma mea na saunia ai i latou. Eseese ituaiga o sigi e leai se aoga i lenei faailoga, talu ai o le mea o loʻo i ai gaʻo ma gaʻo gaʻo, punavai autu o kcal, e toetoe lava tutusa. O le mea lea, o anufe anufe , mushrooms , ma agani o le meli, ma o le meleni paʻepaʻe paepae o le ai ai se mea e maua ai caloric, toetoe lava a tutusa - 24 kcal i le selau kalama o le oloa. O lenei fuainumera e mafai ona fesuisuiai pe a fai i le piko, e tusa ai ma le fua, faʻaopoopo le suka poʻo le pata. Ae peitai, o le a le suia i le itu o le faateleina o le faateleina, o le maualuga o se ipu o le a faaopoopoina se luaselau pe lua calories, lea e leai se auala o le a avea ai le oloa ma caloric ma mea leaga.